10 síntomas desconocidos que pueden indicar que tienes depresión
Todas las personas se sienten tristes en diferentes situaciones y esta es una emoción completamente normal que parte de las experiencias de vida. Pero existe la posibilidad de que algunas de las personas que transitan por esta sensación, junto con soledad y pérdida de interés, tengan un trastorno depresivo.
Quienes son diagnosticados con depresión no pueden alejarse de la tristeza de un día para el otro, sino que pueden requerir de un largo camino y ser acompañados de psicoterapia; en algunos casos están con apoyo de medicamentos.
Si estás buscando ayuda, porque sientes que podrías tener depresión, existe una variedad de recursos a los que puedes acudir. Específicamente, el Gobierno de Chile implementó la iniciativa Saludable Mente para entregar apoyo psicológico a todas las personas que sientan que lo requieran.
¿Cuáles son los síntomas?
Si bien el decaimiento, la tristeza y la irritabilidad son los indicadores más obvios de este tipo de trastorno, existen otras señales más desconocidas. Este es un trastorno que puede producir una variedad de manifestaciones que cambian dependiendo de cada persona.
Según los sitios Medical News y WebMD, algunos de estos síntomas son:
- Cambios en los hábitos de sueño. Las personas con depresión podrían tener problemas para dormir y descansar durante la noche.
- Cambios en los patrones de consumo de alcohol. Como una forma de enfrentar las sensaciones y emociones, podrían recurrir a un mayor consumo de bebidas alcohólicas.
- Fatiga. Este es uno de los síntomas más comunes y uno bastante fácil de confundir con otras condiciones.
- Pérdida de interés por aquellas cosas o personas que antes te provocaban felicidad.
- Pérdida de la concentración. Según varios estudios, la depresión puede afectar tu capacidad de concentración, causando problemas en tu trabajo o vida privada.
- Aumento en la irritabilidad.
- Caída de la líbido. Esto sería particularmente presente entre las mujeres.
- Compras compulsivas. Como algunas personas recurren al alcohol, otras pueda que compensen las sensaciones de tristeza comprando de manera descontrolada.
- Cambios en la alimentación. Al igual que con las compras, la comida puede ser aquello que entrega, aunque sea momentáneamente, una sensación de satisfacción.
- Aumento de la cantidad de horas que pasas inconscientemente en Internet.
Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas.
Consulte siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
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