Golpe de calor: Estos son sus síntomas y el cómo se puede evitar
A propósito de las elevadas temperaturas que se hacen sentir durante el verano, el periodista de Mega especializado en meteorología, Alejandro Sepúlveda, entregó detalles de los síntomas de los golpes de calor.
¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?
Durante una participación en el matinal "Mucho Gusto", el especialista comentó que el golpe de calor afecta principalmente a niños y adultos mayores, quienes manifiestan algunos de los siguientes síntomas:
- Debilidad o desgano.
- Aceleramiento de los latidos del corazón.
- Problemas para respirar.
- Dolor de cabeza.
- Aumento de la temperatura corporal (fiebre).
- Mareos, náuseas y vómitos.
Para "Sepu", además de los mencionados grupos etarios, las personas que debieran prestar mayor atención a estas manifestaciones son quienes "trabajan en la agricultura, en la intemperie o en la construcción", dado que desempeñan sus funciones mayoritariamente bajo el sol.
¿Cuándo el golpe de calor se convierte en una urgencia?
Un episodio de golpe de calor se convierte en una urgencia cuando:
- La piel está roja, caliente, seca y no genera sudor.
- El pulso está acelerado y fuerte.
- Hay confusión o pérdida del conocimiento en la persona afectada.
- Contracción involuntaria de los músculos (calambres)
¿Qué debo hacer ante un golpe de calor?
"Si usted ve a una persona con todos estos síntomas, tiene que llamar de inmediato a una urgencia (131 para el servicio de ambulancia), no suministrarle ningún medicamento", aconsejó Alejandro.
El portal Mayo Clinic entrega otras recomendaciones que puede seguir una persona a la espera de que llegue una ambulancia para que atienda al afectado:
- Ubicarla en un lugar fresco para que no le llegue el sol.
- Rociarla con agua fría.
- Mojar a la persona con agua fresca, usando una esponja o paño.
- Echarle viento mientras la rocías con agua fría.
- Colocarle toallas húmedas frías en el cuello, las axilas y la ingle.
- Cubrir a la persona con sabanas frías y húmedas.
¿Cómo evitar un golpe de calor?
Por último, Sepúlveda entregó recomendaciones para evitar sufrir un golpe de calor, los que ocurren cuando "hay más de 32 o 33 grados (Celsius), porque ojo, una cosa es la temperatura: lo vimos en Río de Janeiro (42 grados, hace unos meses), pero la sensación térmica es de 60 grados. Había 18 grados más de sensación".
- Tomar agua durante el día.
- No exponerse al sol en horarios centrales (entre las 11 y las 17 horas).
- Permanecer en espacios ventilados.
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- Protegerse, usando protector solar y gorro o sombrilla.
- Reducir la actividad física.
- Evitar comidas muy abundantes y preferir frutas y verduras.
En cuanto a los bebés, para evitar golpes de calor en ellos se debe:
- Darles pecho con mayor frecuencia, para mantenerlos hidratados.
- Humedecerles el cuerpo.
- Darles agua fresca.
- No arroparlos excesivamente.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
La red social obligatoria: Encuesta revela cómo se relacionan los apoderados chilenos (con sus datos más ocultos)
¿Se pueden reciclar las cajas de pizza? Los cinco mitos más comunes sobre el reciclaje
El mate sigue ganando terreno: Conoce los beneficios de esta bebida
El 78% de los trabajadores no ejerce la profesión que soñaba de niño y la mayoría se siente frustrado
China logró clonar 10 yaks en el Tíbet y el resultado superó todas las expectativas
Little Kickers: las hermanas académicas que impulsan en Chile un método que mezcla educación y fútbol
Lo último de tendencia
La red que mató a Chandler: cómo la ketamina ilegal acabó con Matthew Perry
Se acerca el esperado final de "Aguas de Oro": ¿Cuándo puedes verlo en Mega?
Mon Laferte sorprende con radical cambio de look: Así es la nueva imagen de la cantante
"Sin filtros": Daniela Aránguiz mostró el resultado de su último tratamiento estético
Neme perdió la paciencia con Diputado Olivares: "Me parece una indecencia..."
Yamila Reyna sorprende con impactante confesión sobre Américo: Se defendió tras críticas por hablar de amor
Reconocido abogado y su ex 21 años menor: La nueva dupla que se suma a Volverías con tu ex? 2 de Mega
Muere actor Donald Gibb a los 71 años: Destacó en "La venganza de los nerds"
"Déjenlo en paz": Gissella Gallardo defendió a su nueva pareja tras polémica por antiguo problema judicial
Gonzalo Egas sufre accidente doméstico tras realizar arreglos en su departamento: "Me mandé la cag... del siglo"
Lo último de mundo
Servicio militar en Estados Unidos: Cómo obtener la ciudadanía en 60 días
Condenan a hombre que reclutó a Viejo Pascuero falso para entregar dulces envenenados a niños de minorías étnicas
OMS confirma 11 casos y tres fallecidois por brote de hantavirus en crucero: Al menos ocho contagios son de cepa Andes
Influencer chavista Michelo días antes de desaparecer: Delcy Rodríguez ocultaba un micrófono para la CIA
Le arrancaron las uñas: Madre clama a gritos a Delcy Rodríguez que excarcele a los presos políticos de Venezuela
Así es la mansión más cara de Estados Unidos: 32.000 metros cuadrados, vista al Pacífico y comodidades de resort
Lo último de nacional
Concejal de Quilpué resultó lesionado tras colisión múltiple que involucró cuatro vehículos
Niña de 8 años muere tras caer desde el piso 12 de un edificio en Santiago Centro
Carabineros allana Temucuicui tras ataques a balazos a funcionarios en Ercilla
Contribuciones y costo de la vida: Estas son las principales peticiones de los alcaldes de oposición en carta enviada a Kast
Sernac emite alerta de seguridad para tres modelos de vehículos comercializados en Chile
Cancelan perímetro de seguridad en volcán Láscar tras estabilidad en su actividad