Lo has estado haciendo mal todo este tiempo ¿Es necesario enjuagarse después de lavarse los dientes?
- Por Meganoticias
Lavarse los dientes no tiene una gran ciencia, uno pensaría que no hay mucho espacio para discutir sobre la forma o técnica que se utilice.
Aun así, hay personas con opiniones muy marcadas sobre si se debe mojar el cepillo solo o con pasta de dientes antes de lavarse; o si es necesario enjuagarse los dientes después de lavar.
Probablemente, hasta ahora, lo has hecho de manera mecánica, y después de lavar, escupes la pasta y enjuagas los restos. Sin embargo, algunos expertos recomiendan únicamente escupir el exceso de pasta y no dejar que entre el agua en la boca.
Esta no es una recomendación generalizada, por lo que no todos los dentistas están de acuerdo y discuten este tipo de recomendaciones.
¿Por qué me tengo que quedar con la pasta?
La idea de no colocar agua en la boca después del cepillado es para no perder los beneficios que puede tener el flúor de tu pasta de dientes.
Este químico ayuda a mantener la salud de los dientes, pero requiere de cierto tiempo para actuar, al igual como cuando vas al dentista, te ponen flúor, y no puedes comer por un par de horas.
Esto es particularmente importante para quienes no cumplen los dos minutos, como mínimo, que debe durar el escobillado de dientes.
Desde el sitio de ortodoncia Germantown señalan que puedes escupir solo la pasta, o usar un enjuague bucal para enjuagar, pero debes evitar por completo el agua.
¿Por qué me tengo que enjuagar?
Dependiendo de la concentración de flúor que tenga tu pasta, el consumo excesivo de esta te podría generar ciertos daños, ya que puede causar diarrea, dolor abdominal y náuseas.
Otros especialistas indican que al enjuagar podrías eliminar restos de comida o bacterias que se encontraban en la cavidad bucal.
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