¿Tienes la presión alta? Beber esta cantidad de café podría generar graves problemas en tu salud
La presión arterial alta es una patología crónica que puede generar daños en los vasos sanguíneos y, por ende, aumentar el riesgo de sufrir infartos, accidentes cerebrovasculares o insuficiencia cardiaca.
Se considera que una persona tiene la presión alta cuando las lecturas de los aparatos especializados marcan números iguales o mayores a 140/90 mmHg.
Para contrarrestar este problema de salud, los expertos recomiendan llevar un estilo de vida activo, realizar ejercicio físico y tener una alimentación saludable. En este sentido, es importante que quienes deben controlar su presión sepan qué alimentos pueden alterar sus números.
El café y la hipertensión
Según un reciente estudio, beber dos o más tazas de café al día puede duplicar el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular entre las personas con hipertensión arterial grave (160/100 mmHg o superior), pero no entre las personas con hipertensión arterial no considerada grave.
Por el contrario, la investigación determinó que una taza de café y el consumo diario de té verde no aumentaban el riesgo de muerte relacionada con afecciones cardiovasculares, sin importar la gravedad de la hipertensión.
"Hasta donde sabemos, este es el primer estudio que encuentra una asociación entre beber 2 o más tazas de café al día y la mortalidad por enfermedades cardiovasculares entre personas con hipertensión grave", comentó el autor principal del estudio, Hiroyasu Iso.
Estudios anteriores han destacado el efecto protector del café. Según estos, tomar una taza diaria de esta bebida puede ayudar a los supervivientes de un infarto de miocardio a reducir el riesgo de muerte tras el mismo. También puede prevenir infartos o accidentes cerebrovasculares en personas sanas.
Estos resultados apuntan a que las personas con hipertensión grave deberían evitar el consumo excesivo de café, dado que son más susceptibles a sus efectos nocivos y corren riesgo de sufrir ansiedad, palpitaciones y dificultad para dormir.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Es factible? Elon Musk anuncia que en 10 años se va a contruir la primera ciudad en la Luna
"Estrés térmico": Experto detalla el impacto psicológico del calor extremo y cómo cuidar tu salud mental
Melatonina: Experto detalla por qué se debe reforzar la prevención en Chile
¿Quién define tu talla? El vacío regulatorio que complica comprar ropa en Chile
"Las redes sociales perjudican la salud mental de los jóvenes, especialmente de las niñas", asegura informe francés
Estas razas requieren especial cuidado en días de calor
Lo último de tendencia
Tras recibir críticas y darse una segunda oportunidad: Eskarcita confirmó el fin de su relación amorosa con Julitroz
"Es una fracasada": Pancha Merino arremete contra la actual pareja de su exprometido Andrea Marocchino
Cambio de mando: Los horarios de la programación especial de Mega para este 11 de marzo
"Destinada a fracasar": Gala Caldirola explicó por qué no funcionó su relación Pinilla
¿Qué artistas se presentan el viernes en el Lollapalooza 2026? Revisa el line-up y los horarios
Benjamín Vicuña terminó a los besos en medio de "pogo" durante la fiesta aniversario de The Grand Hotel Punta del Este
"Voy demasiado orgulloso": Leo Méndez Jr celebró su cambio tras luchar contra la anorexia nerviosa
Thylane Blondeau "La niña más linda del mundo" confirma que se va a casar: "Le dije que sí a mi mejor amigo"
Christiane Endler comparte por primera vez una foto junto a su hija recién nacida
"Me gustó todo": Paula Carrasco, pareja del Presidente Gabriel Boric, dio detalles de cómo se conocieron
Lo último de mundo
Los hombres más ricos del mundo: de los autos eléctricos a las redes sociales, los imperios detrás de las mayores fortunas
Se cayó por tropezar con cables en el trabajo y le pagarán más de 20 millones de pesos de indemnización
Fue a 50 citas médicas y todos los doctores descartaron sus síntomas, pero tenía cáncer cerebral
Trump afirma que la guerra terminará pronto y golpeará "muy duro" a Irán: La República Islámica responde desafiando a EEUU
Los detalles del avanzado misil que acabó con el líder iraní Ali Jamenei
Tiene 56 años y es el segundo hijo del último ayatolá: ¿Quién es Mojtaba Jamenei, el nuevo líder de Irán?
Lo último de nacional
En 8 comunas: Enel programa cortes de luz para este miércoles 11 de marzo
Corte de agua se extenderá por hasta 15 horas en la Región Metropolitana: Revisa los sectores afectados
Cambio de mando 2026 EN VIVO: minuto a minuto de la asunción de José Antonio Kast como Presidente de Chile
Amplían detención de conductor de camión que abandonó cuerpo fuera de casa de alcaldesa Delfino: Edil quedó con resguardo policial
Le pidieron que se postule en 2030: Las últimas horas de Boric y Kast previo al cambio de mando
"En ambos asumo la responsabilidad": Presidente Boric hace mea culpa sobre caso Monsalve y fallida compra de casa Allende