Mariela Sotomayor relata cómo es su nueva vida tras importante cambio de hábito: "Antes sentía una presión en el pecho"
La periodista Mariela Sotomayor llegó a fumar hasta 40 cigarrillos al día, hasta que se dio cuenta de que no podía seguir con ese hábito, ya que era perjuficial para su salud. Completamente decidida, anunció en redes sociales que dejó el tabaco.
En diálogo con Las Últimas Noticias, Sotomayor confesó que su adicción era tal, que "la primera cajetilla me duraba hasta las 5 de la tarde y después tenía que ir a comprar otra para la noche. A la hora de acostarme muchas veces ya no me quedaban".
Mariela Sotomayor relata cómo es su nueva vida tras dejar de fumar
La comunicadora comenzó a fumar a los 16 años, manteniendo durante años un consumo diario de entre 15 y 20 cigarrillos. Sin embargo, tras el quiebre de su matrimonio en 2023, esa cifra aumentó considerablemente.
"Cuando me ponía nerviosa, fumaba porque me tranquilizaba y controlaba mi estrés", mencionó. Ahora, para gestionar estas emociones utiliza otros métodos más saludables: "Pinto unos mandalas que mantengo a mano. También salgo a caminar, como esta mañana, que recorrí más de 10 cuadras".
"Me inscribí en el gimnasio para tener la mente enfocada en otra cosa. Para fumar yo tenía que apartarme de mis hijos varias veces al día y ahora puedo disfrutarlos más. Quiero seguir con el cambio de vida que me he propuesto", manifestó.
La panelista de "Only Fama" reveló que ha obtenido algunos beneficios: "Antes sentía una presión en el pecho, especialmente a la hora de dormir, y ahora se me está pasando. Puedo respirar más profundo y he comenzado a sentirle el gusto a las comidas. Además, es muy bueno sentir que tengo el control en mi vida".
Respecto a las razones que la impulsaron a este cambio, mencionó que comenzó a plantearselo por la insistencia de uno de sus hijos a que lo dejara, la recomendación de su médico y el anhelo de mejorar su calidad de vida. "Era el momento de dejarlo de una vez", aseveró.
Leer más de
Notas relacionadas
Lo último de tendencia
Maite Orsini se refirió a los nombres a los que se le ha vinculado amorosamente: "Me cuesta entender de qué se me juzga tanto"
Hija de Helhue mostró foto de su madre en medio de polémica por supuesto alejamiento
Mega transmitirá en exclusiva Miss Universo Chile: cerca de 30 candidatas competirán por representar al país
Vuelve Only Friends: Esta la fecha de estreno de la nueva temporada
"Es fuerte tener que reanimar a tu propia madre": Hija de integrante de Atletas de la Risa tras controvertida muerte de su mamá
"Solo he pagado un par de cuotas ": Exparticipante de Masterchef Giovanni Cárdenas sufrió robo
Ex Posta Central responde a acusaciones de negligencia tras muerte de esposa de integrante de Atletas de la Risa
Integrante de los Atletas de la Risa acusa negligencia tras muerte de su esposa: Su hija tuvo que hacerle RCP
"¿Hasta cuándo?": Cony Capelli se lanza contra Daniela Aránguiz en defensa de Eli de Caso
Preocupación por el estado de David Hasselhoff: Actor fue visto caminando con bastones
Lo último de calidad de vida
¿Qué revela el color de la yema de tus huevos? Lo que nadie te contó sobre lo que hay detrás
Nueces, almendras y pistachos: cuánto comer y cuándo para cuidar el corazón y controlar el peso
Cómo mantener el pan fresco por más días: el error que casi todos cometemos con la bolsa plástica
Obesidad en mascotas: los errores que cometes sin darte cuenta y cómo corregirlos
Clave para regular la insulina: Estudio revela el tiempo de sueño ideal y alerta efecto de dormir de más el fin de semana
¿Le hablas a tu mascota como si fuera humano? La ciencia explica por qué lo haces y por qué está bien
Lo último de mundo
Voraz incendio en velódromo de Río de Janeiro: Fue utilizado en los Juegos Olímpicos de 2016
Trump negocia con Irán en tono más conciliador pero lanza potente amenaza a países que los apoyen militarmente
El petróleo cae por debajo de USD 100 y las bolsas asiáticas escalan tras tregua en Irán
Artemis II: Así es el baño de la nave espacial que volvió a presentar problemas en plena misión
Tras anuncio de Trump: Irán acepta garantizar navegación por estrecho de Ormuz por dos semanas "si cesan los ataques"
Trump anuncia suspensión de bombardeos y ataques por dos semanas en Irán: "Será un alto al fuego bilateral"
Lo último de nacional
Kast condena ataque a ministra Lincolao: "A los responsables les decimos que estos hechos no quedarán impunes"
"Este gobierno no se va a amedrentar": Ministro Alvarado condena agresión a ministra Lincolao en Universidad Austral
"Complejo de Fuego": Así será el nuevo el nuevo proyecto de Bomberos de Santiago
Fiscalía inicia investigación por ataque a ministra Lincolao y ordena diligencias a la PDI
Ministra Sedini defiende al gabinete y asegura que "este gobierno tiene un alma"
¿Hubo algún cambio? Revisa las variaciones en el precio de las bencinas a partir de este jueves 9 de abril