Calidad de vida

Estos son los 9 síntomas que podrían indicar que tienes anemia

  • Por Meganoticias

La anemia, también conocida como bajo nivel de hemoglobina, es una afección en que, debido a la falta de glóbulos rojos sanos, la sangre no transporta suficiente oxígeno hacia los órganos del cuerpo, provocando cansancio y debilidad.

Existen al menos cinco tipos de anemia y se diferencian según los factores que las causan. En algunos casos, esta afección es provocada por deficiencia de vitaminas o minerales (vitamina B12, hierro y folato), como también por una condición crónica.

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Síntomas

Según Mayo Clinic, los síntomas de la anemia varían de acuerdo a las causas o gravedad de cada caso. Sin embargo, los primeros indicios se presentan de forma leve y a medida que transcurre el tiempo, van empeorando.

Por lo general, las personas que tienen anemia suelen tener signos como:

  • Fatiga
  • Debilidad
  • Piel pálida o amarillenta
  • Latidos del corazón irregulares
  • Dificultad para respirar
  • Mareos o aturdimiento
  • Dolor en el pecho
  • Manos y pies fríos
  • Dolores de cabeza

¿Cuándo debes consultar con tu médico?

Si presentas algunos de estos síntomas o si estás pasando por un prolongado período donde te sientes fatigado sin saber por qué, lo ideal es consultar con tu médico para realizar los exámenes correspondientes y verificar si tu hemoglobina efectivamente es baja, lo que confirmaría el padecimiento de anemia.

¿Qué puedo hacer para prevenirla?

A pesar de que no se pueden prevenir todos los tipos de anemia, sí se puede evitar la anemia por deficiencia de hierro, incorporando a tu dieta diaria, vitaminas y minerales como:

  • Hierro
  • Folato
  • Vitamina B-12
  • Vitamina C

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Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.

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