Estas son las comidas que están enfermando a tus pulmones
- Por Meganoticias
Como nuestro cuerpo depende de los nutrientes que recibimos a través de los alimentos, tu dieta debería ser la principal preocupación. Los efectos de las comidas van más allá de cuánto peso nos hacen ganar o perder, ya que determinan el correcto funcionamiento de todos nuestros órganos y tejidos.
A pesar de que no están relacionados sistema digestivo, los pulmones también se pueden ver afectados por diferentes alimentos. A continuación, conoce cuál es la comida que deberías evitar si es que no quieres que se enfermen.
Carnes procesadas
Los nitratos utilizados como aditivos para extender la vida útil y dar color a productos como salchichas, tocino, jamón y diferentes tipos de fiambres han demostrado causar inflamación y estrés en los pulmones.
De hecho, un estudio sugiere que su consumo aumenta las probabilidades de que las personas con afección pulmonar obstructiva crónica sean hospitalizadas.
Mucho alcohol
Tanto tu hígado, cerebro y pulmones sufren cuando tomas mucho alcohol. Esto se debe, en parte, a que los sulfitos (sustancias derivadas del azufre) podrían empeorar los síntomas del asma, incluso si entran por el torrente sanguíneo a estos órganos, podría inducir un broncoespasmo, según explican de la Clínica Subiza.
Desde el sitio WebMD agregan que el consumo en exceso de alcohol aumenta las probabilidades de enfermarte con neumonía, ya que se paraliza la acción de los cilios (vellos que limpian las vías aéreas). Por eso estás más expuesto a que se alojen diferentes bacterias o virus.
Mucha sal
Si condimentas con mucho sodio tus comidas tienes más probabilidades de desarrollar bronquitis en el largo plazo. De hecho, las personas con dietas altas en sodio pueden causar inflamación o edemas.
Bebidas azucaradas
Las bebidas artificialmente azucaradas, con altas concentraciones de fructosa por jarabe de maíz, estarían directamente asociadas con niños con asma. De hecho, una publicación descubrió que quienes toman más de cinco bebidas normales a la semana tienes el doble de riesgo de desarrollar bronquitis crónica.
Los expertos no han logrado reconocer la razón de esta relación, pero sí creen que sería el exceso de fructosa la que contribuye a diferentes enfermedades pulmonares.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Qué revela el color de la yema de tus huevos? Lo que nadie te contó sobre lo que hay detrás
Nueces, almendras y pistachos: cuánto comer y cuándo para cuidar el corazón y controlar el peso
Cómo mantener el pan fresco por más días: el error que casi todos cometemos con la bolsa plástica
Obesidad en mascotas: los errores que cometes sin darte cuenta y cómo corregirlos
Clave para regular la insulina: Estudio revela el tiempo de sueño ideal y alerta efecto de dormir de más el fin de semana
¿Le hablas a tu mascota como si fuera humano? La ciencia explica por qué lo haces y por qué está bien
Lo último de tendencia
¿Fin del amor? La publicación de Millaray Viera que encendió la alarma por un posible quiebre amoroso con su pareja
Estuvo en Pelotón y formó familia con otra chica reality: Así luce "El recluta" Juan Pablo Alfonso
Coté López responde a seguidora que la cuestionó por ir a la playa con su hijo en vez de enviarlo al colegio
Dejó atrás la actuación: Actor de "La Reina del Flow" ahora se dedica a trabajar en Uber
El sorprendente antes y después de la actriz Denise Richards luego de someterse a una cirugía estética
"Esa es la real sororidad": La reacción de Gala a la foto que publicó Coté López de su hija Luz
Tras triunfar en Rojo hace 21 años: Así luce en la actualidad la destacada bailarina Paulina López
Muere actor James Tolkan, recordado por sus papeles en "Volver al Futuro" y "Top Gun"
"Donde vamos corriendo a contar una buena noticia....": Gala comparte video con Luis Jiménez y deja enigmático mensaje
Arturo Longton reaparece con nuevo emprendimiento y sueña con volver a la TV: "Estoy muerto de ganas"
Lo último de mundo
España cierra su espacio aéreo a los aviones de EEUU implicados en la guerra de Irán
Petrolero ruso se acerca a Cuba a pesar del bloqueo de EEUU: Sería el primer cargamento de crudo en llegar a la isla desde enero
Jamenei emite nuevo mensaje escrito que aumenta especulaciones de su paradero: Líder supremo iraní aún no aparece en público
Policía arriesga su vida para salvar a niño de ser atropellado por un tren: Video muestra el momento exacto
"Estamos bien": El primer mensaje de Nicolás Maduro desde prisión en Estados Unidos
Medio estadounidense asegura que el Pentágono se prepara para operaciones sobre el terreno en Irán
Lo último de nacional
Desempleo se ubica en 8,3% a nivel nacional y alcanza 8,8% en la Región Metropolitana
Muere a los 92 años histórico empresario chileno que fundó Rosen
Gobierno frena expropiación de Colonia Dignidad y desata críticas
Temblor afecta a la zona central del país: Esta fue la magnitud del sismo
Gremios del transporte se reúnen hoy para discutir medidas ante alza del diésel
Metro avanza con puertas de andén en Línea 1: Así está quedando la instalación en estación Neptuno