También tiene bacterias: ¿Cómo debes limpiar tu cepillo de dientes?
La buena higiene bucal te permitirá tener dientes, encías y lengua sanos, e incluso podría ayudar a prevenir otras condiciones, como la demencia, según han demostrado los estudios.
Pero el solo lavarse los dientes no es la única manera en que se puede alcanzar una buena higiene, también se debe ser cuidadoso con las herramientas que se utilizan, en este caso, el cepillo dental.
Los expertos aseguran que parte de las bacterias que se encuentran en la boca, e incluso nuevos microorganismos, pueden colonizar el cepillo. Dejarlo correr bajo el agua no será suficiente para concretar una buena limpieza.
¿Cómo limpiar mi cepillo de dientes?
La desinfección total del cepillo de dientes no es recomendada, ya que algunos de estos microorganismos serán beneficiosos para tu salud.
Algunas compañías venden desinfectantes con luces UV, pero esto no sería necesario, pues simplemente un poco de enjuague bucal bastaría.
"Sumergir el cepillo dental en enjuague bucal antibacteriano durante 30 segundos" es la recomendación que dio Eduardo Salas, director dental de Vidaintegra a Las Últimas Noticias.
Pero otros expertos, como la dentista Karyn Kahn de Clínica Cleveland, aseguran que remover los restos de comida o pasta del cepillo con agua caliente también funcionaría.
¿Cómo lo debo guardar?
Otras consideraciones que debes tener al momento de almacenar el utensilio es que este siempre debería ser secado al aire libre, por completo, antes de guardarlo en algún contenedor. De esta manera, se puede prevenir el crecimiento de hongos o moho.
De hecho, desde la Asociación Dental Americana, recomiendan que no cubrirlo regularmente y dejarlo separado de los cepillos de otras personas.
También recuerdan que el cepillo debería ser cambiado cada tres o cuatro meses, o cuando ya sientes que las cerdas dentales están muy desgastadas.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Puede ser un aliado para deportistas? Las propiedades de la yerba mate para quienes buscan ejercitarse
Fiestas Patrias: Los alimentos que no debes darle a tu perro o gato durante el asado
Rociar la parrilla con vinagre: ¿Para qué sirve el truco que usan los argentinos previo a un gran asado?
En Argentina recomiendan rociar la parrilla con vinagre antes de un asado: ¿Para qué sirve?
La naranja dulce no interfiere con medicamentos como el pomelo, pero sí puede reducir la absorción de otros fármacos muy comunes
La orina se puede poner rosa o roja tras comer betarraga y no siempre es normal: qué es la beturia y qué señal puede estar dando
Lo último de tendencia
Muere a los 93 años Tom Skerritt, actor de Top Gun y Alien
Melina y Pangal muestran como ha crecido su hija: Celebraron su primer cumpleaños
Gala Caldirola destaca rol de Mauricio Isla en su nueva etapa laboral: "Va a ser un gran desafío"
La dura pérdida que enluta a Kel Calderón: Denunció que su perrito murió envenenado y ofrece recompensa para dar con responsable
Pancha Merino se quebró en vivo al recordar ruptura con Andrea Marocchino: Comentó nueva relación de su expareja
"La verdad no sé qué hacer": Naya Fácil sufre nuevo tormento tras problemas en lujoso penthouse de Las Condes
Cathy Barriga respondió con furia a rumores de separación con Joaquín Lavín: "Un poquito de empatía"
El ataque de Faloon a Luis Mateucci por su nivel de educación: "Tuvieron que pagarle al colegio para que te sacaran"
"No tenía buena onda": Yoan Amor destapa conflicto con integrante de La Noche que marcó su salida
ART WEEK 2026: más de 380 artistas y experiencias inmersivas llegarán a Santiago con actividades para toda la familia
Lo último de mundo
Justicia argentina emitirá el 22 de diciembre su veredicto en el juicio por la muerte de Diego Maradona
Lula y Flávio Bolsonaro empatan en 50% de intención de voto a tres días del balotaje en Brasil: Según Encuesta Datafolha
Diputada australiana sufre amputación de ambas piernas tras ser atropellada en presunto ataque intencional
Trump intentó cambiar el nombre del océano Atlántico por "océano Trump": Google se habría negado
El extraño parche de Milei y la explicación que dieron desde el gobierno argentino
Pueblo japonés que envejece busca a extranjeros para repoblar: Este el país de América Latina en donde ha puesto sus ojos
Lo último de nacional
Hombre recibe disparo en una plaza en Puente Alto y sufre lesiones graves
Detienen a adolescente de 16 años que portaba una pistola de fogueo modificada en un liceo de San Miguel
Dos temblores sacuden la zona centro-norte en pocos minutos: Revisa cuál fue la magnitud de los sismos
Balance sistema frontal: 700 viviendas con daños y más de 40 damnificados
Hasta 6 horas sin luz: Enel anuncia corte de suministro en 12 comunas para este viernes
Suspenden clases para este viernes en 6 comunas de la región del Biobío por sistema frontal