Dieta factor 5: No hay alimentos prohibidos
- Por Ahoranoticias.cl
Pocos días faltan para celebrar las Fiestas Patrias, lo que quiere decir que en menos de una semana se consume más comidas que de costumbre.
Los especialistas, estiman que una persona podría llegar a subir hasta 5 kilos en el período de festejos, pues las empanadas, anticuchos, chicha, entre otros, proporcionan gran cantidad de calorías.
Es por eso que presentamos la "Dieta Factor 5", plan de adelgazamiento que se basa en comer bien y hacer ejercicios.
Además, un día a la semana se puede ingerir libremente, sin restricciones.
La nota es de Ahora Noticias.
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