¿Cada cuánto tiempo hay que cambiar el cepillo de dientes? Esto dice una experta
El cepillo de dientes es fundamental para una buena higiene bucal. Sin embargo, para que el cepillado sea realmente efectivo, no basta con hacerlo con frecuencia: también es necesario prestar atención al estado del cepillo, ya que con el uso diario sus cerdas se deterioran y pierden capacidad de limpieza.
Aunque muchas personas lo pasan por alto, mantener un cepillo en buen estado es clave para cuidar dientes y encías. Por eso, es importante saber cada cuánto tiempo debe reemplazarse y qué señales indican que ya no está cumpliendo su función.
¿Cada cuánto tiempo se debe cambiar el cepillo de dientes?
La odontopediatra Constanza Carvajal, de Clínica Indisa, señaló a Meganoticias.cl que lo recomendable es renovar el cepillo cada tres meses, aunque también hay señales visibles que pueden indicar un desgaste prematuro.
“Cuando las cerdas están desgastadas y abiertas, el cepillo pierde efectividad de cepillado. Una forma sencilla de comprobarlo es darlo vuelta: si las cerdas sobresalen al mirarlo desde atrás, es porque está muy desgastado y pierde efectividad de cepillado.”, explica.
Además del desgaste natural, Carvajal advierte que “otro motivo para cambiar el cepillo es haber cursado alguna enfermedad porque el cepillo sirve de reservorio de virus y bacterias”.
¿Cuál es el tipo de cepillo más recomendable?
En el mercado podemos encontrar distintos tipos de cepillos dentales, los con cerdas suaves, medias o duras. Respecto al tipo de cerdas, la especialista aclara que si bien podría pensarse que las cerdas duras duran más, hay otros factores que influyen en esta decisión.
“Si bien da la sensación de que un cepillo de cerdas duras tendría más duración, hay otros factores que son más relevantes como la fuerza de cepillado o la presión que hacemos contra los dientes al cepillar, la frecuencia de cepillado y la técnica de cepillado que se utiliza”, comenta.
En ese sentido, la odontopediatra advirtió que “las cerdas de mayor dureza pueden producir mayor desgaste del esmalte por ser más abrasivas y se relacionan además con lesiones en las encías”.
Por eso, su recomendación es optar por cerdas suaves. “En general, se recomiendan cepillos de cerdas suaves, de nylon, ya que permiten una limpieza efectiva sin dañar dientes ni encías”, concluye.
Leer más de
Notas relacionadas
Lo último de calidad de vida
¿Puede ser un aliado para deportistas? Las propiedades de la yerba mate para quienes buscan ejercitarse
Fiestas Patrias: Los alimentos que no debes darle a tu perro o gato durante el asado
Rociar la parrilla con vinagre: ¿Para qué sirve el truco que usan los argentinos previo a un gran asado?
En Argentina recomiendan rociar la parrilla con vinagre antes de un asado: ¿Para qué sirve?
La naranja dulce no interfiere con medicamentos como el pomelo, pero sí puede reducir la absorción de otros fármacos muy comunes
La orina se puede poner rosa o roja tras comer betarraga y no siempre es normal: qué es la beturia y qué señal puede estar dando
Lo último de tendencia
Daniel Fuenzalida reveló causa de muerte de su hermano bombero y compartió "señal" de su partida
Juan Pedro Verdier terminó en la clínica: ¿Qué es la cefalea en racimos?
Andrea Marocchino, ex de Francisca Merino, presentó en redes sociales a su nueva pareja
Lisandra Silva sorprende al mostrar los efectos de su exigente entrenamiento en China
Pilar Cox se lanza con nuevo proyecto y muestra parte de su trabajo en redes sociales
Skarleth Labra responde a las críticas por su cirugía de nariz: "Me siento bella, sana y contenta"
Exbailarina de Leo Rey revela por qué dejó su equipo y lanza acusaciones: "Me echaron solo por pedir que me pagaran"
VMAs 2026: Madonna lidera las nominaciones y Taylor Swift recibirá inédito reconocimiento
"Es algo con que tienes que aprender a vivir": Sigrid Alegría habla de su diagnóstico de autismo
¿Recuerdas la "profe Charito" de Romané? Actriz Andrea Freund reaparece en redes sociales y genera ola de comentarios
Lo último de mundo
Ofrecen alojamiento y almuerzo gratis: Buscan voluntarios para trabajar en Brasil
Tras dramático caso de mujer de 87 años: Cientos de personas acampan en Madrid contra la crisis de la vivienda
"Delitos relacionados con explosivos": Declaran "incidente grave" cerca de base británica utilizada por la Fuerza Aérea de EEUU
Perdieron a su gata en un accidente hace seis años y una inesperada llamada cambió todo
Así será el aeropuerto más grande del mundo: Tendrá capacidad para 260 millones de pasajeros al año
Sueldos de más de $100 millones al año, alojamiento y alimentación gratuita: buscan trabajadores para vivir en la Antártida
Lo último de nacional
Comunidad Megatiempo reporta "nube embudo" y granizos en Osorno: Advierten nuevas formaciones tornádicas
"Protegen más a los asesinos": Hermana de Krishna Aguilera cuestiona el tener que seguir escondida a casi un año del crimen
Camioneta cargada con leña ingresó por sector no habilitado a desierto florido: Conductor fue identificado y se le cursará parte
Complejo volcánico Nevados de Chillán registró nuevo pulso eruptivo: Columna de humo superó los 900 metros
Desbaratan fiesta clandestina e incautan tres armas de fuego y drogas: Una mujer quedó detenida
Investigan posible enfrentamiento entre barras: Hincha adolescente de Colo Colo baleado en la cabeza fue trasladado a Santiago