¿Tienes diabetes? Estos son los 5 tipos de personas que deberían evitar comer mucha cebolla en Fiestas Patrias
Si ya tienes listo el menú para las Fiestas Patrias y sueñas con las empanadas, la ensalada chilena o una con porotos, tienes que saber que debes "preparar el estómago" para recibir tanta comida.
Es que los alimentos que se pueden encontrar en las fondas no son necesariamente los más saludables y podrían causar estragos en tu sistema digestivo. Especialmente si consideramos las enormes cantidades de cebolla que podemos encontrar en ellos.
Para muchos, este ingrediente es sinónimo de gran sabor, pero para algunas personas consumir mucho de este tubérculo podría acarrear ciertos problemas de salud.
Conoce quiénes son las personas que deberían evitar comer mucha cebolla durante este 18 de septiembre.
Si tienes mal aliento
Está claro que si quieres evitar el mal aliento, este es una de las comidas que puedes eliminar inmediatamente.
La halitosis, nombre correcto para el mal aliento, se ve potenciada con este ingrediente, junto al ajo, por ejemplo. Además, las cebollas podrían empeorar el olor corporal en general.
Si eres alérgico
Cuando se hablan de alergias alimentaria, la mayoría piensa en los lácteos, frutos secos, huevos o mariscos, pero los expertos han notado algunos casos de individuos que tienen reacciones alérgicas a las cebollas.
Quienes presentan este problema, podrían tener congestión y moqueo nasal, se les irritan y pican los ojos, nariz y boca, luego de entrar en contacto con los compuestos de las cebollas, llamados disulfuros de dialilo.
Si bien, los casos son reducidos, hay que tener precaución en caso de presentar alguno de los síntomas.
Si tomas algunos medicamentos
Las cebollas podrían interactuar con ciertas medicaciones, informan desde WebMD, por lo que quienes las consumen regularmente deberían tener cuidado con las cantidades que se sirven durante las Fiestas Patrias.
Por un lado, la aspirina podría aumentar la sensibilidad al vegetal en las personas que son alérgicas a este, por lo que, para prevenir problemas, podría ser evitada la cebolla.
En el caso de quienes consumen fármacos anticoagulantes, como el diclofenaco, la aspirina, ibuprofeno, heparina, naproxeno y warfarina, también deberías tener precaución. Ciertas investigaciones han demostrado que las cebollas podrían aumentar su efecto, ya que estas también disminuyen el tiempo que tarda la sangre en coagular.
Las cebollas también podrían disminuir la concentración de la glucosa en la sangre, por lo que desde el sitio médico recomiendan que si tienes diabetes o te medicas con insulina o glibenclamida, deberías monitorear tus niveles de azúcar, para verificar que este vegetal no interfiera.
Si sufres de reflujo o acidez
En tanto, si sufres de reflujo gastroesofágico o tienes recurrentes episodios de acidez, la cebolla podría empeorar los síntomas.
Esto ocurre principalmente cuando las comes crudas. En un estudio evidenciaron cómo en un grupo de personas, las posibilidades de acidez aumentaban considerablemente cuando se les daba cebolla cruda en una hamburguesa, en comparación con quienes comían lo mismo, pero sin el vegetal.
Si tienes colon irritable
Por otro lado, quienes sufren de colon irritable o de malestares generales también se podrían ver beneficiadas si evitan las cebollas. Debido a que estos tubérculos son alimentos con oligosacáridos, disacáridos y monosacáridos que se fermentan en el organismo, especialmente en el colon, aumentando los malestares y la sintomatología.
Diversos trabajos han asociado estos alimentos con hinchazón, meteorismo y otros síntomas del malestar estomacal, que harán el día más difícil a cualquiera.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Todo sobre Alimentación saludable
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Puede ser un aliado para deportistas? Las propiedades de la yerba mate para quienes buscan ejercitarse
Fiestas Patrias: Los alimentos que no debes darle a tu perro o gato durante el asado
Rociar la parrilla con vinagre: ¿Para qué sirve el truco que usan los argentinos previo a un gran asado?
En Argentina recomiendan rociar la parrilla con vinagre antes de un asado: ¿Para qué sirve?
La naranja dulce no interfiere con medicamentos como el pomelo, pero sí puede reducir la absorción de otros fármacos muy comunes
La orina se puede poner rosa o roja tras comer betarraga y no siempre es normal: qué es la beturia y qué señal puede estar dando
Lo último de tendencia
Melina y Pangal muestran como ha crecido su hija: Celebraron su primer cumpleaños
Gala Caldirola destaca rol de Mauricio Isla en su nueva etapa laboral: "Va a ser un gran desafío"
La dura pérdida que enluta a Kel Calderón: Denunció que su perrito murió envenenado y ofrece recompensa para dar con responsable
Pancha Merino se quebró en vivo al recordar ruptura con Andrea Marocchino: Comentó nueva relación de su expareja
"La verdad no sé qué hacer": Naya Fácil sufre nuevo tormento tras problemas en lujoso penthouse de Las Condes
Cathy Barriga respondió con furia a rumores de separación con Joaquín Lavín: "Un poquito de empatía"
El ataque de Faloon a Luis Mateucci por su nivel de educación: "Tuvieron que pagarle al colegio para que te sacaran"
"No tenía buena onda": Yoan Amor destapa conflicto con integrante de La Noche que marcó su salida
ART WEEK 2026: más de 380 artistas y experiencias inmersivas llegarán a Santiago con actividades para toda la familia
Dominga López, Miss Universo Chile 2026, revela que se está borrando los tatuajes: "Hay dos que me hice muy joven"
Lo último de mundo
Justicia argentina emitirá el 22 de diciembre su veredicto en el juicio por la muerte de Diego Maradona
Lula y Flávio Bolsonaro empatan en 50% de intención de voto a tres días del balotaje en Brasil: Según Encuesta Datafolha
Diputada australiana sufre amputación de ambas piernas tras ser atropellada en presunto ataque intencional
Trump intentó cambiar el nombre del océano Atlántico por "océano Trump": Google se habría negado
El extraño parche de Milei y la explicación que dieron desde el gobierno argentino
Pueblo japonés que envejece busca a extranjeros para repoblar: Este el país de América Latina en donde ha puesto sus ojos
Lo último de nacional
Hasta 6 horas sin luz: Enel anuncia corte de suministro en 12 comunas para este viernes
Suspenden clases para este viernes en 6 comunas de la región del Biobío por sistema frontal
"El Presidente no estaba en conocimiento": Rabat exime a Kast de rebaja de penas a condenados por delitos sexuales
Tras intensas lluvias que provocaron un aluvión en Concepción: Jaime Leyton explica qué ocurrirá con las precipitaciones
Gobierno extiende subsidio de $100 mil para transporte escolar, taxis y colectivos por alza de combustibles
Grave colisión múltiple en la Ruta 5 a la altura de Renca deja nueve lesionados: Bomberos trabaja en el lugar