¿Se te duermen los pies? Estas son algunas señales de que tienes mala circulación
La mala circulación es un problema de salud del que no estás tan acostumbrado a escuchar como la hipertensión y el colesterol alto. Pero como la sangre es responsable de alimentar órganos y tejidos del cuerpo, esta es una condición tan importante de monitorear como las otras mencionadas.
Se puede decir que una persona tiene mala circulación cuando las arterias no son capaces de hacer circular la sangre a las extremidades, o cuando las venas no pueden devolver el líquido vital al corazón, y en ciertos casos cuando el sistema linfático no puede drenar los fluidos.
Son varias las razones que pueden explicar porqué tienes una mala circulación y estas son desde enfermedades o condiciones (como la diabetes o las várices), hasta por fumar o tener la presión alta, explican desde Clínica Cleveland.
El tratamiento es muy importante, pero dependerá de las razones detrás de la condición. Para poder remediarlo a tiempo, es importante reconocer algunas de las señales que no puedes ignorar, según los expertos.
Tener los pies helados
Esta condición puede parecer muy común, especialmente durante el invierno, pero en ocasiones tener las manos y/o pies helados son un indicador de mala circulación.
"La sangre transporta calor y nutrientes a todas las zonas de nuestro cuerpo. Una circulación reducida hace que tus manos y pies se sientan más fríos que el resto del cuerpo porque no hay suficiente flujo de sangre caliente hacia la zona", explicó a Eat This! el especialista en terapia física, Chris Tutt.
Hormigueo o sensación de adormecimiento
"Cuando la circulación se reduce, a menudo se puede sentir la sensación de hormigueo, de alfileres y agujas, especialmente en las extremidades. Esto se debe a que la sangre no llega a la zona en cantidades adecuadas para su nutrición. Esto se experimenta con más frecuencia en las manos y los pies", detalló el especialista.
Dependiendo de la intensidad de este malestar, este síntoma incluso podría ponerte en riesgo de sufrir más caídas por pérdida del equilibrio ante la falta de sensibilidad de las extremidades, según lo que explicó a Daily Mail el profesor Alun Davies, quien también es cirujano vascular.
Cambios en la piel
La piel también se ve afectada por la falta de sangre que sufriría con la mala circulación. Por un lado, su apariencia se puede ver alterada, y se podría ver más brillante o de una coloración más pálida e incluso media azulada.
Tampoco sería de extrañar que disminuya la cantidad de vellos en lugares como las piernas, un síntoma más identificado por las personas que no se depilan.
En casos más extremos, pueden aparecer úlceras que no se sanan, incluso con el paso del tiempo, muy similar a lo que ocurre con las personas con diabetes.
"Estas úlceras abiertas suelen aparecer en la parte inferior de la pierna y algunas se presentan sin dolor, por lo que muchos las consideran inofensivas", explicó el profesor Davies. "Cualquier úlcera que reaparezca o que no cicatrice, no debe ignorarse y debe tratarse para evitar infecciones y otras complicaciones", aclaró.
Pérdida de memoria
En caso de que la sangre no esté siendo irrigada correctamente hacia el cerebro, puede que te sientas más mareado, pierdas el equilibrio o incluso olvides más cosas de lo habitual.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Puede ser un aliado para deportistas? Las propiedades de la yerba mate para quienes buscan ejercitarse
Fiestas Patrias: Los alimentos que no debes darle a tu perro o gato durante el asado
Rociar la parrilla con vinagre: ¿Para qué sirve el truco que usan los argentinos previo a un gran asado?
En Argentina recomiendan rociar la parrilla con vinagre antes de un asado: ¿Para qué sirve?
La naranja dulce no interfiere con medicamentos como el pomelo, pero sí puede reducir la absorción de otros fármacos muy comunes
La orina se puede poner rosa o roja tras comer betarraga y no siempre es normal: qué es la beturia y qué señal puede estar dando
Lo último de tendencia
Eskarcita rompe el silencio tras nuevas acusaciones contra Julitroz: Asegura que la engañó "con minas 10 años menores"
Asistió al concierto de Céline Dion y disfrutó de la Semana de la Moda en París: Así fue el viaje de Karen Doggenweiler a Francia
Fernando Solabarrieta confirma que viajará fuera de Chile para ingresar nuevamente a un centro de rehabilitación
Estas son las salas que tienen Infinity Vision para disfrutar al máximo "Avengers: Doomsday"
Desde Cara Delevingne hasta Viola Davis: Los famosos con los que Vivianne Dietz se fotografió en la Semana de la Moda en París
WhatsApp cambia sus requisitos desde septiembre: Qué deben tener Android y iPhone para usar la app
Interpreta al padre de Javiera: Actor ícono de los 90 en Mega reapareció en "Reunión de Superados"
"No puedo esperar": Ben Brereton sorprende con anuncio familiar en plena concentración de La Roja
Se selló el romance: Luli se besa con galán español en "Volverías con tu ex? 2"
Muere Dennis Haskins, el recordado Mr. Belding de "Salvados por la campana", a los 75 años
Lo último de mundo
Quién es Christa Pike, la mujer que será ejecutada en EEUU por un asesinato que cometió a los 18 años
Argentina ya recibió otra tanda de F-16: ¿En qué ciudad tendrán base?
Piloto apuñala a su colega en vuelo hacia Israel: Acusan presunto ataque terrorista y que quería estrellar el avión
Reportan dos muertos y cuatro heridos en ataques rusos contra la capital de Ucrania
Inversión de US$ 87 millones: Colombia abrirá una megacárcel al estilo de Bukele
Viajó hasta Europa para conocer a su match de Tinder y resultó en un absoluto fracaso
Lo último de nacional
"Iba a caer en la pista": Conductor cuenta cómo esquivó con su auto a paracaidista que se lanzó de edificio en Vicuña Mackenna
Operación Apocalipsis II: PDI detiene a exdirigente de gremio de Gendarmería por cohecho y apremios ilegítimos
Pidió retirar sus fondos de AFP ya que padece un tumor cerebral: Se lo negaron y la Corte de Coyhaique ordenó reevaluar su caso
Aumenta el desempleo en Chile: Subió a un 9,6% y representa un punto más que a la misma fecha del año pasado
Un nuevo parque podría abrir en Santiago: El proyecto que busca financiamiento y que beneficiaría a miles de vecinos
Oficialismo confirma que Presupuesto 2027 crecerá 1,5% tras reunirse con Kast