¿Beber agua tibia ayuda a bajar de peso?: Esto dicen los expertos sobre curiosa recomendación de redes sociales
- Por Meganoticias
¿Qué pasó?
En las últimas semanas se ha viralizado en redes sociales una curiosa recomendación que traería beneficios a nuestra salud: beber un vaso de agua tibia al día ayudaría a adelgazar.
Pese a que siempre se ha sugerido beber agua por sobre jugos y bebidas gaseosas, llama la atención que su temperatura implique mayores beneficios para nuestro organismo. Sin embargo, los expertos son cautelosos.
¿Qué dicen los expertos sobre esta recomendación?
La nutricionista y académica de la Universidad Central, Gloria Peña, aseguró que "no hay evidencia científica que pueda respaldar esta aseveración".
La profesional explicó que lo más importante "es tener claridad sobre las recomendaciones del consumo de agua".
Al respecto, comentó que siempre lo mejor es beber agua natural, "es decir, agua de la llave o, si gusta, agua envasada, pero ¿para qué gastar más dinero y contaminar el ambiente con botellitas de plástico?".
"Por lo tanto, mi sugerencia siempre es, ojalá utilizar agua de la llave, la temperatura que la persona desee", complementó.
Por su parte, la doctora Constanza Arancibia, nutrióloga de la Clínica Las Condes, indicó que la temperatura del agua "no influye mayormente en que aumente nuestro metabolismo y que vayamos a adelgazar".
"Lamentablemente, no es esa la función que cumple una buena hidratación", expuso, aunque sí sostuvo que "el único beneficio podría ser en términos de confort".
Al respecto, explicó que "hay pacientes y personas que prefieren mucho más tomar agua fría, otros más tibia, otros más caliente".
"Pero no cambia mayormente tu metabolismo basal y, por lo tanto, no va a influir en que tengas cambios de peso", concluyó.
Leer más de
Notas relacionadas
Lo último de nacional
El hecho que delató a banda delictual que realizó lavado de dinero por $83 mil millones
Nuevo temblor afecta a la zona centro norte del país: Revisa la magnitud y el epicentro del sismo
Duro golpe para el comercio local de Talca: Histórica tienda cerró tras más de 60 años
Temblor se registra en el norte del país: Conoce la magnitud del movimiento telúrico
Temblor en la zona centro norte: Esta fue la magnitud y el epicentro según Sismología
Cierre total de Ruta 5: Fatal atropello y colisión múltiple obligan corte de autopista desde La Cisterna al norte
Lo último de tendencia
Bad Bunny dedica sorpresivas publicaciones para Chile: "Algún día cantaremos '120" juntos, lo prometo"
Es una casa tradicional: Tiktoker español reveló cuánto cuesta arrendar una vivienda en Japón
Cuco Cerda confirma pelea con Sammis Reyes en el Festival de Viña: "Él y yo sabemos lo que pasó"
El tierno mensaje de cumpleaños del Hijo de Rafael Araneda a su pareja: Publicó foto en romántica cena
"Para mí no es un tabú": Augusto Schuster revela las razones para raparse
Tras más de 10 años del incidente: ¿Qué pasó con el Ferrari que Arturo Vidal chocó durante la Copa América 2025?
Monstruo mitológico chileno protagonizaría serie de televisión en Apple TV: Se enfrentaría a Godzilla y Kong
Daniela Castro y el hate en redes sociales: "Hay tanto prejuicio por cómo me veo que mi palabra no tuviera validez"
¿Cinco cuentas?: La razón por la que Inna Moll tiene más de un perfil en Instagram
Betsy Camino responde a los comentarios sobre su cuerpo: "Esa w... es cavernícola"
Lo último de mundo
Medios israelíes reportan que el ejército hebreo prevé atacar Irán durante "al menos" una o dos semanas más
Irán advierte que no negociará con EEUU y que está preparado para "continuar la guerra tanto tiempo como queramos"
Irán anuncia el cierre del Estrecho de Ormuz: Por ahí pasa más del 20% del petróleo del planeta
Uno de ellos puede alcanzar los 2.000 kilómetros de distancia: Este es el alcance de los potentes misiles de Irán
Misil iraní impacta en base estadounidense en Catar
Expresidente Bill Clinton da explicaciones sobre sus fotos en los archivos Epstein
Lo último de calidad de vida
¿Es factible? Elon Musk anuncia que en 10 años se va a contruir la primera ciudad en la Luna
"Estrés térmico": Experto detalla el impacto psicológico del calor extremo y cómo cuidar tu salud mental
Melatonina: Experto detalla por qué se debe reforzar la prevención en Chile
¿Quién define tu talla? El vacío regulatorio que complica comprar ropa en Chile
"Las redes sociales perjudican la salud mental de los jóvenes, especialmente de las niñas", asegura informe francés
Estas razas requieren especial cuidado en días de calor