Estas son las personas que no deberían comer muchos huevos
- Por Meganoticias
Los huevos son un alimento fundamental en la dieta humana. Su versatilidad permite que estén presentes en una amplia variedad de preparaciones, tanto dulces como saladas. Pero más allá de su uso en la cocina, destacan por su alto valor nutricional.
Consumidos con moderación, los huevos son una excelente fuente de proteínas, vitaminas del complejo B y minerales. Por esta razón, distintas organizaciones de salud siguen promoviendo su consumo, a pesar de los mitos que aún circulan sobre sus efectos.
Lo más visto ahora
Hallan cadáver y enseres personales en zona de búsqueda de abogado desaparecido en CuracavíSin embargo, como con cualquier alimento, los excesos pueden ser perjudiciales. Esto es especialmente importante para personas con ciertas condiciones de salud, quienes podrían verse más afectadas por un consumo elevado de huevos.
¿Quiénes deberían limitar su consumo de huevos?
Personas con colesterol alto
El huevo contiene una cantidad significativa de colesterol. Aunque en personas sanas no suele representar un problema si se consume en porciones adecuadas, quienes presentan niveles elevados en sus exámenes médicos deberían tener precaución. Si tu dieta se basa fuertemente en este alimento, lo mejor es consultar con un especialista para evaluar posibles ajustes.
Personas con enfermedades cardiovasculares
El colesterol LDL, conocido como “colesterol malo”, está directamente relacionado con enfermedades cardíacas. En estos casos, se recomienda especialmente limitar o eliminar el consumo de yemas.
“Los pacientes con riesgo de enfermedad cardiovascular deben limitar su consumo de yema de huevo”, explicó la doctora Rashmi Byakodi a Eat This, Not That. “Por lo general, los médicos recomiendan suspender el consumo de yemas de huevo después de un derrame cerebral o un infarto de miocardio”, agregó.
Personas alérgicas al huevo
Este tipo de alergia año a año se vuelve más habitual entre los niños y, lo más probable, es que se detecte antes de que alcance la adolescencia. Suele manifestarse con sarpullidos, inflamación ocular, congestión nasal, vómitos o diarrea tras ingerir huevos o alimentos que los contengan, incluso en trazas.
En casos severos, puede desencadenar un shock anafiláctico, una situación médica de riesgo que requiere atención inmediata.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Notas relacionadas
Lo último de calidad de vida
¿Qué revela el color de la yema de tus huevos? Lo que nadie te contó sobre lo que hay detrás
Nueces, almendras y pistachos: cuánto comer y cuándo para cuidar el corazón y controlar el peso
Cómo mantener el pan fresco por más días: el error que casi todos cometemos con la bolsa plástica
Obesidad en mascotas: los errores que cometes sin darte cuenta y cómo corregirlos
Clave para regular la insulina: Estudio revela el tiempo de sueño ideal y alerta efecto de dormir de más el fin de semana
¿Le hablas a tu mascota como si fuera humano? La ciencia explica por qué lo haces y por qué está bien
Lo último de tendencia
¿Sigue trabajando como enfermera? Rosario Bravo despeja dudas sobre su profesión y asegura que no se siente influencer
"Está enganchado y pasándolo bien": Pamela Díaz se refirió a la nueva relación de Jean Phillipe Cretton
Daniela Aranguiz mostró su rostro tras picadura de abeja: Estas pueden ser las consecuencias
"Quizás es un término un poco fome": El reflexivo mensaje de Kika Silva luego de separarse de Gonzalo Valenzuela
¿Qué hace John Malkovich en Chile? Actor fue visto en café de Providencia y sorprende con visita
¡Es chileno!: El tierno perrito que María becerra adoptó en su paso por el país
Mariela Montero sale en defensa de Yamila Reyna y arremete contra Pamela Díaz
El radical cambio físico de Jean Bohus, el conocido estilista de los famosos: Comenzó tras traumático asalto
Nieto de Anita Alvarado terminó en urgencias tras su primer día de jardín infantil
Se hizo conocida como la "Doctora Cahuín": Así luce Nicole Pérez ex chica Mekano
Lo último de mundo
Crisis energética golpea al mundo: Cómo el conflicto en Medio Oriente desató un alza global en los combustibles
La NASA planea volver a la Luna y llevar humanos para asentar la primera base lunar
La historia de una familia que se opone a vender su granja por 26 millones de dólares
Joven arquero de 20 años muere tras recibir disparos por error: Lo confundieron con otra persona
Por 10 años los médicos descartaron sus fuertes dolores de cabeza: Le descubrieron que tenía un tumor cerebral
Cayó por las escaleras tras una noche de fiesta y pensó que era una conmoción: Le detectaron un tumor cerebral
Lo último de nacional
El efecto dominó del alza en los combustibles: ¿Qué productos subirán?
José Antonio Kast enfrenta su primera crisis en La Moneda a solo 14 días de haber asumido
Hallan cadáver y enseres personales en zona de búsqueda de abogado desaparecido en Curacaví
¿Dónde y a qué hora?: Enel programa cortes de luz en dos comunas de la Región Metropolitana
Cuestionamientos a ministra Steinert por remoción de Jefa de la PDI: El entramado tras la nueva polémica que envuelve al Gobierno
Violento asalto a centro médico dentro de mall en San Bernardo: Delicuentes dispararon y se dieron a la fuga