¿Cambia el deseo sexual durante la menopausia? Especialista en sexualidad responde
- Por Meganoticias
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que suele traer consigo múltiples cambios físicos, emocionales y hormonales. Uno de los temas que genera más dudas y silencios es su influencia en el deseo sexual, un aspecto que puede verse afectado, pero que no desaparece de forma inevitable.
Según explica Odette Freundlich, kinesióloga especialista en sexualidad y directora del Centro Miintimidad, la disminución del deseo puede presentarse a cualquier edad, aunque es más frecuente durante la perimenopausia y la menopausia, generalmente alrededor de los 50 años. Esto se relaciona principalmente con las fluctuaciones hormonales propias de este periodo.
¿Qué síntomas pueden aparecer?
Durante el climaterio pueden aparecer diversos síntomas que influyen directa o indirectamente en la vida sexual. Entre ellos se encuentran los bochornos, la sudoración nocturna, los cambios de ánimo, la disminución de la lubricación vaginal y el dolor durante los encuentros íntimos, factores que pueden afectar el interés y la comodidad en la sexualidad.
A estos síntomas se suman el enlentecimiento de la respuesta sexual, posibles dificultades para alcanzar el orgasmo, alteraciones del sueño y cambios corporales como la redistribución de la grasa o la pérdida de masa ósea. Todo este conjunto puede impactar la percepción del cuerpo y el bienestar general, influyendo en el deseo.
¿Qué hacer?
Frente a este escenario, la especialista enfatiza que existen múltiples alternativas para mejorar la calidad de vida y la sexualidad en esta etapa. Consultar con profesionales de la salud expertos en menopausia es clave, ya que se pueden evaluar opciones como la terapia de reemplazo hormonal, ejercicios de suelo pélvico, cambios en la alimentación y la incorporación de actividad física regular.
El acompañamiento psicológico y sexológico también puede ser fundamental. Mantener una vida social activa, realizar actividades recreativas y rodearse de un entorno empático ayuda a sostener el bienestar emocional, un factor estrechamente ligado al deseo sexual.
Uno de los principales mitos en torno a la menopausia es que la vida sexual se termina, algo que Freundlich descarta categóricamente. Si bien la sexualidad puede cambiar, esta etapa puede transformarse en una oportunidad para reinventarse, mejorar la comunicación y explorar nuevas formas de placer, con mayor libertad y autoconocimiento.
En el ámbito de la pareja, la menopausia puede generar discrepancias en el deseo sexual, especialmente si uno de los miembros experimenta una disminución de la libido. Identificar las causas, dialogar y buscar apoyo profesional permite llegar a acuerdos y comprender que el deseo no siempre surge de forma espontánea, pero puede estimularse para seguir disfrutando de una sexualidad plena y satisfactoria.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Puede ser un aliado para deportistas? Las propiedades de la yerba mate para quienes buscan ejercitarse
Fiestas Patrias: Los alimentos que no debes darle a tu perro o gato durante el asado
Rociar la parrilla con vinagre: ¿Para qué sirve el truco que usan los argentinos previo a un gran asado?
En Argentina recomiendan rociar la parrilla con vinagre antes de un asado: ¿Para qué sirve?
La naranja dulce no interfiere con medicamentos como el pomelo, pero sí puede reducir la absorción de otros fármacos muy comunes
La orina se puede poner rosa o roja tras comer betarraga y no siempre es normal: qué es la beturia y qué señal puede estar dando
Lo último de tendencia
Gala Caldirola desmiente rumores de reconciliación con Luis Jiménez: "Hay una persona que de verdad ha sentido mucho dolor"
Bruno Zaretti tras mostrar su nueva casa: "Esto no fue suerte. Fue trabajo, perseverancia, fe y muchas veces volver a empezar"
"Las ventas de @ar... después de este reel": La divertida respuesta de la polola de Alexis Sánchez a bromas de chilenos
Las acusaciones judiciales de Ana Sol Romero contra Douglas en su divorcio: vigilancia, cortes de suministros y maltrato verbal
"Es la operación que me falta para poder caminar sin dolor": Amigos y rostros de TV realizan rifa para ayudar a Chriss Mc Millan
Tienda oficial de BTS llega a Chile: $55.000 valen palillos de metal
Karla Melo y Gastón Salgado aclaran los rumores de romance: "La vida nos ha conectado"
"Señal de Vida": El esperanzador mensaje de Mane Swett tras confirmarse extensión del nuevo juicio por la tuición de su hijo
Periodista Rayén Araya confirma su separación: "Es importante asumir las propias responsabilidades"
Fantasilandia anuncia sus "Noches del Terror": Así será el último Halloween en el Parque O'Higgins
Lo último de mundo
Flavio Bolsonaro gana la primera vuelta en Brasil: Resultado no le alcanzó para evitar el balotaje con Lula da Silva
Donald Trump confirma al director de inteligencia nacional como nuevo zar de la IA
Meganoticias en las elecciones de Brasil: Lula y Flavio Bolsonaro buscan la presidencia del gigante sudamericano
Podría costar hasta $132,5 billones de pesos: Así será la línea de tren más cara de la historia
Encuentran restos de avión médico que desapareció frente a costa este de EEUU
Entró a una casa en llamas, rescató a un adulto mayor y desapareció: Ahora lo buscan para destacar su valentía
Lo último de nacional
Prisión preventiva para integrantes de primera célula del PCC de Brasil detectada en Chile
Incluida la RM: Meteorología emite aviso por tres días de tormentas eléctricas con granizos y viento en sectores de siete regiones
Columna de Mauricio Morales: "Parafina, flores y Metro"
Cadem: Presidente Kast registra su mayor cifra de desaprobación, mientras un 34% sostiene que la economía crecerá menos en 2027
Familia de conserje agredido desmiente ofrecimiento económico de Martín de los Santos: "Nuestra prioridad es que se haga justicia"
Boric marca diferencias con Frei por Escudo de las Américas: "Hemos defendido que Chile negocia con quien le convenga"