Estos son 5 alimentos que no deberías consumir si tienes hígado graso
- Por Meganoticias
Tener el hígado graso es un término general para una variedad de afecciones hepáticas que se caracterizan por la inflamación del hígado, y que puede progresar a cicatrización avanzada (cirrosis) e insuficiencia hepática. Esto es similar al daño causado por el consumo excesivo de alcohol.
Los expertos no saben exactamente por qué algunas personas acumulan grasa en el hígado mientras que otras no, lo que sí se tiene en claro es que la ingesta de ciertos alimentos podría trabajar en favor de esta afección.
Revisa, a continuación, que productos no debes consumir si tienes el hígado graso:
Alimentos que no debes consumir si tienes hígado graso
Frituras
Este tipo de comida contiene una alta mezcla de sodio y grasas, las cuales se pueden acumular en el hígado y causar un daño hepático. Dentro de la categoría "fritura" se incluyen todo tipo de alimentos que sean cocinados en aceite caliente.
Carnes rojas
La carne roja contiene grasas saturadas, las cuales favorecen el desarrollo del hígado graso, por lo que su consumo debe ser moderado y se recomienda priorizar las carne blancas, ya que su alto contenido en grasas se puede traducir en una acumulación de ácidos grasos y triglicéridos, algo muy negativo para la salud.
Lácteos con leche entera
Una forma de no consumir tanta grasa con los lácteos, es buscando aquellos que tengan 0% de materia grasa, ya que esta es saturada y muy perjudicial para el hígado. Además, los quesos como el gouda, el brie, el emmental o el parmesano cuentan con niveles más altos de grasas saturadas y colesterol.
Bebidas gaseosas
Las personas que beben más de un cuarto de litro de bebidas gaseosas al día (250 ml) pueden desarrollar enfermedad de hígado graso por los niveles de azúcares que estas contienen, aún cuando sean "light" o "cero azucar".
Alcohol
Además de provocar el hígado graso alcohólico, y una posible cirrosis, también puede dañar al metabolismo del cuerpo, provocando un incremento de triglicéridos y puede generar sustancias dañinas que afectan a las células del hígado.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Sinusitis: síntomas, duración y cuándo ir al médico
Quiere hablar, pero las palabras no salen: así es la apraxia infantil
La red social obligatoria: Encuesta revela cómo se relacionan los apoderados chilenos (con sus datos más ocultos)
¿Se pueden reciclar las cajas de pizza? Los cinco mitos más comunes sobre el reciclaje
Lo último de tendencia
Leo Caprile anuncia el fallecimiento de su padre a los 92 años, el destacado locutor radial Luis "Tano" Caprile
"Luli" Moreno vuelve a los realities en "Volverías con tu ex? 2" junto a Mateucci: La historia secreta que ahora sale a la luz
Helhue Sukni tras ser operada de urgencia: "Este año ha sido lejos el peor de mi vida"
"Un honor estar": Belén Soto se lució en la alfombra roja del Festival de Cannes en Francia
Lejos de Nano Calderón: Rebeca Naranjo muestra los detalles de su nuevo departamento
"Happy People": El nuevo emprendimiento de Sergio Freire que mezcla comedia y gastronomía
"Desde que llegaste a mi vida dejé de vivir para mí": Sammis Reyes comparte tierno registro junto a su hija
"Para mí estaba prohibido": Camilo Huerta enfrenta a Bimza y aclara rumores de infidelidad con Trini Neira
De cantar letras explícitas a predicar sobre Dios: El radical cambio de vida de Sayian Jimmy
¿A qué hora serán las teleseries este feriado? Así será la programación de Mega para el 21 de mayo
Lo último de mundo
Secretario del Estado de EEUU dice que Cuba aceptó la oferta de 100 millones de dólares en ayuda
Israel anuncia expulsión de todos los activistas extranjeros de la flotilla para Gaza: Cancillería explica situación de chilenos
Compraron 100 hamburguesas para ir al Mundial: la insólita apuesta de un grupo de amigos que se hizo viral
"Estaba ardiendo de rabia": Revelan fuerte discusión a gritos entre Trump y Netanyahu por guerra en Irán
Iba borracho, escapó de un control y volcó: Detienen a sujeto que contrabandeaba álbumes y láminas del Mundial desde Chile
"Se está cayendo a pedazos": Donald Trump descarta realizar una intervención en Cuba tras acusación contra Raúl Castro
Lo último de nacional
¿Estaba celebrando su salida del Gobierno? Banda Play aclara origen de video viral protagonizado por Mara Sedini
Temblor se registra en la zona norte: Este fue el epicentro y magnitud del sismo
Fatal accidente en Renca: Camión que transportaba fardos de pasto pierde su carga y cobra la vida de una adulta mayor
Investigan presunta violación de funcionaria al interior de la PDI: Oficial de mayor rango fue apartado de su cargo
Fallece excursionista atrapado en profunda grieta del volcán Osorno
Meteorología emite alerta por "corriente en chorro" que dejará vientos de hasta 90 km/h: Revisa las zonas afectadas