Tenía pesadillas y despertaba angustiada: Los problemas de Gianella Marengo tras consumir popular suplemento para dormir
- Por Diego Alonzo
Gianella Marengo utilizó sus redes sociales para contar que hace un tiempo decidió tomar melatonina para poder conciliar mejor el sueño. Sin embargo, un inesperado efecto secundario la obligó a dejar este suplemento.
La animadora relató que cuando empezó a consumir las famosas gomitas de melatonina para dormir mejor, empezó a tener sueños muy extraños que la hacían despertar angustiada.
La dramática experiencia de Gianella Marengo con la melatonina
En entrevista con Las Últimas Noticias, Marengo detalló: "Empecé a tener sueños. Incluso, al otro día pensé: 'Dormí mal', incluso con la melatonina. Al otro día soñé de nuevo y dije: 'Qué lata, pero filo'".
Marengo detalló que estos sueños "eran inseguridades con mis perros (tiene siete en total). Por ejemplo, venía una ola y se me caía uno y después se me caía otro. En otro, el Muca, que lo tengo desde guagua, se me caía al suelo y se inflaba como un globo y antes de que explotara yo despertaba".
La influencer pensó que estas pesadillas podían estar motivadas por el estrés, hasta que leyó las contraindicaciones de la melatonina, que incluían que el consumo de las gomitas "puede causar sueños vívidos".
Ante esta revelación, la animadora optó por cambiarse al magnesio, mineral que la ha ayudado a conciliar de mejor forma el sueño: "No soñé ninguna cosa rara".
¿Qué es la melatonina?
La melatonina es una hormona que produce el cerebro de manera natural para regular el ciclo del sueño y la vigilia. Su producción suele aumentar con la oscuridad, ya que esta le señala al cuerpo que es momento de irse a dormir.
Esta hormona se vende en farmacias, sin receta, en forma de suplemento sintético para ayudar a conciliar el sueño. La recomendación de los expertos es siempre preguntarle a un médico antes de su consumo, sobre todo en menores de edad.
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