¿Cuál es la mejor edad para dejar de fumar? Estudio sugiere cómo podrías evitar los riesgos de muerte por el cigarro
Fumar cigarros es un factor de riesgo para padecer una serie enfermedades, como distintos tipos de cáncer, problemas pulmonares, enfermedades cardiovasculares, e incluso es responsable de la aceleración del envejecimiento.
Según un reciente estudio, los fumadores tienen una tasa más alta de mortalidad por diferentes causas, en comparación con quienes "nunca han fumado", una categoría que los investigadores definieron como aquellas personas que fumaron menos de 100 cigarros a lo largo de su vida.
A pesar de lo dañino que resulta la exposición a los químicos que contienen los cigarros, los estudios han demostrado que dejar este hábito puede revertir parte del daño que se ha hecho al organismo.
Según esta nueva publicación, que analizó los datos de más de 550 mil ciudadanos estadounidenses, se calculó la mejor edad en la que podrías dejar de fumar para reducir los riesgos de muerte.
¿Cuál es la mejor edad para dejar de fumar?
De todos los participantes de la investigación, para el año 2019, cerca de 75 mil de ellos habían fallecido.
Si bien, las expectativas de vida de los fumadores son desalentadoras, cuando los individuos dejaban el hábito, estas mejoraban considerablemente.
Según los investigadores, quienes dejan los cigarros a los 45 años, reducen el excesivo riesgo de muerte en un 90%.
Pero los mejores resultados se obtendrían mientras más joven se haga el cambio, y los individuos que eliminaron los cigarros de su vida a los 35 años demostraron tener un riesgo de muerte similar a quienes "nunca han fumado" (menos de 100 cigarros).
Aun así, si es que ya eres mayor de estas edades, los expertos explican que nunca es tarde para dejarlo. Se perciben beneficios de todas maneras, solo que no serán tan drásticos como cuando se realizan en estas edades.
"Sin un objetivo próximo, es tentador para los fumadores abandonar un intento de dejar de fumar si piensan: 'realmente no necesito hacerlo ahora'. El estudio proporciona los datos necesarios para establecer un objetivo próximo motivador de dejar de fumar antes de los 35 años", detalló el profesor John P. Pierce, en un comentario sobre la investigación.
Todo sobre Estudios científicos
Leer más de
Lo último de calidad de vida
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Por qué pican los ojos frente a la pantalla y qué puedes hacer para aliviarlo
El anticonceptivo que nadie vio venir: el teléfono inteligente
Científicos chilenos usan tecnología nuclear para descubrir si tu miel de abeja es falsa
10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando comes huevo duro a diario
Lo último de tendencia
Fabricio Vasconcelos reaparece tras meses alejado de las redes: Fue visto durante vacaciones familiares en Brasil
Juan Pedro Verdier y Karen Paola enfrentaron complicado momento de salud: Terminaron juntos en urgencias
Caso Fran Maira: Inician querella contra cantante tras accidente en Lo Barnechea
¿Quién era Ernestina Pais? La exconductora argentina de "Caiga Quien Caiga" que falleció en un accidente ferroviario
Christell Rodríguez denuncia en sus redes sociales cruel comentario que recibió de una seguidora durante su embarazo
Exconductora argentina de "Caiga Quien Caiga" muere en accidente ferroviario: Tren embistió su vehículo
Reportan muerte de Paul Landon a los 73 años: Fue conductor del histórico programa "Tierra Adentro"
Teatro, selva interactiva y pista de hielo: Los panoramas gratuitos en Quilicura para estas vacaciones de invierno
Quién es Yany Prado, la actriz a la que Tiago Correa le pidió matrimonio
Gonzalo Cáceres recordó su paso por la Escuela Militar: "Lo pasé maravilloso"
Lo último de mundo
"Irán no existirá más": La dura amenaza de Trump si el ejército de Estados Unidos vuelve a la guerra en Medio Oriente
Renuncia jefe de Gabinete de Javier Milei tras admitir que ocultó US$500 mil en sus declaraciones patrimoniales
El rascacielos que busca romper todos los récords: avanza la construcción de la primera torre de más de un kilómetro de altura
"Con mirada seria y su firma": Así es el pasaporte de Estados Unidos que tiene la imagen de Donald Trump
¿Una solución a la crisis de vivienda? Diseñan pequeños departamentos dentro de tuberías de concreto
Terremotos en Venezuela: Se reportan 1.430 personas fallecidas y 3.238 heridas
Lo último de nacional
Más de 100 mil personas participaron en la Marcha del Orgullo en Santiago
Así quedará Bandera 700: el histórico edificio del centro de Santiago que será remodelado tras años de abandono
Meteorología emite aviso por vientos y posibles tormentas de arena en tres regiones: Revisa las zonas afectadas
¿Abrirán los malls y supermercados?: Así funcionará el comercio durante el feriado del lunes 29 de junio
Temblor en la zona norte del país: Revisa la magnitud del sismo
"Ley Alejandro": Familia de menor fallecido en encerrona pide justicia y propone cambios en la ley