El mate sigue ganando terreno: Conoce los beneficios de esta bebida
- Por Meganoticias
El 1 de mayo se celebra en Chile y en gran parte del mundo el Día de los Trabajadores, una fecha que conmemora la evolución del mundo laboral y los derechos conquistados por generaciones de trabajadores. Este 2026 el feriado cae en viernes, lo que convierte la jornada en una oportunidad de descanso prolongado para muchos. Sin embargo, antes de llegar a ese respiro, la rutina de oficina continúa su curso, y cada vez más chilenos han encontrado en el mate un aliado para sobrellevar mejor sus horas de trabajo.
La bebida, de profunda tradición en países como Argentina, Uruguay y Paraguay, ha ido ganando terreno en Chile durante los últimos años. Lo que antes era una costumbre casi exclusiva de quienes tenían vínculos familiares o culturales con el Río de la Plata, hoy se ha extendido a jóvenes profesionales y trabajadores que lo han incorporado a su día a día. Marcas como CBSé, yerbatera argentina con casi medio siglo de historia y fuerte presencia en el mercado chileno, dan cuenta de este fenómeno: su consumo sigue creciendo especialmente entre la población más joven.
Beneficios del mate
Uno de los principales atractivos del mate para quienes trabajan largas jornadas es su efecto energizante. La yerba mate contiene xantinas, entre ellas cafeína, teobromina y teofilina, compuestos bioactivos que estimulan el sistema nervioso central y favorecen la actividad mental. A diferencia del café, cuyo efecto suele ser más brusco, el mate tiende a proporcionar una energía más sostenida y gradual, lo que lo convierte en una alternativa valorada por quienes buscan mantenerse alertas sin las oscilaciones típicas de otras bebidas con cafeína.
Además de activar el estado de alerta, el mate contribuye a disminuir el estrés, aumentar la concentración y evitar la somnolencia. También se le atribuye un rol positivo sobre la motivación, ayudando a superar el desgano que suele aparecer en los momentos más críticos de la jornada. Para quienes optan por variedades saborizadas como las que incorporan guaraná, el efecto estimulante se potencia: las semillas de este fruto pueden contener hasta un 7% más de cafeína que otras plantas, lo que lo convierte en una opción especialmente revitalizadora para el trabajo.
Una bebida social
Más allá de sus efectos sobre el rendimiento individual, el mate también cumple una función social dentro del ambiente laboral. La tradición de la ronda matera, en la que una misma calabaza circula entre varios compañeros, genera instancias de conversación y conexión que van más allá del trabajo. Según Carolina Valeria, Gerenta de Marketing y Comunicaciones de CBSé, estas rondas habían caído en desuso durante la pandemia, pero han regresado con fuerza a las oficinas, impulsadas en buena medida por el entusiasmo de las generaciones más jóvenes.
Ese componente de sociabilidad no es un detalle menor. En entornos donde el trabajo en equipo y las relaciones entre pares son fundamentales para el buen clima organizacional, compartir un mate puede convertirse en un pequeño ritual que fortalece vínculos. El intercambio sobre preferencias, sabores o formas de cebar puede derivar en conversaciones más amplias, favoreciendo tanto el compañerismo como el networking informal dentro de la oficina.
En un contexto laboral que sigue adaptando sus hábitos tras los cambios acelerados de los últimos años, el mate emerge como una práctica que combina bienestar, rendimiento y conexión humana. Lejos de ser una moda pasajera, su arraigo cultural y sus propiedades concretas lo posicionan como un compañero de trabajo con mucho por ofrecer. Este Día de los Trabajadores, quienes ya lo toman tienen un buen motivo para seguir haciéndolo, y quienes aún no lo han probado, quizás sea una buena ocasión para comenzar.
Leer más de
Notas relacionadas
Lo último de calidad de vida
Los consejos del preparador físico de Los Cóndores para una buena rutina de ejercicios: "Lo importante es desarrollar el hábito"
¿Mito? Especialista U. de Chile analiza beneficios de sopa de pollo para resfrío
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Lo último de tendencia
"Se te extrañó": El mensaje de Michelle Carvalho a Pedro Astorga luego de que no asistiera a su cumpleaños
"Necesito un traje nuevo": Coronel Valverde venderá su ropa de novio tras bajar casi 60 kilos
"Para sonreír antes tuve que llorar": Karim Butte se encontró con Chechito en pleno despacho en Mucho Gusto
Steffi Méndez impacta con gesto hacia la pareja de su ex Dante Lindhe: "Estos seres no tienen la culpa"
Ludmila no cierra la puerta al romance y lanza dura crítica a Ballero en Volverías con tu ex? 2: "Se quedó sin nada"
Actor de K-dramas revela que vive en Limache: "Me gustó tanto este país que decidí volver"
"Ella realmente se merece una disculpa pública": Leo Méndez Jr contó cómo fue la reconciliación con Marcela Duque
Marité Matus aclara que ofreció disculpas a Camilo Huerta solo por una afirmación: "Respecto de lo demás, no hubo rectificación"
Tras subir registro con su marido: Rosario Bravo arremete contra comentarios de "haters" en redes sociales
"¿Te quedó claro?": La dura respuesta de Álvaro Ballero a usuaria que lo criticó por foto junto a sus hijos
Lo último de mundo
Vuelco en el asesinato de la influencer Valeria Márquez: Su pareja habría encargado el crimen a su padre, un líder narco
Autoridades de Guatemala declaran alerta por fuerte erupción del volcán de Fuego y ordenan evacuaciones
Sube a 6.125 la cifra de fallecidos por el doble terremoto en Venezuela: Aún hay cerca de 1.400 desaparecidos
Unión Europea plantea reforzar sus fronteras con barreras físicas tras crisis migratoria en Ceuta
Milei se lanza contra Lula da Silva: "Es un ladrón, es un corrupto"
El tren que parece viajar "boca abajo": Así funciona el monorriel más innovador en China
Lo último de nacional
Vivanco al confesionario: Exsuprema declarará por primera vez en la trama bielorrusa
Movilización de estudiantes secundarios marca la jornada con tomas en liceos y manifestaciones en Santiago
Proyecto busca ampliar el subsidio a la tasa: Este es el nuevo máximo que podría costar las viviendas
Con actores en vivo y escenarios de películas icónicas: Así es Cinema, el nuevo restaurante temático que abrió en Santiago
"Tornado saltarín": Direción Meteorológica confirma las características del fenómeno ocurrido en la región de Ñuble
"Falsos positivos están dentro de los conceptos analíticos": Laboratorio explica test de drogas del exsubsecretario de Hacienda