¿Sirve para bajar de peso? Estos son los beneficios de la flor de jamaica
- Por Meganoticias
La flor de jamaica, también conocida como hibisco, es una planta de color rojo intenso que goza de gran popularidad en México y varios países de Latinoamérica, incluido Chile. Aunque es originaria de África, su uso en la gastronomía y medicina natural se ha extendido ampliamente, especialmente gracias a bebidas como el tradicional “agua de jamaica”.
Según el sitio web oficial del Gobierno de México, esta flor contiene vitaminas A, C, B1 y E, además de minerales como hierro, calcio y fosfato. También se le atribuyen propiedades antioxidantes, diuréticas, antisépticas, purgativas y sedantes, entre otras.
Lo más visto ahora
Reportan muerte de Paul Landon a los 73 años: Fue conductor del histórico programa "Tierra Adentro"Los beneficios de la flor de jamaica
El sitio especializado en la salud, Healthline, informó algunos de los beneficios que esta flor puede entregar a tu cuerpo si la consumes a través de alguna preparación.
Poder antioxidante
El hibisco tiene una alta concentración de antioxidantes, los cuales ayudarían a proteger las células del daño. Un estudio en personas con síndrome de Marfan mostró que una infusión de extracto de hibisco redujo el estrés oxidativo y aumentó los niveles de antioxidantes en sangre.
Reduce la presión arterial
Una investigación reveló que quienes consumieron té de hibisco presentaron una mayor reducción de la presión arterial sistólica y diastólica, en comparación con un grupo que tomó placebo.
Disminuye los niveles de grasa en sangre
Algunos estudios han demostrado que esta flor también podría contribuir a reducir los niveles de grasa en la sangre, que puede ser otro factor de riesgo de enfermedad cardíaca.
Mejora la salud del hígado
En una investigación realizada en 2014, personas con sobrepeso que consumieron extracto de hibisco durante 12 semanas mostraron mejoras en la esteatosis hepática, una acumulación de grasa en el hígado.
Puede apoyar la pérdida de peso
Un estudio en 36 personas con sobrepeso señaló que quienes tomaron extracto de hibisco redujeron su peso corporal, índice de masa corporal (IMC), grasa corporal y la relación cintura-cadera tras 12 semanas.
¿Cómo preparar té de hibisco en casa?
Preparar el té de hibisco (flor de jamaica) es sencillo. Para ello hay que agregar flores secas de jamaica en una tetera, echar agua hirviendo y dejar reposar por cinco minutos. Luego se cuela la mezcla, se endulza si deseas, y ya está listo para consumir.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Notas relacionadas
Lo último de calidad de vida
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Lo último de tendencia
Reportan muerte de Paul Landon a los 73 años: Fue conductor del histórico programa "Tierra Adentro"
Teatro, selva interactiva y pista de hielo: Los panoramas gratuitos en Quilicura para estas vacaciones de invierno
Quién es Yany Prado, la actriz a la que Tiago Correa le pidió matrimonio
Gonzalo Cáceres recordó su paso por la Escuela Militar: "Lo pasé maravilloso"
Muere futbolista y chico reality Mats Grotenbreg a los 28 años: Fue atropellado por un barco mientras nadaba
Fernanda Salazar y Francisco Dañobeitía revelan el verdadero motivo de su ruptura matrimonial
Se chilenizó: La comida típica que enamoró a la novia de Alexis Sánchez
Lo conoció en una app de citas: María Jesús Matthei revela cómo nació el amor con el hombre con el que se casará
Drogas y armas en su departamento: Los problemas de Jesica Cirio, modelo argentina que pasó por Chile
Kel Calderón recibe especial regalo que la emocionó hasta las lagrimas: "Vamos a ser los más felices del universo"
Lo último de mundo
Gobierno de Venezuela restringirá acceso a la zona de desastre a partir de este viernes
Dijo que se cayó sobre un cuchillo: Condenan a mujer que mató a su esposo
Video muestra rescate de niña que estaba atrapada tras terremotos en Venezuela
"Diste tu vida por nuestra hija": El desgarrador mensaje de futbolista venezolano tras la muerte de su esposa
Rescatista chileno en Venezuela: Hay "pocas probabilidades de encontrar a personas con vida" en edificios derrumbados en La Guaira
Histórica crisis: Volkswagen evalúa eliminar hasta 100 mil empleos y cerrar fábricas
Lo último de nacional
Con temperaturas bajo cero: ¿Cuánto frío hará este fin de semana en Santiago?
Temblor se registra en el norte del país: Conoce la magnitud y el epicentro
Confirman muerte de chileno por terremotos en Venezuela
Incautan mil kilos de pescado en mal estado en bodega particular en el Mercado Central
Lo habrían matado por venganza: Prisión preventiva para padre e hijo acusados de homicidio de adolescente en Putaendo
Prisión preventiva para mujer que protagonizó tensa discusión con Presidente Kast en La Araucanía