Calidad de vida

¿Cómo elegir los mejores zapatos y mochilas para el colegio? Estos dicen los expertos

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Las mochilas y zapatillas son de aquellos implementos que probablemente compras una vez al año, al inicio de la temporada escolar. Para hacer una buena inversión, es importante elegir los mejores productos. 

La calidad debe ser buena, pero también se deben considerar cómo pueden afectar la salud o el cuerpo de los niños. Revisa cuáles son las características que deben tener, según los especialistas.

¿Cómo son las buenas zapatillas?

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Para Enrique Enoch, kinesiólogo coordinador del Centro de Salid de Clínica Santa María, el primer requisito que debe tener el calzado, es que sea cómodo para los niños.

Esto significa que no le apriete el pie o los dedos, ni que le haga daño en los talones.

Si bien, estos son problemas que podrían aparecer dependiendo de la horma de cada zapato, encontrar la talla que corresponde podría ayudar. Desde el Centro de Salud CUA de Australia, indican que el dedo gordo del pie se debería mover con tranquilidad y no estar apretado por ningún lado. También recomiendan comprar zapatillas un centímetro más largo que el pie del niño, para dar espacio para crecimiento.  

Por otro lado, el kinesiólogo chileno sugiere que el calzado entregue una buena estabilidad, que se sujete bien al pie, pero también que tenga una buena flexibilidad y que sea de una suela antideslizante plana.

En cuanto a los materiales, Enoch, explica que es recomendable priorizar los materiales transpirables, para evitar mayor sudoración de los pies.

¿Cómo elegir una mochila?

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En cuanto a las mochilas, el tamaño, peso, y fabricación son importantes al momento de elegir.

Debes revisar las costuras, que sean fuertes y reforzadas, los cierres también deben ser de calidad, para que no tengas que comprar otra a mitad de año.

En cuanto al tamaño, debe ser apropiado según la altura del niño. La parte superior debe comenzar a la altura de los hombros y la parte inferior debe quedar 5 centímetros por sobre la cintura, explicó el kinesiólogo. 

Por regla general, según Epoch, el peso de la mochila jamás debería superar el 10% del peso del niño. "En el caso un niño o niña que pesa 30 kilos promedio no debiera de trasladar más de 3 kilos", añadió el especialista.

Si prefieres comprar una mochila con ruedas para evitar que cargue peso en la espalda, entonces, debes fijarte que "el brazo telescópico tenga una suficiente distancia que nos permita que el niño al momento de llevarla no sufra rotaciones del tronco, ni que sus hombros queden a niveles diferentes", finalizó el experto. 

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