Come siete veces al día: "La Roca" reveló cómo y con qué se alimenta para mantener su físico
- Por Paz Oyarzún
El actor Dwayne Johnson, mundialmente conocido como "La Roca", se caracteriza por su trabajado físico, de 1.94 metros y 120 kilos.
Durante la exhibición de "Rápido y Furioso 8" el actor reveló en qué consiste su dieta de seis mil calorías diarias, cuatro mil más que una persona común.
El actor come siete veces al día, partiendo por el desayuno que consta de 280 gramos de bacalao, dos huevos y dos tazas de avena.
Sin embargo, lo primero que hace al levantarse es entrenar su resistencia, para luego, tras su primera comida, volver al gimnasio a trabajar su musculatura.
Johnson entrena seis días de la semana y se alimenta principalmente en base a proteínas: carnes, huevos, pescado, pollo y arroz, todo en grandes cantidades.
Según su propio cálculo, consume 400 kilos de bacalao al año, alimento que incluye en cuatro de sus siete comidas.
A través de su Instagram, el actor comparte parte de su alimentación y entrenamiento.
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