"No creo que soy tan capaz como dicen": Este es el síndrome que confesó tener Shakira
Shakira (46) continúa siendo noticia, después de unos agitados meses con varios éxitos musicales. Ahora, la cantante colombiana dio su primera entrevista con la prensa desde su separación con el exfutbolista Gerard Piqué, en junio de 2022.
En su conversación con el periodista Enrique Acevedo en el programa mexicano "En punto" de Televisa, la intérprete de "Monotonía" reveló que, a pesar de su evidente éxito como artista, para ella es difícil reconocer sus propios logros.
“Me gusta pensar en lo que falta de mi carrera, porque sufro levemente del síndrome del impostor, que todavía no me lo creo, que no creo que soy tan capaz como dicen que soy tan capaz o tan hábil, creativa, inteligente, talentosa”, confesó la colombiana.
¿Qué es el síndrome del impostor?
El síndrome del impostor es descrito como una experiencia psicológica, un patrón de pensamientos con los que sientes que no eres digno de tus logros. Es común que se sientan como un fraude, como si los éxitos de su vida se debieran por factores externos y no por su trabajo.
Si bien este no es un diagnóstico psicológico oficial, este es un patrón muy habitual en la población mundial. Investigaciones estiman que el 70% de la población se sentirá inadecuado en algún momento de su vida.
Según detallan en Psychology Today, cualquier persona es susceptible a tener el síndrome del impostor, pero la mayoría de los casos se han detectado en mujeres, de hecho, los primeros casos documentados en 1970 corresponden a mujeres exitosas de la época.
¿Cómo puedo saber si tengo el síndrome del impostor?
Desde el portal especializado en salud mental Verywell Mind, detallan que las personas con síndrome del impostor suelen tener una serie de pensamientos y sentimientos, los que te podrían ayudar a identificarlo. Algunos de los más comunes son:
- Miedo a que se den cuenta de que eres un supuesto fraude.
- Creer que los cumplidos y elogios te los dan por ser amable, y no porque los has ganado.
- Sentirse indigno del éxito.
- Sentir que la suerte y no el talento o trabajo te ha llevado al punto en que estás.
- Sentir que te faltan conocimientos, educación o entrenamiento formal en alguna área específica.
No es de extrañar que quienes tienen estos pensamientos negativos también sufran de otros problemas en su salud mental, como depresión o ansiedad, según detallaron en Verywell Mind.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Puede ser un aliado para deportistas? Las propiedades de la yerba mate para quienes buscan ejercitarse
Fiestas Patrias: Los alimentos que no debes darle a tu perro o gato durante el asado
Rociar la parrilla con vinagre: ¿Para qué sirve el truco que usan los argentinos previo a un gran asado?
En Argentina recomiendan rociar la parrilla con vinagre antes de un asado: ¿Para qué sirve?
La naranja dulce no interfiere con medicamentos como el pomelo, pero sí puede reducir la absorción de otros fármacos muy comunes
La orina se puede poner rosa o roja tras comer betarraga y no siempre es normal: qué es la beturia y qué señal puede estar dando
Lo último de tendencia
Gala Caldirola desmiente rumores de reconciliación con Luis Jiménez: "Hay una persona que de verdad ha sentido mucho dolor"
Bruno Zaretti tras mostrar su nueva casa: "Esto no fue suerte. Fue trabajo, perseverancia, fe y muchas veces volver a empezar"
"Las ventas de @ar... después de este reel": La divertida respuesta de la polola de Alexis Sánchez a bromas de chilenos
Las acusaciones judiciales de Ana Sol Romero contra Douglas en su divorcio: vigilancia, cortes de suministros y maltrato verbal
"Es la operación que me falta para poder caminar sin dolor": Amigos y rostros de TV realizan rifa para ayudar a Chriss Mc Millan
Tienda oficial de BTS llega a Chile: $55.000 valen palillos de metal
Karla Melo y Gastón Salgado aclaran los rumores de romance: "La vida nos ha conectado"
"Señal de Vida": El esperanzador mensaje de Mane Swett tras confirmarse extensión del nuevo juicio por la tuición de su hijo
Periodista Rayén Araya confirma su separación: "Es importante asumir las propias responsabilidades"
Fantasilandia anuncia sus "Noches del Terror": Así será el último Halloween en el Parque O'Higgins
Lo último de mundo
Flavio Bolsonaro gana la primera vuelta en Brasil: Resultado no le alcanzó para evitar el balotaje con Lula da Silva
Donald Trump confirma al director de inteligencia nacional como nuevo zar de la IA
Meganoticias en las elecciones de Brasil: Lula y Flavio Bolsonaro buscan la presidencia del gigante sudamericano
Podría costar hasta $132,5 billones de pesos: Así será la línea de tren más cara de la historia
Encuentran restos de avión médico que desapareció frente a costa este de EEUU
Entró a una casa en llamas, rescató a un adulto mayor y desapareció: Ahora lo buscan para destacar su valentía
Lo último de nacional
Carabinero fallece tras ser baleado en procedimiento policial en Quilleco
Carabinero de franco fue baleado tras intentar evitar el robo de un auto en Macul
Hasta 7 horas sin servicio: Estas son las 8 comunas con cortes de luz programados para este lunes en la RM
Persecución en Peñalolén termina con dos delincuentes baleados tras intentar atropellar a Carabineros
"Estamos hablando de lluvia intensa": Meteoróloga de Megatiempo detalla cuál será el día con mayores precipitaciones en Santiago
Gran operativo policial en Valparaíso: Delincuentes armados roban supermercado e incendian vehículo para facilitar su huida