Este es el alimento que siempre está en tu refrigerador y que puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
- Por Vladimir Núñez
La diabetes es una enfermedad crónica que, con el paso del tiempo, afecta a todo el organismo. Pese a que en algunos casos se manifiesta como una enfermedad autoinmune, conocida como diabetes tipo 1, en otros, la condición se desarrolla, siendo denominada diabetes tipo 2.
Es así que la diabetes tipo 2 aparece porque el cuerpo no es capaz de responder con la insulina suficiente para procesar el azúcar que se acumula en la sangre.
Es en este contexto en que existe un alimento muy popular, cuyo consumo puede reducir el riesgo de desarrollar este tipo diabetes.
¿Qué alimento ayuda a prevenir la diabetes?
Se ha demostrado que el consumo de yogur puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2.
De hecho, la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) dio a conocer que permitirá que los fabricantes de yogur puedan publicitar sus productos en dicho país como una forma de prevenir la diabetes.
La iniciativa fue aprobada luego de que Danone North America, fabricante de los yogures Activia, Dannon y Oikos, solicitara a la FDA la rotulación aludida.
¿Por qué el yogur ayuda a prevenir la diabetes?
De acuerdo a lo recogido por La Nación, para aprobar la iniciativa, la FDA se respaldó en 28 estudios científicos diferentes que evidenciaron que aquellas personas que consumían más yogur eran menos propensas a desarrollar diabetes, sin embargo, cabe aclarar que esto no ocurrió en una totalidad de casos.
Lo anterior, es debido a que se demostró que el yogur puede ser un alimento rico en nutrientes, proteínas, minerales y vitaminas, y a diferencia de la mayoría de los otros productos lácteos, este suele contener una importante cantidad de bacterias vivas, las cuales podrían reducir la inflamación y la resistencia a la insulina.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Notas relacionadas
Lo último de calidad de vida
La red social obligatoria: Encuesta revela cómo se relacionan los apoderados chilenos (con sus datos más ocultos)
¿Se pueden reciclar las cajas de pizza? Los cinco mitos más comunes sobre el reciclaje
El mate sigue ganando terreno: Conoce los beneficios de esta bebida
El 78% de los trabajadores no ejerce la profesión que soñaba de niño y la mayoría se siente frustrado
China logró clonar 10 yaks en el Tíbet y el resultado superó todas las expectativas
Little Kickers: las hermanas académicas que impulsan en Chile un método que mezcla educación y fútbol
Lo último de tendencia
El romance más inesperado: Bimza, Laura Prieto y los 17 años que a nadie le importaron
Filtran fecha de reserva de GTA 6: Esto es lo que se sabe hasta ahora
Luis Mateucci es internado de urgencia: ¿Qué pasó con el chico reality?
Rosario Bravo revela cirugía estética y sorprende con el resultado: "Ahora está todo más concentrado"
"Ordinario, rasca": La reacción de Daniela Aránguiz ante petición de Mago Valdivia
Naya Fácil sorprende con nueva intervención estética y reconoció arrepentimiento: "Buscaba aprobación"
"¿Fue una metáfora?": La ironía de Neme tras declaraciones del presidente Kast
Este jueves se transmite el final de "Aguas de Oro" de Mega: ¿A qué hora puedes verlo?
Emilia Dides reveló la angustiante razón por la que adelantó el parto de su hija
La reacción de Kanela tras relación de Laura Prieto con su hijo: tienen 17 años de diferencia
Lo último de mundo
Director de la CIA llegó a Cuba en medio de rumores sobre posible acusación de EEUU contra Raúl Castro
Médico afirma que Maradona podría haber mejorado con un diurético durante juicio por su muerte
Detienen a hombre que amenazó de muerte a Lady Gaga: Quería "matar a tantas personas como sea posible"
Puntería de videojuego: tecnología invisible permite a los soldados apuntar al instante sin mirar el arma con solo mover la cabeza
"O hacen lo correcto o terminaremos el trabajo": esto pide el Pentágono para mantener el control del Estrecho de Ormuz
Chantaje cibernético: chatbot Claude amenaza con exponer infidelidad de un usuario para evitar ser desactivado
Lo último de nacional
Vuelos baratos, cobros extra: el debate que instalaron los pasajeros chilenos sobre las tarifas Low Cost
Bebé nació en campamento de Puente Alto tras asistencia de Carabineros
Dos vehículos se incendian tras violento choque posterior a una persecución policial en La Florida
Fundación Abrázame busca voluntarios para acompañar a bebés en situación de abandono: así puedes postular
Carabinero de franco abate a asaltante de pasajeros de bus RED en Recoleta
Codelco: Mulet ingresa denuncia por eventual adulteración en cifras productivas