Estas son las propiedades del colágeno: Así favorece al organismo y retrasa el envejecimiento
- Por Meganoticias
Las propiedades del colágeno lo hacen figurar como una de las proteínas más útiles y versátiles que se encuentran en el organismo. A pesar de que esta se produce naturalmente, hay ciertas formas de reforzarlo.
Entre sus funciones está permitir que los órganos, articulaciones y la piel mantengan tanto la firmeza como la elasticidad, lo que se va deteriorando con el envejecimiento.
Esta sustancia experimenta cambios a lo largo del tiempo. En edades tempranas se genera en cantidades mayores, pero entre los 25 y 30 años la producción natural tiende a bajar, por lo que es prudente tener conocimiento de su rol y buscar los refuerzos necesarios.
Propiedades del colágeno
Una de las más beneficiadas por las propiedades del colágeno es la piel, pues permite su fortalecimiento, elasticidad e hidratación. Ante su ausencia, aparecen la resequedad y las arrugas, detalla el portal especializado Healthline.
Las articulaciones también se ven favorecidas, por el mantenimiento de la integridad del cartílago, que es el tejido que las protege. Si no existe la cantidad suficiente de la proteína, hay más riesgos de desarrollar trastornos articulares degenerativos, como la osteoartritis.
Así como en el caso anterior, los huesos también son grandes dependientes, en composición y estructuración, pues les ayuda a mantenerse fuertes. Previene la baja densidad ósea, las fracturas y la osteoporosis.
¿Cómo se accede a tantos beneficios?
Las propiedades del colágeno llegan hasta el sistema cardiovascular. De acuerdo a un artículo del sitio de bienestar TuaSaúde, este promueve la elasticidad de los vasos sanguíneos y facilita el transporte de sangre desde el corazón hasta los demás órganos.
Otro de los alcances de esta molécula proteica es que promueve la salud del cabello y las uñas, al formar parte de esos tejidos, favorecer el crecimiento y aportar resistencia.
La forma básica de reponer el colágeno se relaciona con la alimentación, a través de la ingesta de gelatinas, productos con vitamina C y carnes blancas o rojas. Además, existen suplementos en forma de cápsulas o comprimidos que deberían ser tomados bajo prescripción médica.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Puede ser un aliado para deportistas? Las propiedades de la yerba mate para quienes buscan ejercitarse
Fiestas Patrias: Los alimentos que no debes darle a tu perro o gato durante el asado
Rociar la parrilla con vinagre: ¿Para qué sirve el truco que usan los argentinos previo a un gran asado?
En Argentina recomiendan rociar la parrilla con vinagre antes de un asado: ¿Para qué sirve?
La naranja dulce no interfiere con medicamentos como el pomelo, pero sí puede reducir la absorción de otros fármacos muy comunes
La orina se puede poner rosa o roja tras comer betarraga y no siempre es normal: qué es la beturia y qué señal puede estar dando
Lo último de tendencia
¿Encontró nuevamente el amor?: Douglas rompe el silencio por rumor tras quiebre con Ana Sol Romero
Gala Caldirola le cierra la puerta al amor tras su escandaloso quiebre: "No quiero estar en pareja nunca más"
¿Cómo puedo conseguir el pin exclusivo de BTS en Santiago?
Terapia sicodélica: ¿En qué consiste el tratamiento al que se someterá Fernando Solabarrieta?
Paula Pavic revela cómo descubrió supuesta infidelidad que provocó su quiebre con "Chino" Ríos
"Está enfermo de rico": El coqueteo de Yamila y Austin que terminará con beso en el cuello en "Volverías con tu Ex? 2"
"Intenté esquivarlo": Sofía Latorre sufrió intento de encerrona y terminó chocando contra baranda
Whatsapp comienza a cobrar por mensajes: ¿Cuáles son las condiciones y cuánto es el costo?
Rai Cerda se cansa de Faloon Larraguibel y le lanza duro mensaje en "Volverías con tu ex? 2"
Mane Swett comparte nuevo mensaje en medio de su batalla judicial para recuperar a su hijo
Lo último de mundo
Famosa marca deportiva anuncia despidos ante la caída prevista de sus ventas
Trump descarta elecciones en Venezuela mientras se estén instalando petroleras: "Estamos ganando mucho dinero"
Sobrevivió a dos inyecciones letales: Falla la primera ejecución de condenada a muerte Christa Pike
Detienen a fiscal general de Bolivia señalado por EEUU de vínculos con el narcotráfico
Aerolínea Flydubai llama a evitar "especulaciones prematuras" tras incidente entre pilotos durante vuelo a Israel
Suspenden la ejecución de Christa Pike a minutos de realizarse: Revisarán argumentos de la defensa sobre condena a muerte
Lo último de nacional
Nevados de Chillán se mantiene bajo alerta técnica amarilla: Realizan actividad informativa por la reciente actividad volcánica
Comienza la formalización de miembros del Primer Comando de la Capital, peligrosa banda brasileña que operaba en Chile
Metro reanuda el servicio en todas las estaciones de la Línea 2 tras suspensión que se prolongó por más de una hora
Accidente múltiple en La Pirámide deja un fallecido: Nueve vehículos estuvieron involucrados
Caso Bruma: Amplían investigación por 90 días y defensa de Blumar busca acuerdo con las familias de los fallecidos
"Aquí en el grupo están nuestros hermanos chilenos": Los chats que expusieron al PCC en Chile, la mayor banda criminal de Brasil