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Cambio de hora: ¿Cuándo es y qué debo hacer con mi reloj?

  • Por Matías González Olguín

Se acerca el día ansiado por muchos y odiado por otros, porque pronto será el inicio del horario de invierno. De esta manera, tanto el amanecer como el atardecer serán más temprano de lo habitual.

Debido a estos cambios, seguramente la adaptación al nuevo horario será compleja. Por ejemplo, los situaciones más comunes son los desfases del sueño, cansancio, cambios de humor, entre otras.

Sin embargo, a pesar de estas dificultades, los especialistas aseguran que por el hecho de que haya un mayor periodo de luz en las mañanas, el reloj biológico de cada persona se ordenará de mejor manera.

¿Cuándo es el cambio de hora?

Para que no existan dudas, el primer cambio de hora de este 2022 ocurrirá cuando se cumplan las 24 horas del primer sábado de abril. 

En otras palabras, a las 00:00 horas del domingo 3 de abril, los relojes se deben retrasar 60 minutos, quedando a las 23:00 horas del sábado 2 de abril.

Es importante tener claro que el cambio de horario no es a partir de las 00:00 horas de aquel sábado, sino del domingo. Posiblemente los relojes, celulares y computadores modifiquen automáticamente la hora, pero siempre es recomendable hacerlo de manera manual.

¿Qué zona del país no cambia su horario?

Tal como ha ocurrido en ocasiones anteriores, las zonas que deben ajustar el horario son:

  • Chile continental: desde la región de Arica y Parinacota hasta la región de Aysén.
  • Chile insular: Rapa Nui e islas Salas y Gómez.

Por el contrario, la que no debe cambiar de hora es la región de Magallanes y la Antártica Chilena, dado que cuenta con un horario único.

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