Terremoto: Esta es la receta de una nutricionista para preparar una versión más saludable
- Por Meganoticias
La preparación de algunas de nuestras comidas y bebidas favoritas suele estar muy alejada de los principios de una dieta sana, pero existen versiones alternativas que permiten disfrutar de una forma más saludable. La receta del "Terremoto" es un ejemplo de ello.
Para preparar una versión un poco más saludable del cóctel preferido durante la Fiestas Patrias, es necesario disponer de media taza de pulpa de frutilla o frambuesa, una cucharada de helado de piña sin azúcar y vino blanco.
Receta saludable de la bebida “Terremoto”
Según la receta de la nutricionista Christiane Utz, que difundió a través de sus redes sociales, en la preparación de esta bebida hay que triturar la pulpa en un procesador de alimentos, poner el resultado en un vaso, añadir el vino y al final el helado.
También comparte otra opción de preparación, que consta de media taza de pulpa de frutilla o frambuesa, una taza de piña congelada y vino blanco.
En este caso, es necesario triturar la pulpa en un procesador, retirar la piña del congelador para equilibrar su temperatura y triturar la fruta con calma para obtener una consistencia cremosa. Luego hay que poner la pulpa en un vaso, agregar el vino y coronar el Terremoto con el helado de piña cremoso.
La receta original del Terremoto tiene entre sus ingredientes helado de piña, vino pipeño y granadina; estos productos albergan una cantidad de dulces que podrían ser contraproducentes para la salud, advierten los expertos.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Qué revela el color de la yema de tus huevos? Lo que nadie te contó sobre lo que hay detrás
Nueces, almendras y pistachos: cuánto comer y cuándo para cuidar el corazón y controlar el peso
Cómo mantener el pan fresco por más días: el error que casi todos cometemos con la bolsa plástica
Obesidad en mascotas: los errores que cometes sin darte cuenta y cómo corregirlos
Clave para regular la insulina: Estudio revela el tiempo de sueño ideal y alerta efecto de dormir de más el fin de semana
¿Le hablas a tu mascota como si fuera humano? La ciencia explica por qué lo haces y por qué está bien
Lo último de tendencia
Se habrían mechoneado: Destapan supuesta pelea de Maite Orsini con una exsenadora por Fulvio Rossi
Maite Orsini se refirió a los nombres a los que se le ha vinculado amorosamente: "Me cuesta entender de qué se me juzga tanto"
Hija de Helhue mostró foto de su madre en medio de polémica por supuesto alejamiento
Mega transmitirá en exclusiva Miss Universo Chile: cerca de 30 candidatas competirán por representar al país
Vuelve Only Friends: Esta la fecha de estreno de la nueva temporada
"Es fuerte tener que reanimar a tu propia madre": Hija de integrante de Atletas de la Risa tras controvertida muerte de su mamá
"Solo he pagado un par de cuotas ": Exparticipante de Masterchef Giovanni Cárdenas sufrió robo
Ex Posta Central responde a acusaciones de negligencia tras muerte de esposa de integrante de Atletas de la Risa
Integrante de los Atletas de la Risa acusa negligencia tras muerte de su esposa: Su hija tuvo que hacerle RCP
"¿Hasta cuándo?": Cony Capelli se lanza contra Daniela Aránguiz en defensa de Eli de Caso
Lo último de mundo
Trump amenaza con nueva ofensiva si falla el acuerdo con Irán: "Comenzará el tiroteo más grande que nadie haya visto jamás"
Hezbolá afirma que lanzó cohetes contra Israel en respuesta a su "violación del alto el fuego"
Alcanzaron a transitar dos embarcaciones: ¿Qué ocurre con el Estrecho de Ormuz tras anuncio de Trump?
Voraz incendio en velódromo de Río de Janeiro: Fue utilizado en los Juegos Olímpicos de 2016
Trump negocia con Irán en tono más conciliador pero lanza potente amenaza a países que los apoyen militarmente
El petróleo cae por debajo de USD 100 y las bolsas asiáticas escalan tras tregua en Irán
Lo último de nacional
"El tipo se acerca y lo agarra de la muñeca": El dramático relato de mamá que frustró sustracción de su hijo en Lo Espejo
Temblor se registra en la zona centro norte: Conoce la magnitud del sismo y su epicentro
Fingían ser pasajeros para realizar violentos robos: Cae banda que asaltaba a conductores de aplicación en Los Andes
Temblor se registra en Chile: Conoce la región y la magnitud del sismo
Madre denuncia intento de secuestro de su hijo de 7 años en Lo Espejo: Hombre lo tomó del brazo y se lo llevó mientras jugaba
Por hasta 15 horas: Cortes de agua afectarán a seis comunas de la RM este jueves