"No veía este peso desde que estudiaba": Ibai Llanos cumple un año desde que comenzó su cambio físico y mostró los resultados
- Por Nicolás Escárate
El popular streamer de origen español, Ibai Llanos, hace un año decidió cambiar su estilo de vida, incorporando deporte y comida saludable a su rutina diaria, consiguiendo modificar por completo su figura, mostrando los resultados mediante un video.
Y es que este 26 de junio se cumple un año exacto desde que Ibai tomó la determinación de transformar su vida, todo con un objetivo en mente: que la pesa mostrara que ya estaba por debajo de los 100 kilos.
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Algo que consiguió de acuerdo al registro que publicó en sus plataformas, bajando de los 152 kilos con los que empezó el desafío a nada más ni nada menos que 99, en el lapso de un año. Esto significa que descendió 53 kilos.
"No veía este peso desde que estudiaba", confesó emocionado Ibai Llanos, quien de todas formas reconoció que inició este cambio con el objetivo de mejorar su estado de salud, reconociendo que eso ha sido su "obsesión".
LO ÚLTIMO"Nunca he estado obsesionado con el peso, para mí la mayor obsesión siempre ha sido la salud, pero sí que es verdad que me hacía ilusión bajar de los 100 kilos", confesó.
Entre los hábitos que adoptó a su vida para cambiar su físico fue caminar al menos 10 kilómetros al día, asesorías con personal trainer y además, cinco entrenamientos de fuerza a la semana para afirmar su musculatura.
Consciente de que este cambio puede motivar a muchos, llamó a la cautela a sus fans. "Mucha gente pensará ahora que tiene que ir 7 días a la semana al gimnasio, pero puede ser peligroso. Hay que ir con tranquilidad", recomendó.
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