El truco nocturno que puedes aplicar en tu dormitorio si sufres de alergia en primavera, según una microbióloga
- Por Cristian Latorre
La primavera puede convertirse en una pesadilla para quienes sufren de alergias, obligándolos a recurrir a medicamentos y múltiples estrategias para aliviar los molestos síntomas.
Pero no todo está perdido. Una experta reveló un método casero y eficaz para reducir la presencia de polen en los espacios interiores: pulverizar la habitación con agua antes de dormir.
¿Por qué pulverizar la habitación con agua?
Así lo explicó la microbióloga Paloma Reche, profesora de la Universidad CEU San Pablo, en conversación con Vogue España. “Pulverizar con agua el dormitorio ayuda a eliminar posibles partículas de polen en suspensión”, señaló la especialista.
Ir a la siguiente notaOtros consejos para los alérgicos
Además, la profesional entregó otros consejos prácticos para mejorar la calidad del aire en casa y disminuir las molestias de la alergia, entre ellas evitar decoraciones que puedan acumular polvo en superficies.
También la profesional aconseja prescindir de alfombras de pelo largo, ya que retienen polen y ácaros, y bañar a las mascotas una vez por semana, especialmente si conviven con personas alérgicas.
¿A qué hora ventilar la casa?
No obstante, uno de los consejos más relevantes se relaciona con la ventilación del hogar, un acto que todos llevan a cabo, aunque no en el momento correcto.
Reche recomendó hacerlo en el horario en que la concentración de polen es más baja: cuando el sol ya ha elevado la temperatura y las partículas ascienden a capas más altas de la atmósfera.
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