"Odiaba verme al espejo": Este es el trastorno de salud mental que ha afectado a Juanes desde hace 13 años

El cantante colombiano Juanes se sinceró a través de su cuenta de Instagram sobre el problema de salud mental que lo aqueja desde hace 13 años, aproximadamente. El artista reveló que tiene depresión y que aún no la ha "vencido".

"La depresión es una enfermedad muy común, más común de lo que imaginas. Yo personalmente la sufro desde hace muchísimos años. He tenido que lidiar con estos factores genéticos y químicos desde hace mucho tiempo", explicó el artista en una publicación en sus redes sociales.

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El intérprete de "La Camisa Negra" entregó detalles sobre cómo se ha sentido desde que sufre con este trastorno de salud mental.

"Hace aproximadamente 13 años sufrí uno de los golpes más duros de mi vida", comentó el colombiano. "Por dentro estaba destruido, desilusionado y cansado", añadió.

"Yo buscaba ayuda en el alcohol para tratar de anestesiar y poder seguir. El resultado fue peor. Llegué a un punto de cansancio tal que odiaba verme al espejo, escuchar mi música, verme en alguna publicación y, lo más doloroso, no disfrutar de estar en un escenario", reveló 

¿Durante cuánto tiempo se puede sufrir de depresión?

La depresión es una complicación de salud mental que puede afectar a cualquiera. Se trata de un trastorno mucho más complicado que sentirse simplemente triste. Pero incluso con una sintomatología clínica definida, para cada persona puede ser diferente.

"Para algunas personas, los síntomas de la depresión son persistentes a lo largo de los años. Para otras, los síntomas aparecen y desaparecen a veces", explican en Psych Central. "Algunas investigaciones sugieren que los síntomas de la depresión clínica pueden durar una media de 10 meses si no hay otros trastornos mentales", añadieron desde el sitio especializado. 

Según el portal citado, la duración depende principalmente del tipo de depresión que sea. En el caso de los desórdenes de depresión mayor, que correspondería a la mayoría de los casos, esta se puede presentar a lo largo de la vida, en forma de episodios que varían en el tiempo, pero podrían permanecer hasta 6 a 18 meses.

En el caso de los trastornos depresivos persistentes, los pacientes suelen tener los síntomas durante 2 años o más, mientras que en el caso de la depresión estacional, esta se asocia con una estación del año y podría sentirse durante 4 a 5 meses.

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¿Cuáles son los síntomas?

Desde el Servicio de Salud británico, listan los siguientes como algunos de los principales síntomas de la depresión:

• Sensación continua de desánimo o tristeza
• Sentimiento de desesperanza
• Baja autoestima
• Sentirse al borde del llanto
• Sentirse culpable
• Andar más irritable e intolerante
• Tener menor motivación e interés por aquellas actividades que antes parecían atractivas
• Sensación de preocupación y ansiedad
• Tener problemas para tomar decisiones
• No disfrutar de la vida
• Tener pensamientos suicidas
• Baja energía
• Tener movimientos más lentos
• Problemas de sueño
• Bajo deseo sexual

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