Las cinco dietas peligrosas promovidas por celebridades y criticadas por expertos
- Por Meganoticias
Mientras más dietas novedosas surgen, más expertos analizan el peligro que acarrean los planes "milagrosos" para perder peso. Al fin y al cabo, en la salud no todo vale, aunque muchas celebridades incluso promuevan sus propios éxitos dietéticos.
Tenga cuidado con los programas para quitarse kilos de encima que son altamente restrictivos o que consisten en comer un alimento en específico en altas cantidades. Para la reconocida empresa española Sanitas, estas dietas son muy desequilibradas en el ámbito nutricional.
No solo esta organización hace mención de algunas dietas peligrosas, como las llamadas rápidas. También el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (Imeo) preparó su ranking de dietas peligrosas, según cita Infosalus. Esta son las 5 más prominentes:
Dieta para perder kilos en un mes
Planes como éste han sido promovidos por estrellas como Beyoncé, quien perdió 9 kilos en apenas dos semanas consumiendo sirop de arce. Este tipo de dieta es llamada monodieta, basada en un solo alimento.
Dieta de las 800 kilocalorías diarias por 21 días
Las necesidades calóricas de una persona varían entre 1.600 y 2.200 kilocalorías al día. En este plan se promete bajar hasta 5 kilos por semana, consumiendo 800 kilocalorías diarias, por 21 días.
Dieta de los embotellados détox
A la moda de los licuados embotellados se han sumado Katie Holmes y Jennifer Garner. Esta dieta promete hasta 8 kilos perdidos al mes, tras la ingesta alimenticia de solo bebidas détox de frutas y vegetales, hasta por dos semanas.
Dieta del método intuitivo
Este método permite comer de todo, pero controla las cantidades. Eva Longoria y Jennifer Lawrence son algunas de las famosas que siguen este plan, que está contraindicado para personas con sobrepeso.
Dieta cetogénica o Keto
Este programa, seguido por personalidades como Alec Baldwin y Halle Barry, a veces tienen su propio nombre como Atkins o Ducan. Prometen hasta 12 kilos menos de sobrepeso en un mes, y elimina casi por completo los hidratos de carbono.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Carne o ensalada? Crean lechuga que produce proteína animal
¿Por qué los jóvenes chilenos están prefiriendo el mate?
Los consejos del preparador físico de Los Cóndores para una buena rutina de ejercicios: "Lo importante es desarrollar el hábito"
¿Mito? Especialista U. de Chile analiza beneficios de sopa de pollo para resfrío
El mate aumenta su consumo en Chile: Los beneficios y los sabores que ganan terreno
Longevidad celular: El nuevo concepto sobre el cuidado de la piel para revolucionar la cosmética
Lo último de tendencia
"Totalmente agotada": El mensaje de Paula Pavic en medio del escándalo de Camilo Huerta
Muere a los 36 años actriz de "Malcolm": También es recordada por "Nashville" y "Sueños sobre Hielo"
"Usted no me escuchó... ": Angélica Sepúlveda confimó el término definitivamente con su novio turco
"Un sueño pendiente": Cristián Castro terminó la enseñanza media a los 51 años y fue acompañado en la ceremonia por su madre
Sylvester Stallone, 80 años, actor, sobre la violencia de su padre: "Fui bendecido con la capacidad de desviar esta amargura"
"Actualización sobre mi piel": Milagros Zabaleta muestra el antes y después tras tratamiento contra el acné
"Las cuentas claras conservan la amistad": Naya Fácil y su pololo aclaran cómo pagaron sus vacaciones en Perú
Bruce Willis reaparece en matrimonio de su hija Tallulah y protagoniza emotivo momento familiar
"Si...": Francisco Kaminski tras conocer del matrimonio de su ex Camila Andrade con Jorge Yunge
Rai Cerda hasta las lágrimas al hablar de Faloon en Volverías con tu ex? 2: "He pensado que a veces amar también es dejar ir"
Lo último de mundo
Se le cayó su Rolex al fondo de un lago en 1996: 30 años después, un doble de acción de Hollywood aún bucea para hallarlo
Irán ofrece recompensa de 30.000 dólares por soldados estadounidenses muertos o capturados
Meganoticias en Colombia: El dramático testimonio de un sobreviviente del terremoto
Primera dama de Ecuador pierde al hijo que esperaba junto al presidente Daniel Noboa
"Dejemos de lado nuestras amenazas": Presidente surcoreano propone diálogo con Corea del Norte para terminar con la guerra
Meganoticias en Colombia: Esperanzas se concentran en el último edificio de Cali donde aún habría sobrevivientes del terremoto
Lo último de nacional
Lluvias históricas golpean Antofagasta: Sistema frontal amenaza con dejar en un día el agua acumulada de seis años
"Bótox de mar": Bárbara Hernández, la "Sirena de Hielo", muestra los efectos de nadar 23 horas en aguas gélidas
"Soy inocente, esto es un montaje": Así fue la llegada de Camilo Huerta a Chile
Camilo Huerta regresó a Chile: Quedará detenido a la espera de su formalización
Intentan atropellar a Carabineros durante fiscalización y conductor termina baleado en la cabeza
Detienen a mujeres que lanzaban yogur a adultos mayores para distraerlos y robarles sus tarjetas