Biobío se suma a la Alerta Roja por calor extremo: Revisa cuáles son todas las regiones con la medida

¿Qué pasó?

El Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres (Senapred) declaró durante la tarde de este lunes Alerta Roja para la región de Biobío. 

La medida fue adoptada debido al calor extremo, ante las altas temperaturas de hasta 36°C pronosticadas para los próximos días, las que se extenderían al menos hasta el sábado 3 de enero.

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Según informó el organismo, el calor afectará a prácticamente toda la región de Biobío, en específico a los sectores del litoral, cordillera de la costa, valle y precordillera.

Las regiones con Alerta Roja por calor extremo

A continuación, revisa todas las regiones que se mantienen con Alerta Roja por calor extremo:

• Región de Valparaíso
• Región Metropolitana
• Región de O'Higgins
• Región del Maule
• Región de Ñuble
• Región de Biobío

Recomendaciones de Senapred por calor extremo

Senapred entregó una serie de recomendaciones frente al calor extremo, las que puedes revisar en este enlace. Entre ellas se incluyen las siguientes:

• Evita exponerte al sol durante las horas centrales del día (11:00 a 17:00 horas, máxima radiación ultravioleta). Usa protección solar sobre factor 50 y reaplica cada 2 horas. Complementa con el uso de sombrero, lentes de sol y sombrillas. Permanece en lugares frescos.
• Si realizas cualquier actividad física al aire libre, hazlo durante las primeras horas del día o en la noche. Descansa con frecuencia a la sombra y mantente hidratado. Usa ropa de colores claros y calzado ligero, transpirable y holgado, que permitan la ventilación. Evita el uso de telas sintéticas.
• Bebe líquido aunque no sientas sed, prioriza el consumo de agua de manera constante y mesurada. Beber grandes cantidades de agua en poco tiempo puede ser dañino para la salud. Evita el consumo de comidas altas en calorías, de bebidas alcohólicas y azucaradas o con cafeína. Aumenta el consumo de frutas y verduras. 
• Niños, niñas, personas mayores, personas con discapacidad y personas con enfermedades crónicas pueden deshidratarse con mayor facilidad. Vigila su temperatura corporal y condición general. Si observas confusión o somnolencia, dirígete a un centro de salud.
• Solicita ayuda si presentas mareos, debilidad, ansiedad, sed intensa o cefalea intensa, espasmos musculares dolorosos.
• Procura mantener el interior de tu hogar a una temperatura más baja que el exterior, bajando cortinas, cerrando o abriendo ventanas. Utiliza las habitaciones más frescas de la vivienda. Apaga luces y equipos eléctricos que no estén en uso.
• No hagas uso de fuego ni uses herramientas que generen chispas en zonas cercanas a vegetación. La vegetación seca, la baja humedad y la alta temperatura generan condiciones favorables para la propagación de incendios forestales.

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