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Mareos, confusión, taquicardia y dolor de cabeza: ¿Cómo saber si estoy sufriendo un golpe de calor?

¿Qué pasó?

Como parte de la Campaña de Verano del Ministerio de Salud, la subsecretaria de Salud Pública, Andrea Albagli, y el seremi (s) de Salud de la Región Metropolitana, Jorge Vilches, entregaron consejos para este último fin de semana previo a Navidad, días en los que se han pronosticado temperaturas sobre 33°C.

Las recomendaciones por las altas temperaturas

La subsecretaria Albagli recomendó evitar la exposición al sol durante los horarios de mayor calor (entre las 11:00 y 18:00 horas), mantenerse hidratados con abundante agua (entre 8 y 12 vasos de agua diarios) y protegerse con protector solar al menos factor 30, reaplicando al menos cada dos horas.

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Además, instó a usar ropa de colores claros, ligera y con buenas condiciones de ventilación y elementos de protección personal, como anteojos de sol, sombreros o gorros que cubran la cabeza y el cuello. También llamó a no dejar niños ni mascotas dentro de automóviles sin supervisión, aunque sea con la ventana abajo.

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"Estas son las medidas más importantes que hay que recordar en estos días de altas temperaturas, que van a estar muy altas, incluso sobre 33°C y 34°C en algunas regiones. En Minsal.cl hemos dispuesto para la ciudadanía información sobre los distintos riesgos que implica el verano y, en específico, sobre estas altas temperaturas. En la página web hay un banner que es de la Campaña de VBerano, donde está todo este material disponible", añadió la subsecretaria.

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¿Cómo identificar un golpe de calor?

Asimismo, Albagli hizo un llamado a estar atentos a las señales de un golpe de calor, episodios que incluso pueden ser fatales: "La manera en que se identifica más claro el golpe de calor es la sensación de mareo, de confusión, incluso de desmayo, el aumento de la frecuencia cardíaca, que se ve con la taquicardia y el dolor de cabeza".

"Cuando estemos frente a estos síntomas, lo primero que hay que hacer es llamar al SAMU al 131, donde están disponibles todas nuestras redes de servicio. Si tiene dudas puedes también consultar a Salud Responde, al 600 360 7777", advirtió.

Por su parte, el seremi Vilches informó que desde el 28 de octubre la Región Metropolitana ha tenido 13 días de alerta verde y uno de alerta amarilla por altas temperaturas, en las que la Seremi ha realizado 100 actividades centradas en el tema.

"Según los registros de nuestra vigilancia epidemiológica en la Región Metropolitana tenemos un total de cuatro notificaciones de personas afectadas: dos sufrieron agotamiento por calor, una golpe de calor y otra persona con quemaduras de sol", detalló el seremi.

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