¿Te dejan de lado por estar viendo el celular? Podrías estar siendo víctima de "phubbing"
- Por Lucas Figueroa
El uso de celulares o dispositivos móviles es cada vez más frecuente. Las facilidades que nos entegan estos aparatos propician a que pasemos una buena cantidad de horas al día frente a estas pantallas.
Pero así como son útiles, también pueden generar complicaciones, entre ellas, con nuestras relaciones interpersonales.
Para ser más específicos, una de estas es dejar de prestar atención a nuestro entorno o a las propias personas que nos rodean por ocupar el celular.
¿Qué es el "phubbing"?
El "phubbing" es un fenómeno que, derechamente, nos hace desatender a las personas con las que estamos compartiendo por usar el celular.
En concreto, el término proviene de dos palabras en inglés. "Phone" (teléfono) y "snubbing" (que es hacer un desaire, haciendo alusión a ignorar a un tercero).
Consultado por Infobae, Alex Alderete, licenciado en psicología, especialista en trastornos de ansiedad y entrenamiento en habilidades, indica que "entendemos el 'phubbing' como el acto de ignorar a una o varias personas que están físicamente cerca nuestro, ya sea en una cita, en una conversación con amigos o en una reunión de trabajo, para prestar atención al celular u a otro dispositivo electrónico. Dicha acción nos invita a reflexionar que la tecnología ha penetrado en nuestras actividades más íntimas y cotidianas, alejándonos de las personas que apreciamos".
Adicción a los celulares
De la misma manera, Alderete apunta a que la gran cantidad de estímulos que nos van ofreciendo estos aparatos van generando que desarrollemos una dependencia a los mismos.
"Nos hace adictos a estar conectados y a querer estar al tanto de lo que ocurre en las redes, todo esto en detrimento de la verdadera relación que podríamos tener con la persona que está frente nuestro, y de poder interactuar cara a cara con ella", detalla.
Así, las relaciones con terceros se van deteriorando a causa de este fenómeno. A su vez, generaría que nuestra forma de interactuar sea cada vez más superficial.
Otra de las externalidades negativas sería perder la confianza. Esto como una reacción natural del otro interlocutor al percibir que no le prestan atención.
Posibles soluciones
A la hora de ensayar algunas posibles ideas para hacer frente a este fenómeno, lo primero sería darse cuenta de que estamos desatendiendo a las personas por usar nuestros teléfonos.
El paso siguiente podría ser dejar de lado el celular en instancias como el almuerzo, por ejemplo.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
El entrenamiento físico aumenta la supervivencia al cáncer de colon
Bebidas energéticas: alertan de posibles riesgos cardíacos en adultos jóvenes
¿Puede ser un aliado para deportistas? Las propiedades de la yerba mate para quienes buscan ejercitarse
Fiestas Patrias: Los alimentos que no debes darle a tu perro o gato durante el asado
Rociar la parrilla con vinagre: ¿Para qué sirve el truco que usan los argentinos previo a un gran asado?
En Argentina recomiendan rociar la parrilla con vinagre antes de un asado: ¿Para qué sirve?
Lo último de tendencia
Ariel Osses rompe el silencio por detención de Tío Tito: "¿Dónde están los protocolos?"
Tío Tito podría ser liberado tras acuerdo entre su abogado y Carabineros: Seguidores llegaron hasta comisaría
"Es la última": Vale Roth anuncia que no volverá a ser madre tras su tercer embarazo
Pareja de "¿Volverías con tu ex? 2" terminó definitivamente tras casi dos años de relación
Histórica animadora de Mega vuelve a Chile tras 11 años viviendo en Canadá: "Necesito estar cerca de la gente que me quiere"
"Mi vida está en riesgo": El desesperado llamado de Diego Pánico tras sufrir un tromboembolismo pulmonar
Daniela Aránguiz se sometió a una colecistectomía: ¿En qué consiste la operación?
Acusan a Piare con P de meterse en una relación: Comediante desmintió infidelidad y su nueva pareja dio la cara
Murió Stacy Keach, actor que interpretó al recordado alcaide de "Prison Break" y al detective "Mike Hammer"
"Bella Capelli Daroch": El guiño en el nombre de la hija de Cony Capelli que abrió el debate sobre sus apellidos
Lo último de mundo
¿La Tierra tiene una nueva miniluna?: Confirman asteroide que acompañará al planeta hasta 2027
Presidente Javier Milei llora al despedir al papa León XIV tras su visita a Argentina
Mujer se jubiló y para celebrar invitó a 68 familiares a un viaje: Les puso una importante condición
Dua Lipa, Tame Impala, SZA y Daddy Yankee lideran próxima edición de Coachella
Papa León XIV advierte a los jóvenes contra la "obsesión por la apariencia" en las redes
Perra se negó a separarse de un bebé y terminó alertando sobre una grave enfermedad
Lo último de nacional
Hasta 12 horas: ¿Qué sectores de dos comunas de la Región Metropolitana tendrán cortes de agua este jueves?
Cinco comunas de la Región Metropolitana tendrán cortes de luz este jueves 12 de noviembre: Durará hasta siete horas
Detienen a conductor que pasó a llevar a dos manifestantes en Ruta 5: Iba a exceso de velocidad y amenazó con arma blanca
Delincuentes ingresan a robar a vivienda de la madre de Charles Aránguiz en Puente Alto
Largas filas en bencineras y preocupación entre conductores tras alza de combustibles
Gobierno anuncia que congelará precios de combustibles hasta febrero de 2027 y revertirá alza de este jueves