Estas son las propiedades del colágeno: Así favorece al organismo y retrasa el envejecimiento
- Por Meganoticias
Las propiedades del colágeno lo hacen figurar como una de las proteínas más útiles y versátiles que se encuentran en el organismo. A pesar de que esta se produce naturalmente, hay ciertas formas de reforzarlo.
Entre sus funciones está permitir que los órganos, articulaciones y la piel mantengan tanto la firmeza como la elasticidad, lo que se va deteriorando con el envejecimiento.
Esta sustancia experimenta cambios a lo largo del tiempo. En edades tempranas se genera en cantidades mayores, pero entre los 25 y 30 años la producción natural tiende a bajar, por lo que es prudente tener conocimiento de su rol y buscar los refuerzos necesarios.
Propiedades del colágeno
Una de las más beneficiadas por las propiedades del colágeno es la piel, pues permite su fortalecimiento, elasticidad e hidratación. Ante su ausencia, aparecen la resequedad y las arrugas, detalla el portal especializado Healthline.
Las articulaciones también se ven favorecidas, por el mantenimiento de la integridad del cartílago, que es el tejido que las protege. Si no existe la cantidad suficiente de la proteína, hay más riesgos de desarrollar trastornos articulares degenerativos, como la osteoartritis.
Así como en el caso anterior, los huesos también son grandes dependientes, en composición y estructuración, pues les ayuda a mantenerse fuertes. Previene la baja densidad ósea, las fracturas y la osteoporosis.
¿Cómo se accede a tantos beneficios?
Las propiedades del colágeno llegan hasta el sistema cardiovascular. De acuerdo a un artículo del sitio de bienestar TuaSaúde, este promueve la elasticidad de los vasos sanguíneos y facilita el transporte de sangre desde el corazón hasta los demás órganos.
Otro de los alcances de esta molécula proteica es que promueve la salud del cabello y las uñas, al formar parte de esos tejidos, favorecer el crecimiento y aportar resistencia.
La forma básica de reponer el colágeno se relaciona con la alimentación, a través de la ingesta de gelatinas, productos con vitamina C y carnes blancas o rojas. Además, existen suplementos en forma de cápsulas o comprimidos que deberían ser tomados bajo prescripción médica.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Sinusitis: síntomas, duración y cuándo ir al médico
Quiere hablar, pero las palabras no salen: así es la apraxia infantil
La red social obligatoria: Encuesta revela cómo se relacionan los apoderados chilenos (con sus datos más ocultos)
¿Se pueden reciclar las cajas de pizza? Los cinco mitos más comunes sobre el reciclaje
Lo último de tendencia
"Esto pasa muchísimo más de lo que ustedes creen": esposa de Ángel Torrez comparte reflexión tras caso de dichos racistas en vuelo
Carmen Gloria Arroyo recuerda cuando Helhue Sukni la ayudó en sus inicios: "No me conocía... y empatizó"
La emotiva publicación de la madre de Claudio Iturra a días de su aniversario de muerte
¿Volverías con tu ex? 2: Estas son las cuatro parejas confirmadas del reality de Mega
Shakira gana batalla contra Hacienda española y recibirá millonaria devolución de dinero
DJ Méndez desafía a Américo a un combate de boxeo: "Tenemos que arreglar cuentas"
¿Podrán superar sus diferencias? Alexandra Dickerson y Mario Irazzoky se suman a "Volverías con tu ex? 2" de Mega
"Se vienen nuevos proyectos": Máximo Menem sorprende con registros de la fauna nativa en la región de Magallanes
"Ojalá no haya pasado nada abajo": Gonzalo Egas sufre accidente doméstico en su departamento
Daniela Aránguiz ante pedido de devolución de joya por parte de Jorge Valdivia: "Yo lo mandé a derretir y ahí los vamos a dejar"
Lo último de mundo
Tensión extrema en Bolivia: Cuatro muertos tras 15 días de protestas y bloqueos contra el Presidente
¿Cómo se contagia el sarampión?: Los síntomas y medidas de prevención tras la emergencia sanitaria en Perú
¿Por qué Singapur está lanzando bloques de concreto al mar?: Así será el megaproyecto que prepara para 2040
Se revela la verdad sobre la estrella del calendario de "curas sexis" de Roma
Fuerte sismo en China dejó dos personas fallecidas tras derrumbe de 13 edificios: Hay una persona desaparecida
Madre de preso político fallece solo días después de confirmar que su hijo murió bajo custodia del régimen venezolano
Lo último de nacional
"Ese es el país que recibimos": Ministro Quiroz culpa a Boric tras peor caída del PIB desde 2009
"Era tremendamente querida": El duro relato de madre de menor fallecida tras caer de edificio en Las Condes
Confirman detención de Israel a flotilla donde iban Carolina Eltit, Víctor Chanfreau y Claudio Caiozzi rumbo a Gaza
Código *21: La nueva estafa con la que ciberdelincuentes toman el control de tu celular
Bencinera anuncia las 16 comunas del país que tendrán descuentos durante este lunes
Regiones superan a Santiago: Estas son las ciudades más rentables para invertir en departamentos