Conoce los 7 consejos que podrían ayudarte a prevenir la cistitis
La cistitis es una de las enfermedades más recurrentes entre las personas con vagina y vulva, por la anatomía que rodea la zona genital. La condición se desarrolla por la inflamación de la vejiga, ya sea por el ingreso de bacterias ajenas y como por enfermedades como la diabetes.
Esta no es considerada una enfermedad grave, de hecho, los casos más leves pueden desaparecer sin tratamiento médico en un par de días. Pero también existen los casos más extraños en los que la infección bacteriana avanza hasta los riñones, órganos que se podrían infectar.
¿Cuáles son los síntomas?
Según el sitio oficial de la NHS, las manifestaciones más frecuentes son:
- Dolor o ardor al orinar
- Aumento de las ganas o urgencia para orinar
- Orina oscura, turbia o con mal olor
- Dolor en la región baja del abdomen
- Sensación de malestar general
¿Qué puedo hacer para evitarla?
La recomendación general es mantener una buena higiene personal en la zona genital. Uno de los primeros consejos o recomendaciones que se debe hacer es que, después de ir al baño, siempre se debe limpiar de adelante hacia atrás. De esta forma se evita que la uretra entre en contacto con las bacterias del ano.
Algunas de las medidas que puedes tomar para evitar esta enfermedad son:
- Usar ropa de interior de algodón, y evitar cualquier material sintético.
- Evitar usar pantalones muy apretados.
- Siempre orinar después de tener relaciones sexuales.
- Mantenerte hidratada.
- Tomar duchas en vez de baños de tina, para evitar exponer tus genitales a los químicos de los diferentes productos.
- No usar jabones o productos muy perfumados en la zona.
- Ir al baño cuando sientas ganas de orinar y preocuparte en vaciar siempre la vejiga.
Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas.
Consulte siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
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