Durante Fiestas Patrias se pueden subir hasta tres kilos
- Por Ahoranoticias.cl
Katherine Larraguibel, nutricionista de la Universidad Mayor, recomendó moderar las comidas durante las Fiestas Patrias, ya que durante los festejos una persona podría subir hasta 3 kilos.
Es por esto, que la especialista recomendó alternar las comidas, además de consumir mariscos y pescados debido a la baja cantidad de grasa.
Cabe destacar que una persona puede llegar a consumir 4.700 calorías diarias.
El informe es de Ahora Noticias.
Foto: Upi
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