Las razones por las que deberías sacarte los zapatos antes de entrar a tu casa
- Por Meganoticias
Especialistas en salud han entregado una serie de recomendaciones orientadas al autocuidado y la prevención de enfermedades, entre ellas, la práctica de quitarse los zapatos antes de ingresar al hogar. Esta sugerencia se fundamenta en tres ejes principales: la higiene, la protección de la salud y el bienestar físico del pie.
Higiene y prevención de contagios
El primer argumento se relaciona con la higiene. Al transitar por diversos lugares durante el día, las suelas del calzado acumulan bacterias y microorganismos presentes en calles, oficinas y transporte público. Estos agentes pueden sobrevivir por largos periodos adheridos al calzado, y al entrar con ellos al hogar, se facilita su propagación en las superficies del interior. Los especialistas recomiendan dejar los zapatos en la entrada para evitar la dispersión de estos microorganismos.
Lo más visto ahora
PGU: Los dos grupos que tendrán alza de monto en septiembreProtección de grupos vulnerables
Una segunda razón está vinculada al cuidado de personas con mayor susceptibilidad, como niños, adultos mayores o personas con defensas bajas. El contacto de estas personas con superficies contaminadas puede derivar en afecciones como cuadros digestivos. Se destaca el ejemplo de los niños que gatean o juegan en el suelo, donde el riesgo de exposición a bacterias aumenta significativamente si se transita con calzado contaminado.
Salud del pie y funcionamiento muscular
El tercer eje aborda la salud del pie. De acuerdo con los especialistas, el pie está diseñado para funcionar sin la protección constante del calzado. Caminar descalzo o con calzado adecuado dentro del hogar permite un mejor desarrollo muscular y favorece la postura. No obstante, se enfatiza también en mantener una superficie segura en el hogar, libre de objetos que puedan causar accidentes.
Recomendaciones para cuando llegues a casa
Durante la pandemia de 2020 se instauró el hábito de desinfectar el calzado antes de entrar al hogar, lo cual respondía a recomendaciones médicas. Aunque esta práctica ha disminuido, el riesgo de introducir bacterias, hongos o incluso virus persiste. Por ello, se sigue recomendando contar con un espacio específico para dejar el calzado al llegar del exterior.
El médico Royfel Siso, infectólogo de la Clínica Red Salud Santiago, indicó que "lo ideal es tener un espacio donde a la hora de llegar del trabajo o de la calle, uno pueda dejar las zapatillas ahí y después cambiarse. Igualmente, es muy importante tener una buena limpieza en la casa, ya que existe el riesgo de bacterias, salmonela, hongos y menos probable virus".
Estas recomendaciones buscan fomentar prácticas simples, pero efectivas para reducir la exposición a agentes patógenos dentro del hogar y proteger la salud de quienes lo habitan.
Leer más de
Notas relacionadas
Lo último de calidad de vida
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Lo último de tendencia
Caso Fran Maira: Inician querella contra cantante tras accidente en Lo Barnechea
¿Quién era Ernestina Pais? La exconductora argentina de "Caiga Quien Caiga" que falleció en un accidente ferroviario
Christell Rodríguez denuncia en sus redes sociales cruel comentario que recibió de una seguidora durante su embarazo
Exconductora argentina de "Caiga Quien Caiga" muere en accidente ferroviario: Tren embistió su vehículo
Reportan muerte de Paul Landon a los 73 años: Fue conductor del histórico programa "Tierra Adentro"
Teatro, selva interactiva y pista de hielo: Los panoramas gratuitos en Quilicura para estas vacaciones de invierno
Quién es Yany Prado, la actriz a la que Tiago Correa le pidió matrimonio
Gonzalo Cáceres recordó su paso por la Escuela Militar: "Lo pasé maravilloso"
Muere futbolista y chico reality Mats Grotenbreg a los 28 años: Fue atropellado por un barco mientras nadaba
Fernanda Salazar y Francisco Dañobeitía revelan el verdadero motivo de su ruptura matrimonial
Lo último de mundo
Terremotos en Venezuela: Se reportan 1.430 personas fallecidas y 3.238 heridas
Túnel Toyo: la megaobra que tendrá casi 10 kilómetros de extensión y tecnología basada en Inteligencia Artificial
Terremoto de magnitud 6,1 se siente en el este de Afganistán
Rescatan a un bebé recién nacido entre los escombros del terremoto en Venezuela: Su madre también fue socorrida
Muere el piloto que chocó con su avioneta contra un rascacielos de Pekín: Se reportan también 13 personas heridas
Colombia: Presidente Petro asegura que no será un "obstáculo" para el cambio de gobierno tras triunfo de De la Espriella
Lo último de nacional
Temblor afecta a la zona norte: Conoce dónde fue el epicentro y la magnitud del sismo
Bus volcó en la Ruta 5 Sur a la altura de Rosario: Se reportan 18 personas heridas
Turista extranjero fue atacado por jauría de perros en Valparaíso: Vecinos piden medidas ante nuevos episodios
Subsecretario del Interior regresa al país tras misión en Venezuela: Informa estado de rescatistas y caso de chileno fallecido
Rachas de hasta 90 km/h: Meteorología emite "aviso" por vientos en zonas de dos regiones del país
Hasta -4°: Meteorología emite aviso por bajas temperaturas en zonas de seis regiones durante este fin de semana largo