Calidad de vida

¿A qué edad somos más felices? Estudio revela los periodos de mayor bienestar y los más difíciles

La búsqueda de la felicidad es un tema recurrente en la investigación científica y, aunque no existe una fórmula exacta para alcanzarla, un estudio entrega pistas sobre los momentos de mayor bienestar a lo largo de la vida. El trabajo, publicado en la revista The Psychological Bulletin, analizó datos de 460.902 personas para identificar los periodos de mayor satisfacción y los de mayor dificultad emocional.

Los años más difíciles según la investigación

El estudio fue realizado por académicos de la Universidad Alemana del Deporte de Colonia, la Universidad del Ruhr de Bochum, la Universidad Johannes Gutenberg de Maguncia y las universidades de Berna y Basilea, en Suiza. Los expertos se centraron en tres componentes clave del bienestar: la satisfacción con la vida, los estados emocionales positivos y los estados emocionales negativos.

Los resultados indican que existen dos periodos de la vida asociados a un mayor nivel de infelicidad. El primero se presenta entre los 9 y 16 años, y el segundo, a partir de los 70 años y hasta los 96.

Durante estos rangos de edad, se observa un aumento de las emociones negativas, una disminución de la satisfacción general con la vida y un descenso en los pensamientos positivos. Según los investigadores, estos patrones podrían estar relacionados con los cambios físicos, hormonales y sociales propios de la adolescencia, así como con el deterioro de la salud y la reducción de las redes sociales en la vejez.

Etapas de mayor felicidad

Si bien el estudio no identifica una edad exacta en la que las personas alcanzan el mayor nivel de felicidad, sí señala que existen periodos prolongados de bienestar. La profesora Susanne Bücker, una de las responsables de la investigación, explicó que "en general, el estudio indicó una tendencia positiva durante un amplio periodo de la vida, si nos fijamos en la satisfacción vital y los estados emocionales negativos".

Después de la etapa comprendida entre los 9 y 16 años, los indicadores de bienestar comienzan a recuperarse. Según el estudio, a partir de los 22 años se registra un aumento en los sentimientos positivos y en la satisfacción general con la vida, tendencia que se mantiene por varios años.

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Conclusión del estudio

Aunque las razones específicas detrás de estos resultados no fueron el foco principal de la investigación, los expertos plantean que factores como los cambios biológicos, el entorno social y las condiciones de salud influyen en las percepciones de bienestar a lo largo de la vida.

Los hallazgos refuerzan la idea de que, pese a los periodos complejos en la adolescencia y la vejez, las personas atraviesan extensas etapas caracterizadas por una mayor satisfacción y emociones positivas.

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