"No creo que soy tan capaz como dicen": Este es el síndrome que confesó tener Shakira
Shakira (46) continúa siendo noticia, después de unos agitados meses con varios éxitos musicales. Ahora, la cantante colombiana dio su primera entrevista con la prensa desde su separación con el exfutbolista Gerard Piqué, en junio de 2022.
En su conversación con el periodista Enrique Acevedo en el programa mexicano "En punto" de Televisa, la intérprete de "Monotonía" reveló que, a pesar de su evidente éxito como artista, para ella es difícil reconocer sus propios logros.
“Me gusta pensar en lo que falta de mi carrera, porque sufro levemente del síndrome del impostor, que todavía no me lo creo, que no creo que soy tan capaz como dicen que soy tan capaz o tan hábil, creativa, inteligente, talentosa”, confesó la colombiana.
¿Qué es el síndrome del impostor?
El síndrome del impostor es descrito como una experiencia psicológica, un patrón de pensamientos con los que sientes que no eres digno de tus logros. Es común que se sientan como un fraude, como si los éxitos de su vida se debieran por factores externos y no por su trabajo.
Si bien este no es un diagnóstico psicológico oficial, este es un patrón muy habitual en la población mundial. Investigaciones estiman que el 70% de la población se sentirá inadecuado en algún momento de su vida.
Según detallan en Psychology Today, cualquier persona es susceptible a tener el síndrome del impostor, pero la mayoría de los casos se han detectado en mujeres, de hecho, los primeros casos documentados en 1970 corresponden a mujeres exitosas de la época.
¿Cómo puedo saber si tengo el síndrome del impostor?
Desde el portal especializado en salud mental Verywell Mind, detallan que las personas con síndrome del impostor suelen tener una serie de pensamientos y sentimientos, los que te podrían ayudar a identificarlo. Algunos de los más comunes son:
- Miedo a que se den cuenta de que eres un supuesto fraude.
- Creer que los cumplidos y elogios te los dan por ser amable, y no porque los has ganado.
- Sentirse indigno del éxito.
- Sentir que la suerte y no el talento o trabajo te ha llevado al punto en que estás.
- Sentir que te faltan conocimientos, educación o entrenamiento formal en alguna área específica.
No es de extrañar que quienes tienen estos pensamientos negativos también sufran de otros problemas en su salud mental, como depresión o ansiedad, según detallaron en Verywell Mind.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Es factible? Elon Musk anuncia que en 10 años se va a contruir la primera ciudad en la Luna
"Estrés térmico": Experto detalla el impacto psicológico del calor extremo y cómo cuidar tu salud mental
Melatonina: Experto detalla por qué se debe reforzar la prevención en Chile
¿Quién define tu talla? El vacío regulatorio que complica comprar ropa en Chile
"Las redes sociales perjudican la salud mental de los jóvenes, especialmente de las niñas", asegura informe francés
Estas razas requieren especial cuidado en días de calor
Lo último de tendencia
Tras conocerse su ruptura con Américo: La decisión que tomó Yamila Reyna
Mauricio Pinilla reveló que tiene cáncer a la piel: ¿Cuáles son los síntomas y cómo prevenir la enfermedad?
La reflexión de Américo tras inminente quiebre con Yamila Reyna: "El tiempo me dará lo que necesito"
Una cifra considerable: ¿Cuánto ganaron las personas que se disfrazaron de plantas en el show de Bad Bunny?
Cota Castelblanco y la experiencia de criar al mismo tiempo que su madre: Sus hijos tienen un mes de diferencia
El primer grupo de K-pop en llegar al festival de Viña: Conoce Quién es Nmixx, qué edades tienen y su camino a Viña 2026
Fallece actor James Van Der Beek a los 48 años de edad: Era reconocido por su rol protagónico en Dawson's Creek
"Una semana y quedó regia": Emilia Dides impacta a seguidores tras compartir foto a días de convertirse en madre
Pancha Merino hace importante reflexión tras quiebre amoroso con Andrea Marocchino: Lo vinculó a relación con su padre
"Estás en capilla": El tenso momento entre Américo y Yamila Reyna antes del quiebre
Lo último de mundo
Se agarraron a combos: Video muestra brutal golpiza entre parlamentarios de Turquía
¿Giro en el caso Madeleine McCann? Fiscal plantea que principal sospechoso debería ir a la corte nuevamente
Pensó que su dolor de espalda se debía al colchón en el que dormía y resultó tener severa enfermedad
Tiroteo en escuela de Tailandia: Joven de 18 años disparó y tomó como rehenes a estudiantes
Atacante sería una joven de 18 años: Balacera en escuela de Canadá deja a diez muertos
Heineken anuncia recorte de hasta 6.000 empleos en medio de una fuerte crisis financiera
Lo último de nacional
Buscan a hombre que agredió con un fierro a conductor en Santiago: Víctima se encuentra en riesgo vital
Persecución en Las Condes terminó con tres menores detenidos: Banda asaltó a mujer y escapó en auto robado
Registran impactante explosión de cámara eléctrica subterránea en Antofagasta
Video muestra agresión a guardia de servicentro en Quilicura: Delincuentes le provocaron lesión ocular con un casco
Tras confirmarse un alza: ¿Cuál es el precio de la bencina este jueves 12 de febrero?
Emergencia química en Hospital de Carabineros motivó operativo de Bomberos: Se derramó fenol en un laboratorio