¿Cada cuánto tiempo hay que cambiar el cepillo de dientes? Esto dice una experta
El cepillo de dientes es fundamental para una buena higiene bucal. Sin embargo, para que el cepillado sea realmente efectivo, no basta con hacerlo con frecuencia: también es necesario prestar atención al estado del cepillo, ya que con el uso diario sus cerdas se deterioran y pierden capacidad de limpieza.
Aunque muchas personas lo pasan por alto, mantener un cepillo en buen estado es clave para cuidar dientes y encías. Por eso, es importante saber cada cuánto tiempo debe reemplazarse y qué señales indican que ya no está cumpliendo su función.
¿Cada cuánto tiempo se debe cambiar el cepillo de dientes?
La odontopediatra Constanza Carvajal, de Clínica Indisa, señaló a Meganoticias.cl que lo recomendable es renovar el cepillo cada tres meses, aunque también hay señales visibles que pueden indicar un desgaste prematuro.
“Cuando las cerdas están desgastadas y abiertas, el cepillo pierde efectividad de cepillado. Una forma sencilla de comprobarlo es darlo vuelta: si las cerdas sobresalen al mirarlo desde atrás, es porque está muy desgastado y pierde efectividad de cepillado.”, explica.
Además del desgaste natural, Carvajal advierte que “otro motivo para cambiar el cepillo es haber cursado alguna enfermedad porque el cepillo sirve de reservorio de virus y bacterias”.
¿Cuál es el tipo de cepillo más recomendable?
En el mercado podemos encontrar distintos tipos de cepillos dentales, los con cerdas suaves, medias o duras. Respecto al tipo de cerdas, la especialista aclara que si bien podría pensarse que las cerdas duras duran más, hay otros factores que influyen en esta decisión.
“Si bien da la sensación de que un cepillo de cerdas duras tendría más duración, hay otros factores que son más relevantes como la fuerza de cepillado o la presión que hacemos contra los dientes al cepillar, la frecuencia de cepillado y la técnica de cepillado que se utiliza”, comenta.
En ese sentido, la odontopediatra advirtió que “las cerdas de mayor dureza pueden producir mayor desgaste del esmalte por ser más abrasivas y se relacionan además con lesiones en las encías”.
Por eso, su recomendación es optar por cerdas suaves. “En general, se recomiendan cepillos de cerdas suaves, de nylon, ya que permiten una limpieza efectiva sin dañar dientes ni encías”, concluye.
Leer más de
Notas relacionadas
Lo último de calidad de vida
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Sinusitis: síntomas, duración y cuándo ir al médico
Lo último de tendencia
Bizarrap regresa a las sessions junto a Myke Towers: Esta es la fecha de estreno
¿Quién es Gissella Gallardo? Edad, profesión y cuántos hijos tiene
Usuarios reportan que Meta presenta intermitencias para acceder a sus plataformas
Los Tres sorprenden en el Metro de Santiago y anuncian show en el Movistar para celebrar los 30 años de su Unplugged
Mega revela a nueva actriz de "Prohibida Obsesión": Debutará en teleseries del canal tras pasar por su escuela de talentos
"Estoy cansada de sentirme herida": Daniela Aránguiz anuncia acciones legales contra Luis Mateucci
Christell Rodríguez expone cruel mensaje que recibió de seguidora en medio de su embarazo
"Dejó de ser mamá": La dura recriminación que hará Ballero a Ludmila en "Volverías con tu ex? 2"
"No creo que sea tanta la preocupación": El descargo de hermano de motorista que quedó grave tras accidente con Fran Maira
Rai revela el rol que asumió con los hijos de Faloon y lanza dura crítica a Jean Paul Pineda en "¿Volverías con tu ex? 2"
Lo último de mundo
Fue el edificio más grande de Sudamérica y esconde una historia de venganza
Más de 40 fallecidos por altas temperaturas en Europa: ¿Qué es el domo de calor?
Confirmado: Trump asistirá a final del Mundial y entregará la copa al campeón
Caso Nancy Guthrie: Carta revela lo que habría pasado con la madre de la presentadora de TV tras ser secuestrada
Cerca de 300 barcos chinos frente a Perú reactivan alerta por la presión sobre los recursos marinos
Futbolista busca crear un colegio para su hija que sea libre de pantallas y de campos electromagnéticos
Lo último de nacional
Confirman búsqueda de otros dos delincuentes en crimen de niño en San Bernardo: "Es preferible que se entreguen"
Impulsan campaña que prohíbe alimentar a las palomas en Concepción
¿Necesitas renovar tu licencia? El cambio que hizo Las Condes para evitar filas y colapsos
Niegan permiso a Camila Polizzi para viajar a Rumania por motivos laborales: "Son oportunidades que se presentan"
Chile hace historia en la medicina: Cirujano lidera telecirugía que batió récord mundial de distancia
Detienen a tres sospechosos del crimen de niño de 12 años tras encerrona en San Bernardo