Durante Fiestas Patrias se pueden subir hasta tres kilos

Katherine Larraguibel, nutricionista de la Universidad Mayor, recomendó moderar las comidas durante las Fiestas Patrias, ya que durante los festejos una persona podría subir hasta 3 kilos.

Es por esto, que la especialista recomendó alternar las comidas, además de consumir mariscos y pescados debido a la baja cantidad de grasa.

Cabe destacar que una persona puede llegar a consumir 4.700 calorías diarias.

El informe es de Ahora Noticias.

Foto: Upi