Calidad de vida

¿Estás buscando el "amor de tu vida"? Expertos en citas revelan secretos para encontrarlo

San Valentín ya llegó y en el mundo se celebra el amor. Este es un día para compartir con tus amigos o tu pareja, pero si aún estás buscando a esa persona especial, existen algunos consejos que puedes repasar.

El cine y los cuentos han impuesto una idea de amor duradero, un ideal que parece cada vez más inalcanzable, por lo menos según las altas tasas de divorcios en el mundo. 

Pero como no hay nada de malo en querer pasar el resto de tu vida con una persona, es importante conocer los requerimientos que debes tener para que una relación sea duradera. Conoce cuáles son las recomendaciones de los expertos en citas.

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Debes conocerte

Para Damona Hoffman, experta en citas, el conocerte, saber qué quieres, lo que te gusta y no te gusta es clave para comenzar a pensar en una relación duradera.

Esto te ayudará a reconocer y escuchar mejor a tu intuición, lo que para la experta, es un gran filtro cuando se trata de una relación.

"Si sientes que te estás convenciendo a ti mismo de una relación, eso es un 'no'", comentó a Psychology Today.

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Ten un buen filtro

Si tu propósito es encontrar una relación duradera, entonces debes comenzar el proceso buscando personas con objetivos románticos similares.

Esto significa descartar a quienes no se alinean, pero también reconocer aquellos valores que tú aprecias y que buscarías en tu pareja.

No te apures

Según el doctor Gary Lewandowski, el gran "mito es que el amor repentinamente va a aparecer". En cambio, el psicólogo asegura que este es un proceso que se construye con el paso del tiempo.

"El amor duradero sucede lentamente, en pequeños incrementos y no hay botón de avance rápido", escribió el doctor.

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Una relación es un contrato

Para Logan Ury, directora de Ciencia de las Relaciones de la aplicación de citas, "Hinge", el amor se debe ver como un contrato. No se refiere al contrato del matrimonio, no es exclusivo a una relación, más bien, define a una relación duradera como un compromiso y negociación sostenible en el tiempo.

Cada cierto tiempo, las parejas deben renovar su contrato con "buenas habilidades comunicativas y estableciendo límites", escribió la autora.

La pregunta que te debes hacer

La atracción que sientes al inicio de una relación no es suficiente para que esta se sostenga en el tiempo. 

Según la doctora Wendy Walsh, en un comienzo nos centramos en la pregunta "¿le gusto?", pero resolver esta interrogante no es suficiente para las relaciones duraderas, y, en cambio, según la experta, deberías cuestionarte si es una persona buena para ti.

Esto significa si es que tienen una buena compatibilidad, si son amigos, si hay conexión tanto como amor y atracción.

"A la hora de encontrar pareja hacemos hincapié en la excitación, pero el amor duradero tiene más que ver con la comodidad, la estabilidad y la seguridad", detalló la autora.

Sé intencional

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Si hasta ahora no has encontrado lo que tanto buscas, Adam LoDolce, fundador de Love Strategies, te invita a hacer un poco de retrospección antes de continuar.

"¿Cuáles son los patrones y comportamientos que te han estado frenando? ¿Eres demasiado exigente? ¿No eres lo suficientemente exigente? Pide opinión a algunos amigos cercanos si tienes dificultades para identificarlos por ti mismo", comentó a Psychology Today.

Según el experto, mientras antes lo resuelvas, mejores podrían ser tus resultados.

Tu atención no debe estar en tu pareja

No significa que tengas que ser egoísta, lo que plantea Susan Winter, autora, es que tu compromiso debería estar hacia crear una relación en la que haya amor y no en "la pareja perfecta".

"Siempre existe la posibilidad de que, cuando conozcas a alguien en profundidad, no sea la pareja con la que puedas crear tu relación ideal. Si no eres capaz de tener eso con la persona actual, es hora de seguir adelante", detalló la autora.

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