Calidad de vida

¿Cada cuántas horas debo aplicarme protector solar?

  • Por Meganoticias

Las buenas temperaturas en la temporada de vacaciones son algunas de las razones por las que en verano inevitablemente estamos más expuestos al sol. Pero por mucho que te guste esta época del año, las precauciones con la salud las deberías mantener y lo mínimo es tomar abundante agua y el usar protector solar. 

Los rayos UV que el sol proyecta sobre la Tierra en esta temporada son más potentes que en el resto del año, y ni hablar del agujero en la capa de ozono que afecta directamente a Chile.

Para eso, el uso del denominado "bloqueador" solar es la mejor herramienta para la protección de la piel. 

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¿Cómo usar bien el protector solar?

Una de las primeras recomendaciones es aplicarlo siempre, por lo menos, 30 minutos antes de exponerte al sol. Si es que tienes alguno en crema que está guardado desde el año pasado, revisa si ya ha pasado la fecha de caducidad para evitar quemarte y/o causar otro daño. 

Además, para tener la protección completa, se debe aplicar con cierta frecuencia. Desde la Asociación Chilena de Seguridad (ACHS) recomiendan aplicarlo por lo menos cada dos horas, y aumentar el tiempo si es que estás sudando. 

Por otro lado, si estás en una piscina o en la playa, una vez que salgas del agua, debes secarte el cuerpo para nuevamente aplicarte la crema protectora. 

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