Rizartrosis: Esta es la dolorosa enfermedad que puedes desarrollar por usar mucho el celular
El uso de la tecnología impacta la vida de las personas en diferentes ámbitos. Son varias las ventajas que hemos recibido por su implementación, pero éstas también podrían acarrear ciertos problemas de salud cuando las utilizamos mucho.
Así como las personas pueden desarrollar túnel carpiano por teclear constantemente en un computador, pasar mucho tiempo con los dedos en la pantalla del celular podría provocar otra enfermedad, debido al desgaste de las articulaciones.
Llamada artrosis del pulgar o rizartrosis, esta es una condición degenerativa que involucra la inflamación crónica de las estructuras.
¿Qué es la rizartrosis?
Este es un tipo de artritis que ocurre por el desgaste del carpometacarpiano del pulgar. Corresponde al punto en que se unen los huesos de la palma con las falanges más grande de la mano.
Naturalmente, esta articulación se desgasta con la edad y con el empleo, pero los movimientos repetitivos pueden acelerar este proceso.
Debido a la inflamación crónica de la articulación, el pronóstico de la rizartrosis no es muy positivo, ya que con el tiempo podría ir avanzando en su gravedad e intensidad de las molestias.
Según el sitio del Reino Unido, Top Doctors, los principales síntomas de la rizartrosis son:
- Dolor en la base del pulgar.
- Inflamación en la base del pulgar.
- Dificultad para mover el pulgar.
- Sensación de rigidez en la articulación trapeciometacarpiana (de los pequeños huesos en la palma justo antes de que comiencen los dedos).
- Se produce un sonido inusual al mover la articulación afectada.
¿Cómo la evito?
La buena postura sería fundamental para poder evitar que pasar tiempo en el celular promueva la aparición de este tipo de artritis en las manos.
Según explicó en un video de Cuídate Plus, el fisioterapeuta Alberto Camacho, aseveró que si quiere evitar la rizartrosis cuando utilices tu celular, debes fijarte en algunos detalles: primero se debe mantener una línea recta, una continuidad entre el pulgar, muñeca y el antebrazo. La flexión en cualquier punto de esa línea podría forzar los movimientos.
Además, se deberían posicionar las manos de forma que los pulgares puedan moverse con libertad y no se debe sentir que debes hacer fuerza o presión de más para poder presionar la pantalla.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Lo último de tendencia
"Usa ropa de 12 meses y tiene 5": Emilia Dides comparte fotografía que muestra el gran crecimiento de su hija
Se presentará en Ruidosa Fest 2026: Miss Mundo Chile tocará con su banda de death metal
Connect 3 regresa al campamento: Lanzan el primer tráiler de "Camp Rock 3"
Naya Fácil presenta a su nueva pareja en redes sociales: Compartió su primera fotografía juntos
Christell Rodríguez compartió en redes sociales tierno video del día que supo que sería madre
Psicóloga Alexandra Vidal revela relación con Rodrigo Bolocco "Estaba pololeando con él cuando murió"
Tras nueva propuesta técnica: Gobierno abre la puerta a realizar el concierto de BTS en el Estadio Nacional
"Es mi exmarido, no mi amigo": La tajante reacción de Angélica Castro al nuevo romance de Cristián de la Fuente
El percance que vivió Naya Fácil con su Cybertruck mientras viajaba por el Valle del Elqui
A casi 30 años de su lanzamiento: Reaparece una de las Chicas Yeyé de Cachureos
Lo último de mundo
Petro dice que anticipará su salida de la presidencia de Colombia tras victoria de ultraderecha
La FIFA suspende la sanción al estadounidense Balogun tras llamada de Trump
"Earthships": Las casas recicladas que generan su propia energía y son tendencia en la arquitectura sostenible
Terremotos en Venezuela: Aumenta a 3.342 la cifra de fallecidos y a más de 16.000 los heridos
A 11 días de la catástrofe: Continúan labores de emergencia en Venezuela y víctimas fatales rozan las 3.000
Sonda japonesa sobrevuela un asteroide en un ensayo para proteger la Tierra
Lo último de nacional
Michelle Carvalho emplaza Luksic por ola de portonazos en Huechuraba: "Es insostenible"
Expulsan de Chile a ciudadano colombiano tras cumplir condena por robo con violencia
Cortes de luz para este lunes en la RM: Revisa las comunas que tendrán interrupciones de servicio de hasta 6 horas
Prisión preventiva para imputado por robo, amenazas y disparos en Los Ángeles
Triple colisión e incendio de vehículo mantienen cortado el tránsito en la Ruta 5 Norte en La Calera
Alcaldesa San Martín pide diálogo con el Gobierno por cambios en las contribuciones