Estas son todas las personas que no deberían tomar mucho mate
- Por Monserrat Saavedra
En buenas cantidades, el mate es una bebida con muchos beneficios: te puede mantener despierto, gracias a que contiene cafeína; también se ha estudiado su potencial para acelerar el organismo y para prevenir la diabetes. Pero ingerirla en exceso podría traer ciertos problemas de salud para algunas personas.
Según el sitio WebMD, el mate no debería ser tomado con demasiada libertad, ya que tomar más de 1 o 2 litros de mate al día podrían aumentar las probabilidades de desarrollar cáncer, riesgo que crece aún más si se acompaña de bebidas alcohólicas.
Conoce quiénes son las personas que deberían tener un especial cuidado con la cantidad de mate que toman al día.
Estás embarazada o en lactancia
Como esta bebida contiene cafeína, los expertos recomiendan que, al igual que con el café, las personas embarazadas o en periodo de lactancia, limiten su consumo. Es que se arriesga que el compuesto se transfiera al feto, lo que podría poner en riesgo su salud.
Siempre te duele la cabeza
Uno de los potenciales efectos secundarios del consumo excesivo de mate, son los dolores de cabeza. Es por esto que si eres de esas personas que regularmente sufre por jaquecas, deberías ser más cuidadoso con cuanto mate tomas.
Tienes ansiedad
Los trastornos de ansiedad podrían verse exaltados con el mate. De la misma forma que ocurre con el café, la cafeína en esta bebida podría empeorar algunos de los síntomas propios de este tipo de desórdenes mentales. Es que tomar mucho mate te podría producir: más ansiedad, sensación de nerviosismo, malestar estomacal, un ritmo cardíaco irregular o incluso náuseas y vómitos.
Sufres por el colon irritable
Algunos de los malestares propios de las personas con colon irritable, como la diarrea y el dolor estomacal, podrían aparecer más de lo habitual después de que tomes esta bebida.
La única manera de conocer si es que tienes estos efectos secundarios, es controlar cómo te sientes después de tomarla.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Puede ser un aliado para deportistas? Las propiedades de la yerba mate para quienes buscan ejercitarse
Fiestas Patrias: Los alimentos que no debes darle a tu perro o gato durante el asado
Rociar la parrilla con vinagre: ¿Para qué sirve el truco que usan los argentinos previo a un gran asado?
En Argentina recomiendan rociar la parrilla con vinagre antes de un asado: ¿Para qué sirve?
La naranja dulce no interfiere con medicamentos como el pomelo, pero sí puede reducir la absorción de otros fármacos muy comunes
La orina se puede poner rosa o roja tras comer betarraga y no siempre es normal: qué es la beturia y qué señal puede estar dando
Lo último de tendencia
Melina y Pangal muestran como ha crecido su hija: Celebraron su primer cumpleaños
Gala Caldirola destaca rol de Mauricio Isla en su nueva etapa laboral: "Va a ser un gran desafío"
La dura pérdida que enluta a Kel Calderón: Denunció que su perrito murió envenenado y ofrece recompensa para dar con responsable
Pancha Merino se quebró en vivo al recordar ruptura con Andrea Marocchino: Comentó nueva relación de su expareja
"La verdad no sé qué hacer": Naya Fácil sufre nuevo tormento tras problemas en lujoso penthouse de Las Condes
Cathy Barriga respondió con furia a rumores de separación con Joaquín Lavín: "Un poquito de empatía"
El ataque de Faloon a Luis Mateucci por su nivel de educación: "Tuvieron que pagarle al colegio para que te sacaran"
"No tenía buena onda": Yoan Amor destapa conflicto con integrante de La Noche que marcó su salida
ART WEEK 2026: más de 380 artistas y experiencias inmersivas llegarán a Santiago con actividades para toda la familia
Dominga López, Miss Universo Chile 2026, revela que se está borrando los tatuajes: "Hay dos que me hice muy joven"
Lo último de mundo
Justicia argentina emitirá el 22 de diciembre su veredicto en el juicio por la muerte de Diego Maradona
Lula y Flávio Bolsonaro empatan en 50% de intención de voto a tres días del balotaje en Brasil: Según Encuesta Datafolha
Diputada australiana sufre amputación de ambas piernas tras ser atropellada en presunto ataque intencional
Trump intentó cambiar el nombre del océano Atlántico por "océano Trump": Google se habría negado
El extraño parche de Milei y la explicación que dieron desde el gobierno argentino
Pueblo japonés que envejece busca a extranjeros para repoblar: Este el país de América Latina en donde ha puesto sus ojos
Lo último de nacional
Hasta 6 horas sin luz: Enel anuncia corte de suministro en 12 comunas para este viernes
Suspenden clases para este viernes en 6 comunas de la región del Biobío por sistema frontal
"El Presidente no estaba en conocimiento": Rabat exime a Kast de rebaja de penas a condenados por delitos sexuales
Tras intensas lluvias que provocaron un aluvión en Concepción: Jaime Leyton explica qué ocurrirá con las precipitaciones
Gobierno extiende subsidio de $100 mil para transporte escolar, taxis y colectivos por alza de combustibles
Grave colisión múltiple en la Ruta 5 a la altura de Renca deja nueve lesionados: Bomberos trabaja en el lugar