Estudio británico demuestra los beneficios de trabajar 4 días a la semana: Disminuye el estrés y baja la ansiedad
Los resultados del piloto británico, que puso a prueba los efectos de acortar la semana laboral a 4 días, recientemente fueron publicados. Por el momento, los exitosos resultados permiten teorizar que este es un cambio que se podría sostener en el tiempo.
En total fueron 62 empresas del Reino Unido las que se unieron al experimento liderado por la organización 4 Day Week, una iniciativa que cuenta con varios países participantes.
¿Cuáles son los efectos de reducir la jornada laboral?
En esta ocasión, fueron 2.900 empleados los que fueron seguidos entre junio y diciembre de 2022, periodo durante el que se redujo su jornada laboral a unas 34 horas semanales, aproximadamente, sin que disminuyera su sueldo.
"Los resultados son en gran medida constantes en lugares de trabajo de distintos tamaños, lo que demuestra que se trata de una innovación que funciona para muchos tipos de organizaciones", comentó la profesora Juliet Schor del Boston College e investigadora líder del trabajo.
Los resultados
Durante este periodo las empresas detectaron mejorías en su rendimiento general, ganancias y ambiente laboral.
Específicamente, los trabajadores, bajo este régimen, declararon tener mejorías en su estado mental general. El 39% dijo sentirse menos estresado y el 71% dijo evidenciar mejorías en sus niveles de "burnout".
Este último es un fenómeno relativamente nuevo, reconocido por describir un agotamiento emocional directamente asociado a la carga laboral.
Además, los participantes también indicaron que vieron mejorías en sus niveles de ansiedad, patrones de sueño y niveles de fatiga.
Es por estas mejoras que después de los 6 meses de prueba, muchos de los encargados de personal dicen que no se imaginan volviendo a trabajar durante cinco días a la semana. De hecho, el 92% de las compañías continuará con los nuevos horarios.
Todo sobre Estudios científicos
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Adiós al mantel y servilletas en tonos rojo y verde?: La tendencia que está dejando atrás la clásica decoración de Navidad
Estos son los tipos de pan más saludables
Estas son las 5 razas de perros más fieles del planeta
¿Madera, metal, plástico o silicona?: Los materiales de utensilios de cocina más seguros y los que deberías evitar
¿Por qué las toallas desinfectantes no sirven? Así es como debes limpiar correctamente el interior del refrigerador
Qué es el cociente intelectual, cómo se mide y quiénes son los genios históricos con las puntuaciones más altas
Lo último de tendencia
Dueño de un gimnasio cuya mensualidad supera los $300 mil: Conoce a Mauricio Noval, quien sería el nuevo novio de Denise Rosenthal
Netflix anuncia la compra de Warner Bros. Discovery por una multimillonaria suma
Camilo Huerta responde a demanda de Marité Matus y acusa motivaciones emocionales: "Desconsuelo y rabia"
"Matando la sorpresa": El impasse que vivió Danilo Villegas entrevistando a mujer en el terminal de Santiago
Mujer envió cariñoso mensaje a Neme y sacó risas con sincero comentario para Jaime Leyton en Meganoticias Amanece
Dijo que "Rojo" estaba arreglado y se enfrentó a sus compañeros: Así luce Rodrigo Cruz, exparticipante del show de talentos
Google revela lo más buscado por los chilenos en 2025: Fútbol, George Harris y candidatos presidenciales se tomaron la red
Meganoticias Prime, Mucho Gusto y Los Casablanca: Los rostros y programas de Mega que triunfaron en los Copihue de Oro
"Podría haber muerto tirada a la espera de una ambulancia": Icha Sobarzo relata desde la UTI su grave accidente
Competencia Folclórica e Internacional de Viña 2026: Estos son los grupos que representarán a Chile
Lo último de mundo
"What!?": Maduro se burla de llamada con Trump con caricaturesca parodia en punto de prensa
Maduro habla de paz, Trump de guerra: ¿Qué se sabe de la llamada entre los mandatarios?
Nuevo ataque de EEUU a supuesta narcolancha en el Pacífico deja cuatro muertos
EEUU vs. Venezuela: Gonzalo Ramírez desde Puerto Rico actualiza antecedentes y detalla diálogo entre Trump y Maduro
Bases militares de Venezuela: ¿Qué objetivos podrían considerar las tropas de EEUU en un eventual ataque por tierra?
Mostraba una vida de lujos, pero hacía "perro muerto": Influencer es desalojada de departamento en Nueva York y queda en prisión
Lo último de nacional
Gran operativo en locales de la "Pequeña Caracas" donde se encontraron drogas: Serán clausurados por ampliación irregular
Reconocida marca abrió su tercera tienda en Chile: Ofrecen lujo artesanal y colaboración con J. Balvin
Auto terminó chocando con local: Cuatro detenidos deja persecución por conducción en estado de ebriedad
Preocupación por brote de varicela: 17 casos y dos estudiantes hospitalizados provocan suspensión de clases en colegio de Osorno
Bono de Escolaridad para el sector público: ¿Cuál es monto propuesto para el 2026?
IPC sube 0,3% en noviembre con alzas en quesos y pan y caídas en gastos comunes y vinos