Tomar café podría disminuir los niveles de grasa corporal y el riesgo de padecer diabetes, según estudio
El consumo de al menos una taza de café forma parte de la rutina diaria de muchas personas.
Esta bebida tiene diversos beneficios para la salud, como ayudar a mejorar la memoria, cuidar el hígado y reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer; aunque también hay quienes deberían restringir su ingesta.
Un estudio publicado en la revista British Medical Journal, reveló que el consumo de cafeína también podría estar relacionado con un menor riesgo de padecer diabetes tipo 2 y, además, ayudaría a reducir los niveles de grasa corporal.
En la investigación liderada por Susana Larsson, del Instituto de Medicina Ambiental de la Universidad de Estocolmo, en Suecia, se analizaron las variantes genéticas de casi 10 mil personas de ascendencia europea.
Reduciría niveles de grasa corporal y el riesgo de padecer diabetes
El análisis estudió los posibles efectos causales de las concentraciones de cafeína en plasma a largo plazo sobre la adiposidad, la diabetes tipo 2 y las principales enfermedades cardiovasculares.
Los resultados demostraron que las concentraciones más altas de cafeína en plasma, predichas genéticamente, se asociaron con un índice de masa corporal más bajo y un menor riesgo de padecer diabetes tipo 2.
También se estimó que la pérdida de peso impulsó cerca de la mitad (43%) del efecto de la cafeína sobre el riesgo de ser diagnosticado con diabetes tipo 2.
En las conclusiones explicaron que la investigación "encontró evidencia que respalda las asociaciones causales de concentraciones más altas de cafeína en plasma con menor adiposidad y riesgo de diabetes tipo 2".
La académica de la Universidad de Exeter, del Reino Unido, Katarina Kos, detalló a la Science Media Center España que "el estudio genético muestra vínculos y posibles beneficios para la salud de las personas con determinados genes a los que se atribuye un metabolismo más rápido del café como rasgo hereditario y, potencialmente, un mejor metabolismo".
Katarina Kos también precisó que el objetivo de la indagatoria no era recomendar beber más café.
"Al considerar el consumo de café y de bebidas energéticas que contienen cafeína, hay que tener en cuenta la posible compensación negativa por el exceso de calorías en forma de azúcar y grasa de muchas de estas bebidas", acotó, para luego precisar que "la opción de aumentar el uso de bebidas con cafeína sin calorías, aún no se ha demostrado como un beneficio".
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
El entrenamiento físico aumenta la supervivencia al cáncer de colon
Bebidas energéticas: alertan de posibles riesgos cardíacos en adultos jóvenes
¿Puede ser un aliado para deportistas? Las propiedades de la yerba mate para quienes buscan ejercitarse
Fiestas Patrias: Los alimentos que no debes darle a tu perro o gato durante el asado
Rociar la parrilla con vinagre: ¿Para qué sirve el truco que usan los argentinos previo a un gran asado?
En Argentina recomiendan rociar la parrilla con vinagre antes de un asado: ¿Para qué sirve?
Lo último de tendencia
Video capta en vivo agresión a Luis Slimming durante presentación en Arica
Agreden a Luis Slimming en pleno show en Arica: Comediante fue trasladado al hospital
Maly Jorquiera aclaró rumores de romance con el animador Sergio Lagos
El enojo de Luli en "¿Volverías con tu ex? 2": Terminó llorando y arrepentida de su relación con Manu
Julián Elfenbein se sometió a delicada cirugía en su columna: Estuvo una noche en la UTI
La historia detrás del primer encuentro de Ivette Vergara y Fernando Solabarrieta: "Ella mucho no me pescaba"
"Nadie me explicó por qué me detenían": 'Tío Tito' arremete con duros descargos tras su detención en caravana vehicular
Pancha Merino suma un triunfo judicial tras retiro de querellas de Andrea Marocchino y su pareja
Así quedó el auto de Frankie Muniz tras el violento choque en Daytona: Actor de "Malcolm" perdió el control durante entrenamiento
El giro detrás de la supuesta "venta" de la Tesla Cybertruck de Naya Fácil: Influencer contó la verdad
Lo último de mundo
CEO de Anthropic lanza ambiciosa predicción: Asegura que la IA podría acabar con el cáncer en 10 años
Veterano de guerra salvó a toda una ciudad alemana en 1945: Su hija descubrió la heroica historia décadas después
Derrumbe de un edificio en Brooklyn deja al menos 8 muertos
Confirman dos muertos y varios heridos por colapso de un edificio en Nueva York
¿La Tierra tiene una nueva miniluna?: Confirman asteroide que acompañará al planeta hasta 2027
Presidente Javier Milei llora al despedir al papa León XIV tras su visita a Argentina
Lo último de nacional
Anuncian cortes de luz en 8 comunas de Santiago para este viernes por hasta 8 horas
Oposición ingresa acusación constitucional contra ministro Rabat por rebaja de penas a condenados
Quiroz cifra en $500 millones de dólares el acuerdo con camioneros: "Podemos hacer este esfuerzo porque se ha sido responsable"
Transportistas se dividen tras acuerdo del Gobierno por rebaja de combustibles: Algunos gremios continuarán paralizados
Tenía orden de arresto por deber $2,6 millones en pensión de alimentos: Corte ordenó cobrar deuda con fondos de AFP
Renuncia gerente general de ENAP, Julio Friedmann, tras cuatro años en el cargo