¿Aún duele la separación con tu ex? Esto lo que dura un "corazón roto" según la ciencia
- Por Meganoticias
Terminar una relación nunca es agradable y todo empeora cuando se queda uno solo y con el "corazón roto". En algunos casos, por la intensidad de los sentimientos, pareciera que nunca va a mejorar, pero con el tiempo todo mejora.
Afortunadamente no sería tanto el tiempo que se debería esperar para dejar de sufrir por una expareja, además existen diferencias entre los géneros además de recomendaciones que los investigadores hacen para que el duelo sea aún más corto.
¿Cuánto dura un "corazón roto?
Aparentemente la principal causa por la que las parejas terminan sus relaciones es por problemas en la comunicación. Eso determinó, al menos, un trabajo de la Universidad de Binghamton en el que se entrevistó a más de 5 mil voluntarios del mundo.
Según el resultado las mujeres son las que más fin ponen a las relaciones, pero al mismo tiempo son las que más sufren; pero a diferencia de los hombres, son capaces de recuperarse rápidamente y continuar con su vida, a pesar de no haber superado la ruptura.
En este mismo trabajo, los investigadores estimaron que se requiere entre 6 a 24 meses para superar la ira, ansiedad angustia y dolor que se siente.
¿Cómo lo supero más rápido?
Mientras más fresca esté, más difícil es darse cuenta de que se puede superar este periodo, por eso las psicólogas Sandra Langeslag y Michelle Sánchez realizaron un estudio para descubrir las estrategias eficientes para superarlo.
Según la respuesta cerebral de los participantes, la mejor opción no es salir con amigos, encontrar un nuevo hobby o irse de vacaciones. Si bien estas actitudes podrían ayudar con el sentimiento de independencia no te ayudan con el corazón roto.
En cambio, la estrategia que demostró resultados es el análisis crítico de la expareja, ser capaz de reconocer aquellos aspectos, detalles y actitudes que no eran agradables.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Qué revela el color de la yema de tus huevos? Lo que nadie te contó sobre lo que hay detrás
Nueces, almendras y pistachos: cuánto comer y cuándo para cuidar el corazón y controlar el peso
Cómo mantener el pan fresco por más días: el error que casi todos cometemos con la bolsa plástica
Obesidad en mascotas: los errores que cometes sin darte cuenta y cómo corregirlos
Clave para regular la insulina: Estudio revela el tiempo de sueño ideal y alerta efecto de dormir de más el fin de semana
¿Le hablas a tu mascota como si fuera humano? La ciencia explica por qué lo haces y por qué está bien
Lo último de tendencia
"Hay decisiones difíciles de tomar": Melina Noto sorprende a sus seguidores tras anunciar un radical cambio en su vida laboral
"Ha hecho de papá siempre": El emotivo mensaje que dedicó sobrina influencer de Pedro Ruminot para el comediante
Hipoglucemia: Conoce los síntomas de la enfermedad que derivó a la muerte de Eduardo Cruz-Johnson
Pamela Díaz sorprende al revelar antiguo romance con actor chileno: ¿Quién es?
Tiene 3 meses de nacido: Enrique Iglesias enternece a sus seguidores tras compartir un video con su hijo Romeo
Sigue los pasos de su padre: Hijo de Arnold Schwarzenegger arrasa en su debut en el fisicoculturismo
José Antonio Neme lanza duro descargo por situaciones de violencia en colegios: "Las verdaderas víctimas son los profesores"
Sophie Turner sufrió accidente durante rodaje: Serie "Tomb Raider" debió suspender sus grabaciones
Estuvo en Blue Bloods y Pretty Little Liars: Fallece a los 42 años el actor y comediante Alex Duong
"Qué manera de llorar...": Luis Jara compartió detalles de la boda de su hijo Nicolás
Lo último de mundo
Vicepresidente de Estados Unidos dijo que está obsesionado con los extraterrestres y asegura que son "demonios"
Viuda de Steve Jobs ha gastado más de 5 mil millones de la herencia: Esta es la promesa que debe cumplir
La historia real detrás del video viral del joven que "terminó en la UCI" por beber alcohol
Abogada argentina acusada de injuria racial en Brasil podría ser condenada a indemnizar a las víctimas por un monto millonario
Deberá pagar más de $74 millones: Enfermero abandonaba a sus pacientes para gestionar un negocio propio
"Estamos firmes, serenos": La carta que Nicolás Maduro envió desde la cárcel en EE.UU.
Lo último de nacional
Llega primer pórtico detector de metales a colegio de Calama donde se registró mortal ataque
Gobierno retira decreto que permite implementar nueva Ley de Adopción
Detienen a estudiante tras ser sorprendido portando dos pistolas al interior de su colegio en Angol
Su último deseo era casarse: Hospital de Los Ángeles organizó matrimonio para paciente con cáncer
Región de Antofagasta suma nueva forma de pago en el transporte público: Cómo funcionará y en qué comunas
Contraloría detecta que más de 6 mil funcionarios públicos con licencia médica trabajaron en empresas privadas