Estos son 4 consejos que debes seguir para controlar tu diabetes
- Por Meganoticias
La diabetes es una enfermedad que puede cambiar todos los aspectos de tu vida, pero no significa que te pueda detener.
Con una diabetes bien estabilizada podrías mantener una vida completamente normal. La clave está en encontrar el balance.
Desde el Instituto Nacional de la Diabetes y Enfermedades Renales y Digestivas de Estados Unidos, recomiendan seguir cuatro pasos para encontrar el equilibrio.
Información
Si ya te diagnosticaron con la enfermedad, lo primero que debes entender es esta misma.
Existen varios tipos de diabetes: La diabetes 1, que se comporta como una enfermedad autoinmune; diabetes tipo 2, que aparece por la incapacidad adquirida del cuerpo de regular el nivel de glucosa en la sangre; y la gestacional, una variedad que aparece durante el embarazo.
Aprende lo básico
Si bien, el funcionamiento de la enfermedad es el mismo en todos, el organismo de cada persona reacciona de forma diferente a la enfermedad.
Por eso deberías llevar un control regular de la presión sanguínea, A1C y colesterol. De esta forma conocerás si tus parámetros cambiaron.
Además te permitirá conocer si debes tomar medidas extras al tratamiento exclusivo de la diabetes.
Aprender a vivir con el diagnóstico
Tener diabetes no solo significa que deberás cambiar tu alimentación, sino que deberás llevar un mejor estilo de vida, con más horas de ejercicio.
Además, es importante discutir y reconocer si es que el diagnóstico te está provocando algún trastorno emocional, el que además podría empeorar los síntomas
Mantener los cuidados médicos
Tener una rutina para revisar tus niveles de azúcar en la sangre, presión, colesterol y el peso, te ayudarán a llevar mejor la enfermedad.
Además, no debes olvidar de consultar regularmente con tu médico y resolver dudas sobre cambios o problemas en general.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Lo último de calidad de vida
¿Puede ser un aliado para deportistas? Las propiedades de la yerba mate para quienes buscan ejercitarse
Fiestas Patrias: Los alimentos que no debes darle a tu perro o gato durante el asado
Rociar la parrilla con vinagre: ¿Para qué sirve el truco que usan los argentinos previo a un gran asado?
En Argentina recomiendan rociar la parrilla con vinagre antes de un asado: ¿Para qué sirve?
La naranja dulce no interfiere con medicamentos como el pomelo, pero sí puede reducir la absorción de otros fármacos muy comunes
La orina se puede poner rosa o roja tras comer betarraga y no siempre es normal: qué es la beturia y qué señal puede estar dando
Lo último de tendencia
Cote López sorprende al confirmar amorío con histórico futbolista brasileño
Mioquimia orbicular: ¿En qué consiste el problema que está sufriendo Pailita en uno de sus ojos?
Así fue la despedida de soltera de Tati Fernández: Influencer se casará con Oliver Borner
Festigame 2026 vuelve con cuatro días de videojuegos, competencias y cultura geek en Santiago: Así puedes comprar entradas
Muere a los 62 años Robert Kelker-Kelly, actor de "Days of Our Lives"
¿Pedro Pascal podría ir por el Oscar? La película que lo instala entre los posibles nominados
"Mi trabajo se ha valorado mucho afuera": Polémico exchico reality triunfa como DJ internacional
"40 millones por una noche": Coté López reveló millonaria oferta que habría recibido Pamela Díaz
¿Volvieron? Cony Capelli aparece en romántica fotografía junto al padre de su hijo
"No se me pasa": Pailita pide ayuda a sus seguidores por problema en uno de sus ojos
Lo último de mundo
Sobrevivió a dos inyecciones letales: Christa Pike recupera la conciencia y vuelve a hablar
Iba a estar a 350 metros de altura: Arabia Saudita frena millonario estadio del Mundial 2034
Rusia niega haber ordenado restricciones por supuesto caso de peste neumónica
OMS pide información formal a Rusia tras muerte de científica por incidente en laboratorio contra la peste
Trump autoriza a los estadounidenses la compra de "diésel rojo" sin impuestos ante el alza en los combustibles
Alerta en Siberia: Imponen cuarentenas en hospitales tras sospechas de brote de peste neumónica y muerte de investigadora
Lo último de nacional
Cámara aprueba proyecto que permite suspender licencias por conducción temeraria
Nueva moneda de $10 en Chile: ¿Cuándo comenzará a circular?
Intensa lluvia en Santiago: Río Mapocho registra crecida y autoridades monitorean su caudal
Corte desafuera al senador Miguel Ángel Calisto por presunto fraude al Fisco de más de $105 millones
"Es un ataque realmente inhumano": Senador Castro cuestiona recortes del Gobierno en Ley Ricarte Soto
Del Valle del Limarí al podio en California: Pisco chileno ganó oro y plata en reconocida competencia internacional