Cómo identificar los ataques de pánico, la condición que sufre Ingrid Cruz
La actriz de Mega, actualmente en la serie "Demente", Ingrid Cruz, comentó en "Mucho Gusto" sobre los ataques de pánico que sufre desde hace 20 años.
La actriz comentó que en su rol como personaje público quiso usar su plataforma para visibilizar una enfermedad "que es super común", especialmente en periodo de pandemia y que además "es carísima" de tratar.
Los ataques o crisis de pánico son episodios repentinos, intensos y que muchas veces pueden ser debilitantes, en los que una persona siente, intensamente, miedo, pánico o tienen pensamientos fatalistas.
No existe una razón clara por la que estos surgen, pero se sabe que puede influir el estrés, la genética o en personas con cambios en el funcionamiento del cerebro.
En sí, no son peligrosos, ni ponen en riesgo la vida de una persona, pero si pueden afectar su calidad de vida de forma significativa. Es por eso, que se recomienda consultar con profesionales de la salud mental para conocer si necesita medicamentos o si hay herramientas que pueda implementar para mejorar los síntomas.
Síntomas
Un ataque de pánico usualmente comienza de forma repentina y sin señales que adelantan lo que se viene. No importa el contexto o lugar, te puedes ver afectado.
Muchos los describen como ataque de ansiedad aguda que pueden ser brutales en quién los vive. Incluso pueden ser respuesta de desórdenes de pánico.
Normalmente los síntomas que se pueden sentir durante un ataque de pánico son:
- Dolor en el pecho
- Palpitaciones
- Sudoración
- Náuseas
- Temblores
- Sensación de ahogamiento
- Mareos
- Separación de la realidad
- Sentirse ajeno al propio cuerpo
- Miedo a morir
- Miedo a perder la cordura
- Miedo a perder el control
- Adormecimiento de las extremidades o todo el cuerpo
Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas.
Consulte siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
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