Jorge Zabaleta explicó sus razones para volver al gimnasio después de los 50 años
- Por Nicolás Escárate
El actor Jorge Zabaleta, de actuales 54 años, hizo un compromiso consigo mismo: mejorar su condición física. Por lo anterior, decidió inscribirse en un gimnasio al cual asiste en tres ocasiones, los lunes, miércoles y viernes, realizando tanto cardio como entrenamiento de fuerza.
"Estoy a full y supermotivado porque mi cuerpo ha cambiado muchísimo en los últimos años. El cuerpo se deteriora rápido, lo mío después de los 50 fue brutal, del terror. Vi la pérdida de masa muscular y empiezas a hacer este cuerpo de señor mayor, donde te adelgazan las piernas, se te agranda el traste", narró a Las Últimas Noticias (LUN), sobre su cambio de estilo de vida.
Una decisión por salud
El galán de teleseries reconoció que esta es la primera vez que está realizando un cambio, no por estética, sino que por salud. "Quiero tener mis articulaciones buenas, mi musculatura activa para no tener problemas en el futuro. No me gusta para nada el ejercicio, pero crear el hábito de hacer a lo menos media hora es super sano", indicó.
Zabaleta indicó que se dio cuenta de que su estado físico no estaba en su mejor momento debido al programa de viajes que realiza junto a Pancho Saavedra. Con él recorre diferentes lugares por cerca de 70 días, y se ha visto cansado cuando no llevan ni la mitad del viaje.
"Ya al día 24 me está faltando la fuerza física y uno tiene que estar preparado para hacer estos viajes. Nos levantamos temprano, caminamos todo el día, llevamos equipos y me está costando. Hay que ser responsable con lo que uno está haciendo y con el cuerpo", argumentó.
El actor se inspiró en su madre, quien tiene una envidiable vitalidad pese a tener varios años más que él. En la entrevista, indicó que su progenitora "tiene una rutina cortita de ejercicios que hace todas las mañanas. Será media hora sentada en una silla y ahí hace abdominales, sentadillas; una serie corta de ejercicios y mi mamá está como tuna; es increíble la diferencia que hace mover el cuerpo".
Al cierre, de hecho, confesó que ya está viendo cambios. "Es impresionante, llevo poquito menos de un mes y he sentido el cambio en la energía, en la fuerza, en el ánimo", concluyó.
Leer más de
Notas relacionadas
Lo último de tendencia
Era cercano a Bernardo Borgeat: El profundo mensaje de Carmen Gloria Arroyo tras muerte de Fernando Kliche
Giro inesperado para BTS en Chile: Importante evento cambia de fecha y abre opción para albergar conciertos de K-pop
"No esperábamos que se nos fuera tan luego": José Alfredo "Pollo" Fuentes y la triste partida de Fernando Kliche
¿Cuántos hijos tuvo el actor Fernando Kliche en sus cuatro matrimonios?
"Los actores nunca nos jubilamos": Fernando Kliche y su conversación con Sepu que cobra nuevo sentido tras su muerte
Revelan la causa de muerte de Fernando Kliche: Estaba grabando la nueva teleserie nocturna de Mega
Octavio Silva lo consagró en "Marrón Glacé": Los papeles más recordados de Fernando Kliche en la televisión chilena
"Te amo por siempre papá": La emotiva despedida de Ignacio Kliche por la muerte de su padre Fernando
Duro golpe al mundo del espectáculo nacional: Muere Fernando Kliche a los 71 años de edad
"Está investigando el asunto": Hybe, la agencia de BTS, responde por primera vez al conflicto por el Estadio Nacional
Lo último de calidad de vida
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Lo último de mundo
Balance por terremotos en Venezuela: Al menos 2.645 personas murieron y 12.666 resultaron heridas
Hallan muerta a periodista secuestrada en México: Entre detenidos figuran cuatro hombres que se desempeñaban como policías
Venezolano que sobrevivió bajo los escombros destacó a rescatista chileno en charla con Delcy Rodríguez: "Me dio fortaleza..."
"Un cambio radical para los pacientes": La inyección que busca terminar con la osteoartritis y ya se piensa en ensayos en humanos
"Episodio fuerte" entre julio y septiembre: ONU advierte que El Niño se intensifique con fenómenos extremos
Venezuela eleva a 2.595 los muertos por terremotos y Delcy Rodríguez asegura que "nadie va a fosa común"
Lo último de nacional
Metro de Santiago informa que servicio en Línea 4A "vuelve a estar disponible con todas sus estaciones operativas"
Mínimas de hasta -4°: Meteorología emite aviso por heladas normales a moderadas en zonas de cuatro regiones
Investigador chileno fue incorporado a prestigiosa organización de ciencia: "Lo veo como un reconocimiento colectivo"
¿Qué se sabe del enigma del auto abandonado con tres perritos adentro?: Cámaras y alcotest revelaron el misterio
Crimen de carabinero Emmanuel Sánchez: Decretan prisión preventiva para el imputado Dayonis Orozco
Gobierno realizó sexto vuelo de expulsión de migrantes: Varios tenían antecedentes por tráfico de drogas y uno por abuso sexual