Podrías llegar a enfermarte: Estas son las criaturas que viven en tu colchón
El colchón es el lugar del descanso, el sitio que tienes dedicado para reparar tu cuerpo y cerebro mientras duermes, por lo que tener uno en las mejores condiciones será fundamental para que tengas un buen reposo.
Si bien no estás en contacto directo con la superficie del colchón, pues sábanas y un protector se interponen, este debe ser limpiado regularmente para que no se acumulen microscópicos organismos o suciedad que podrían dañar tu salud.
¿Qué hay en mi colchón?
Los ácaros son uno de estos organismos. Pertenecen a la misma familia que las garrapatas, y se alimentan de las millones de células muertas que se desprenden regularmente de tu cuerpo y pueden provocar diferentes reacciones alérgicas.
Estos abundan en tu colchón no solo por las células muertas, sino porque es el ambiente ideal para su supervivencia porque proliferan en lugares calientes y húmedos.
También podrías encontrar chinches de la cama, unos insectos similares a las pulgas o garrapatas, y que son redondos insectos de color rojo y que se alimentan de la sangre de las personas.
Su picadura puede provocar una incómoda o incluso grave reacción alérgica y suelen ser resistentes a los insecticidas comunes.
Como durante las noches puedes sudar profusamente, aumentas los niveles de humedad en el colchón, lo que ayuda a la reproducción de hongos y bacterias. De hecho, un estudio realizado en el año 2015 reveló que podrías encontrar entre 4 y 17 especies de hongos diferentes en tu colchón, e incluso bacterias peligrosas como estreptococos y estafilococos.
La situación sería incluso peor si es que dejas que tus mascotas duerman o se suban sobre tu cama. Por muy tus "bebés" que sean, suelen tener insectos, microorganismos o incluso las células muertas que bota su piel, lo que ensucia tu cama.
¿Cómo los puedo eliminar?
La limpieza regular es clave, pero incluso así algunos de estos organismos puede que no tengan solución.
En el caso de los ácaros debes aspirar regularmente la superficie del colchón, junto con cambiar la ropa de cama seguido. En el portal Mattress Firm, también recomiendan que lo dejes aireando al sol.
Si encuentras chinches de cama, el calor será tu mejor amigo. La ropa de cama la deberías lavar por 30 minutos en agua bien caliente (sobre los 46 °C), mientras que en el colchón deberías utilizar un vaporizador, explicaron en el portal Healthline.
Por último, para evitar el moho o bacterias, es importante que tanto el colchón como tu dormitorio sean habitualmente ventilados y expuestos a la luz del sol.
Desde Mold Help For You, también recomiendan no colocar la cama muy cerca de la ventana y evitar aquellos que son fabricados con memory foam.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Sinusitis: síntomas, duración y cuándo ir al médico
Quiere hablar, pero las palabras no salen: así es la apraxia infantil
Lo último de tendencia
Volverías con tu ex? 2 capítulo 7 EN VIVO: Rai y Sofía, beso de Guarén con Mateucci y dolor de Ludmila
Rosario Bravo recuerda millonaria estafa que vivió junto a su expareja y cuenta la fría respuesta que recibió
"Me alcanza para la bencina": Leo Caprile reveló la pensión que recibe tras jubilarse este año
"Su vida no tiene precio": Madre de motorista accidentado por Fran Maira acusa nulo apoyo de la influencer
La fiesta de la Cabaña de las Tentaciones: dados, penitencias y los momentos más sensuales del capítulo 7
La emotiva historia de Felipe Bianchi y su hija que lo eligió como papá a los 5 años
Guarén le da un piquito a Mateucci en Volverías con tu ex? 2 y Nicolás explota: "¿Por qué lado está bien?"
Desde zoológicos hasta parques temáticos: Los panoramas imperdibles para estas vacaciones de invierno
Ludmila se quiebra en Volverías con tu ex? 2: "Un año antes no fuimos y después fue con alguien que conocía hace un mes"
Hijo de Leo Méndez explicó por qué se arrepintió de su cambio de género: "Fue un periodo súper oscuro en mi vida"
Lo último de mundo
Condenan a hijo de Jair Bolsonaro a más de 4 años de cárcel por impulsar sanciones de EEUU tras juicio a su padre
FBI frustró atentado con drones y francotiradores contra Trump en evento de la UFC en la Casa Blanca
Podrá combatir amenazas por mar, aire y bajo el agua: Así es la poderosa fragata que fue comprada por país sudamericano
Gigantesco bombardero B-52 se estrelló al despegar desde base en EEUU: 8 muertos
Terremoto en Indonesia: Videos muestran momento del sismo que azotó al centro del país
El desgarrador mensaje de madre tras muerte de brasileña en salto bungee: "Esa maldita cuerda te arrebató de mi lado"
Lo último de nacional
Hasta 100 km/h: Emiten una alerta y un aviso por vientos que afectarán a 4 regiones de Chile
"Autos chutos" y trafico de migrantes: Los millonarios negocios criminales que desafían la zanja de Colchane
Invierno 2026: Sernac inicia masiva fiscalización en el retail por venta de estufas y calefactores
Causa penal por ingreso de niños haitianos a Chile apunta a más de 200 menores de edad cuyo paradero es desconocido
¿No sabes qué obsequiar? Revisa la guía de regalos para el Día del Padre
Senado despacha a ley alza del sueldo mínimo a $553.553: Se pagará con efecto retroactivo